โรคออฟฟิศซินโดรม คือ อะไร แล้วเรามีโอกาสเป็นไหม

Advertisement


หน้า: [1]
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: โรคออฟฟิศซินโดรม คือ อะไร แล้วเรามีโอกาสเป็นไหม  (อ่าน 64 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 2 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
geekcon
หัดขับ
*

การ์ม่า: +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 29


ดูรายละเอียด










« เมื่อ: ตุลาคม 29, 2020, 03:27:37 pm »



ล้อแม็ก แม็ก แม็กซ์แต่งรถ

↑ ลงทะเบียนรับข่าวสาร

ล้อแม็ก

Advertisement

โรคออฟฟิศซินโดรม การนั่งทำงานที่บ้านกับการนั่งในที่ออฟฟิศนั้นแตกต่างกันมาก เพราะการนั่งทำงานที่บ้านนั้นเป็นส่วนตัวมากกว่า อิสระที่จะผ่อนคลาย แต่การทำงานในออฟฟิศนั้นค่อนข้างมีความเคลียด ฉะนั้นการจะลุกเดินไปไหนมาไหนก็ค่อนข้างเกิดขึ้นน้อยครั้ง เพราะชีวิตคนออฟฟิศส่วนใหญ่จะนั่งอยู่บนหน้าจอคอม

หลายๆ คนที่นั่งทำงานในออฟฟิศเป็นเวลานานมีโอกาสเป็นโรคออฟฟิศซินโดรมได้ถึง 50% เพราะการนั่งเป็นเวลานานจะทำให้ปวดต้นคอจนถึงหลัง สำหรับผมรู้ดีว่าการนั่งนั้นสำคัญเพราะถ้านั่งผิดท่าหรือนั่งก้มหน้าจะทำให้เกิดอาการเมื่อยหลังได้ เสี่ยงต่อโรคกระดูกสันหลังได้ ฉะนั้นแล้วเราควรผ่อนคลายกล้ามเนื้อโดยการเดินอย่างน้อยสัก 1 นาที จะช่วยบรรเทาอาการเมื่อยระหว่างวันได้



 



GPSราคาถูก | เครื่องฟอกอากาศในรถยนต์ | Ran Online | Ragnarok | โปรโมชั่น | เกมส์ออนไลน์

Promotion
บันทึกการเข้า
หน้า: [1]
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

ฐานข้อมูลผิดพลาด
ลองอีกครั้ง ถ้าเกิดการผิดพลาดอีกครั้ง ให้แจ้งผู้ดูแลระบบด้วย
กลับ