Advertisement
ไม่ว่าใครก็อยากมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงรวมทั้งมีสุขภาพแข็งแรงร่วมกันทั้งนั้น การบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอก็เลยเป็นเรื่องจำเป็น แต่วิถีคนกรุงอย่างเราจะไปออกกำลังตรงไหนล่ะ? สวนสาธารณะก็น้อย แถมยังมีคนแน่นเอี๊ยดทุกหนทุกแห่ง ครั้นจะชักชวนเพื่อนพ้องมาตีแบดก็ใช่ว่าจะนัดกันมาเจอได้ไม่ยากทางออกทั่วไปที่ชอบทำกันก็เลยเป็นการลงทะเบียนสมัครสมาชิกฟิตเนส เนื่องจากเล่นผู้เดียวก็ได้ ไปเมื่อไหร่ก็ได้…ในเวลาทำการน่ะนะ…แต่ว่าพอเห็นค่าสมาชิกที่จำเป็นต้องจ่ายเท่านั้นล่ะ…บรื๋อออ จะดีกว่ามั้ยหากมีทางเลือกอื่นอีก อย่างการเลือกเครื่องใช้ไม้สอยบริหารร่างกายที่เล่นได้ง่ายๆราคาเบาๆได้ผลลัพธ์ได้จริง แถมยังเล่นเองพอดีบ้าน ถ้าเกิดสนใจแต่ว่ายังไม่ทราบจะซื้ออะไรดีก็ตามมาทางนี้เลยแรง
1. เชือกกระโดด – Jump Rope with Calorie and Time Counter Handle
เริ่มด้วยเครื่องมือกล้วยๆกันก่อนกับเชือกกระโจน ซึ่งสามารถเล่นที่แห่งไหนเมื่อไหร่ก็ได้ ใช้พื้นที่น้อย นำเอาสบาย แถมยังเป็นการบริหารร่างกายแบบคาร์ดิโอ เหมือนกันกับการว่ายน้ำ วิ่ง หรือปั่นจักรยานด้วยนะ ช่วยทำให้ระบบการหายใจและก็การหมุนเวียนโลหิตแข็งแรง แต่จะเอาเชือกกระโจนธรรมมาใช้ก็น่ารำคาญห่วย จะต้องทดลองนี่เลย! เชือกกระโจนแบบนับครั้งได้ แถมยังวัดจำนวนแคลอรี่ที่เบิร์นออกไปได้อีกต่างหาก ช่วยเพิ่มสิ่งจูงใจและก็ช่วยทำให้จัดเป็นตารางออกกำลังได้ง่ายมากยิ่งขึ้นเยอะเลยล่ะ ใช้แล้วรับรองว่าจะลืมเชือกกระโดดแบบเดิมๆไปเลย
2. ฮูล่าองค์การอนามัยโลกป – Prosupra
สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักรวมทั้งต้องการลดรอบเอวโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ฮูล่าองค์การอนามัยโลกปเป็นวัสดุอุปกรณ์ที่เหมาะสมมากที่สุดแล้วค่ะ บอกเลยว่าเล่นแค่วันละครึ่งชั่วโมงก็เห็นผล แล้ว สำหรับผู้ที่ไม่เคยเล่นบางทีอาจจะดูเล่นยากไปบ้างแม้กระนั้นเชื่อเถอะว่าไม่นานก็เล่นเป็น ทดลองมองหาอันที่ใช้อุปกรณ์ดีๆเนื่องจากของตลาดนัดตกพื้นไม่กี่ที่ก็แตกแล้ว เสียน้อยเสียยากเปล่าๆพวกเราเสนอแนะฮูลาฮูป Prosupra รุ่นนี้นอกเหนือจากการที่จะอุปกรณ์ที่ใช้จะดีเลิศแล้ว ยังดีไซน์ลูกคลื่นตรงด้านในของห่วง เพื่อช่วยกระตุ้นกล้ามขณะเล่นด้วย ของดีราคา sale แบบนี้ช้อปสิจ๊ะ คอยอะไร~
3. ชุดโยคะ – YOGA SET MB-35019
