Advertisement
ทุกคนคงรู้จัก
กล้วยตากอาหารพื้นบ้านกันมาบ้างแล้ว กล้วยตากเป็นอาหารแปรรูปพื้นบ้านที่มีผลดีต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะในกล้วยตากมี วิตามิน แร่ธาตุ สารอาหารที่เป็นคุณค่าสำหรับร่างกายอยู่หลายชนิดด้วยกัน เช่น วิตามินซี วิตามินเอ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต กล้วยตากยังเป็นอาหารที่ให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณที่สูง เป็นอาหารที่เหมาะกับนักกีฬา คนที่ควบคุมน้ำหนัก หรือต้องการลดน้ำหนัก การทานกล้วยตากสามารถช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เพราะมันให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณสูง การรับประทานกล้วยตากเพียง 2-3 ชิ้นก็ทำให้อยู่ท้องได้นานหลายชั่วโมง ในปัจจุบันเราสามารถหาซื้อกล้วยตาก ได้ตามห้างสรรพสินค้าทั่วไป ร้านสะดวกซื้อต่างๆ บางร้านก็สามารถหาซื้อกล้วยตากได้ หรือถ้าสะดวกสุดๆ เราสามารถสั่งซื้อตามร้านค้าออนไลน์ต่างๆ ได้เลย
กล่าวสรุปข้อดีของการทานกล้วยตาก- กล้วยตากต้องปากและมีประโยชน์ต่อร่างกาย
- ช่วยในเรื่องของการควบคุมน้ำหนัก
- มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง
- กล้วยตากช่วยป้องกันโรคท้องผูกเพราะในกล้วยมีเส้นใยและกากอาหารอยู่เยอะ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
กล้วยตาก อบน้ำผึ้งเครดิต :
[url]http://damkwan.com/index.php?topic=16925096.new#new[/url]
Tags : กล้วยตาก,กล้วยตาก อบน้ำผึ้ง
