Advertisement
ประโยชน์ซึ่งมาจากน้ำผึ้ง – มะนาว ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงได้เช่นไร
.1. บรรเทาอาการไอ
ในน้ำมะนาวมีกรดซิตริกและวิตามินซีหลายชิ้น กรดซิตริกในน้ำมะนาวก็มีฤทธิ์ช่วยบรรเทาอาการลดไข้ อาการอยากดื่มน้ำ ช่วยชุ่มชื้นรอบๆคอ แล้วก็วิตามินซีมีคุณประโยชน์ช่วยแก้อาการหวัดอีกด้วย รวมทั้งเมื่อจิบน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นและน้ำผึ้งด้วยแล้ว ฤทธิ์เหมือนยาปฏิชีวนะในน้ำผึ้งก็จะสามารถที่จะช่วยในการกำจัดเชื้อไวรัสที่ทำให้พวกเราไอ แก้ไอได้โดยง่ายอะไรเลย2. แก้เจ็บคอ
ถ้าเกิดคุณมีความรู้สึกเจ็บคอ เหมือนจะไข้ ลองจิบน้ำผึ้งมะนาวอุ่นๆโดยบีบมะนาวประมาณครึ่งลูก ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้วกาแฟ รวมทั้งตักน้ำผึ้งโดยประมาณ 2 ช้อนชาลงไปคนจนเข้ากัน อีกทั้งวิตามินซี กรดซิตริก แล้วก็ฤทธิ์ทำลายเชื้อไวรัสของน้ำผึ้งก็จะบรรเทาลักษณะของการเจ็บคอที่เป็นอยู่ได้3. ช่วยกระตุ้นหลักการทำงานของระบบที่ทำหน้าที่ย่อยอาหาร
การดื่มน้ำผึ้งมะนาวก็มีผลดีต่อระบบการทำงานเกี่ยวกับการย่อยอาหารเหมือนกันจ้ะ เนื่องจากว่าในน้ำผึ้งเองมีฤทธิ์คล้ายๆโพรไบโอติก ก็เลยช่วยปรับสมดุลแนวทางการทำงานของลำไส้ได้ทั้งยังเนื่องจากว่ามีคุณสมบัติเหมือนยาปฏิชีวนะประเภทเบา น้ำผึ้งก็เลยช่วยกำจัดแบคทีเรียตัวร้ายในไส้ได้มากพอสมควรด้วยระบบการทำงานด้านการย่อยอาหารของพวกเราจึงมีความสมดุล ดำเนินการชำนาญขึ้นกว่าเดิมได้ในระดับหนึ่ง ยิ่งกว่านั้นมะนาวเองก็เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องอืดท้องเฟ้อด้วยอีกทาง ด้วยเหตุนั้นคนใดกันแน่ที่ระบบย่อยอาหารราวกับจะป่วยๆจิบน้ำผึ้งมะนาวสักแก้วเลยดีไหมล่ะ4. แก้ท้องผูก
มะนาวมีฤทธิ์กระตุ้นรูปแบบการทำงานของลำไสัได้ในบางบุคคล เนื่องจากจัดเป็นยาระบายอ่อนๆซึ่งถ้าเกิดต้องการจะดื่มน้ำมะนาวแก้ท้องผูก เสนอแนะให้กินน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งแทนการใส่น้ำเชื่อมหรือน้ำตาล เพื่อช่วยลดปริมาณแคลอรีและปริมาณน้ำตาลที่ร่างกายจะได้รับรวมทั้งสิ่งสำคัญเป็นต้องจิบน้ำผึ้งมะนาวในตอนเวลาเช้า ก่อนอาหารยามเช้าได้จะยิ่งดี ซึ่งก็จะช่วยระบายท้องได้ดีกว่ายาระบายเป็นไหนๆ5. คุ้มครองป้องกันโรคกระเพาะฉี่อักเสบ
โรคกระเพาะฉี่อักเสบมีต้นเหตุมาจากการที่ร่างกายติดเชื้อโรคแบคทีเรีย ซึ่งภาวการณ์นี้ชอบเกิดกับสตรีมากกว่าเพศชาย เนื่องจากว่าท่อเยี่ยวของสตรีมีขนาดสั้น แล้วก็อยู่ใกล้กับทวารหนัก โอกาสติดเชื้อโรคแบคทีเรียจากทวารหนักก็เลยมีมากยิ่งกว่าเพศชาย แต่โรคนี้น้ำผึ้งมะนาวช่วยคุ้มครองได้ค่ะ เพราะเหตุว่ามะนาวเป็นสมุนไพรที่มีโพแทสเซียมค่อนข้างจะสูง แล้วก็สารวิชาชีวเคมีตัวนี้ก็มีฤทธิ์ช่วยขับสารพิษที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะรวมทั้งตับออกไปได้ อีกอย่างก็อย่าลืมคุณประโยชน์เหมือนยาปฏิชีวนะของน้ำผึ้ง ที่จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่อาจหลงเข้ามาภายในร่างกายพวกเราด้วยนะ6. ปลุกความสดชื่นให้ร่างกาย
รสชาติเปรี้ยวอมหวานของน้ำผึ้งมะนาวช่วยปลุกความสดชื่นให้พวกเราได้แน่ๆและในทันทีทันใดด้วยจ้ะ ด้วยเหตุว่าในน้ำผึ้งมีฟรุกโตสและก็กลูโคสจากธรรมชาติแท้ๆร่างกายจึงซับเข้ากระแสโลหิตได้ง่าย จากที่รู้สึกเพลียๆอ่อนแรงก็จะกระปรี้กระเปร่าเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ อีกทั้งกลิ่นสิบอกและรสเปรี้ยวๆของมะนาวก็ยังช่วยเพิ่มความรู้สึกแจ่มใสให้กับเราได้โดยผ่านทางระบบประสาทสัมผัส ยิ่งถ้าหากกินน้ำผึ้งมะนาวใส่น้ำโซดา ก็จะสดชื่นซาบซ่าดีมากยิ่งกว่าน้ำอัดลมอยู่หลายขุม7. ลดหุ่น
หลักสำคัญเรื่องสรรพคุณน้ำผึ้งมะนาวที่ช่วยลดน้ำหนักการกินมะนาวน้ำผึ้งก่อนรับประทานอาหารเช้าตรู่บางทีอาจช่วยลดน้ำหนักได้จริง ในกรณีที่พวกเราดื่มน้ำผึ้งมะนาวแทนน้ำหวานที่เคยกินในทุกรุ่งเช้า การกินน้ำผึ้งมะนาวของพวกเรานั้นจะช่วยทำให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น ทานอาหารได้ลดน้อยลงกว่าเดิม เนื่องจากว่าที่จริงแล้วน้ำผสมน้ำผึ้งแล้วก็มะนาวที่เราดื่มเข้าไปจะไปเพิ่มพื้นที่ในกระเพาะ ทำให้เรารู้สึกอิ่มในระดับหนึ่ง แล้วก็น้ำผึ้งเองก็มีคุณสมบัติดูดซึมเร็ว ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพวกเราเพิ่มขึ้น จากรุ่งอรุณๆที่รู้สึกหิวมากๆก็จะมีความหิวลดน้อยลง ความต้องการอาหารก็ลดลงไปด้วย พอใคอลลาเจน[/url]น้ำผึ้งมะนาว เพียงแต่ 390 บาท 100 กรัม[/b]
ขอบคุณบทความจาก :
[url]http://www.mandodee.com[/url]
Tags : คอลลาเจน,วิตามินซี,น้ำผึ้งมะนาว