เบื่อกระโดดโลดเต้นแล้วยัง? มาเล่นโยคะกันเถอะ เวลานี้การเล่นโยคะกลายเป็นโอกาสแรกๆของหลายคนไปแล้ว เพราะนอกจากจะเล่นที่แหน่งใดก็ได้ ขอแค่เงียบ พื้นเรียบ และก็มีเสื่อ ยังเป็นการฝึกสมาธิที่ดีอีกด้วย พวกเราแนะนำชุดโยคะที่ไม่ว่ามือใหม่หรือเทิร์นโปรก็ใช้ได้ใช้ดี ดีลนี้มาพร้อมเป็นเซ็ตใหญ่สุดคุ้ม ประกอบด้วย ก้อนอิฐบล็อกเพื่อช่วยจัดร่างกายได้ง่ายมากยิ่งขึ้น ยางยืดเพื่อช่วยในเรื่องความยื่นหยุ่นและก็สมดุลร่างกาย ลูกฟุตบอลเพื่อเพิ่มการบริหารกล้ามเนื้อ แล้วก็เสื่อซึ่งเป็นเครื่องไม้เครื่องมือที่ห้ามให้ขาดเลยเด็ดขาด ตอนนี้ไม่ว่าจะอาสนะไหนๆก็จัดได้หมดแล้วล่ะ
4. เครื่องมือพิลาทิส – a*bloom
เห็นเค้าหน้าเครื่องใช้ไม้สอยแล้วบางทีอาจสงสัยว่ามันใช้บริหารร่างกายได้จริงหรอ แต่ว่าพิลาทิสเป็นการบริหารร่างกายที่ถูกคิดค้นขึ้นมาจากการผสมผสานแบบอย่างการบริหารร่างกายที่หลากหลาย จนถึงออกมาเป็นการออกกำลังที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัย ย้ำการใช้แรงต่อต้านแล้วก็ความยืดหยุ่นของร่างกายเป็นหลัก ช่วยทั้งผู้กระทำระชับกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก รวมทั้งเผาผลาญพลังงาน ด้วย a*bloom อุปกรณ์พิลาทิส แบบนำเอาชิ้นนี้ ยังมาพร้อมกับ DVD สอนขั้นตอนการเล่นอีกด้วย แล้วการเล่นพิลาทิสก็จะเปลี่ยนเป็นเรื่องง่ายๆเล่นสบายๆถึงที่กะไว้บ้าน
5. รถจักรยานบริหารร่างกายระบบแม่เหล็ก – Makoto – Magnetic Bike
รถจักรยานถือเป็นเครื่องไม้เครื่องมือสุดฮิตในฟิตเนส การปั่นจักรยานนั้นช่วยบริหารสะโพก ต้นขา น่อง รวมทั้งกล้ามส่วนล่างได้เป็นอย่างดี เป็นการออกกำลังแบบคาร์ดิโอที่ช่วยทำให้ปอดแล้วก็หัวใจแข็งแรง โดยรถจักรยานบริหารร่างกายระบบแม่เหล็กไฟฟ้านี้สามารถปรับแรงต้านได้ถึง 8 ระดับ ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่ฝึกปั่นแรงยังไม่ค่อยมี หรือผู้ที่ออกกำลังเป็นประจำแล้วก็ออกแรงแบบหนักๆรถจักรยานตัวนี้จัดให้ได้ รวมถึงสามารถปรับตำแหน่งเก้าอี้นั่งให้สูงต่ำได้ มาพร้อมกับหน้าจอ LCD แสดงผลเวลา ระยะทาง ปริมาณแคลอรี่ที่เผาผลาญ ที่สำคัญในเวลานี้กำลังลดราคาแรงมากมายด้วยนะจ๊ะ
คืออะไรกันบ้าง มีชิ้นไหนประทับใจบ้างรึเปล่า ถ้าเกิดตัดสินใจได้แล้วหลังจากนั้นก็อย่าเดินๆไปซื้อไม่ดูตาม้าตาเรือล่ะ อุตส่าห์จะออมค่าฟิตเนสทั้งทีจะไปจับจ่ายซื้อของแพงมาเล่นมันใช่หรอ? แวะมาที่ Dealcha! Cash Back Website Thailand เวบที่ทำให้คุณได้ซื้อสินค้าจากห้างสรรพสินค้าออนไลน์ชั้นหนึ่งแล้วยังได้เงินคืนกล้วยๆอีกด้วย ครั้งนี้นอกเหนือจากที่จะฟิตแอนด์เฟิร์มแล้วเสริมเติมเป็นเงินเหลือด้วยนะจ๊ะ~
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
[url]http://adaptinggaits.org[/url]
Tags : adaptinggaits,http://adaptinggaits.org
