Advertisement
เราสามารถแยกย่อยชนิดของโรคเบาหวานได้เป็น 2 กลุ่ม คือ
เบาหวานจำพวกพึ่งอินซูลิน
เป็นจำพวกที่พบได้น้อยแต่มีความร้ายแรงและอันตรายค่อนข้างสูง มักพบในเด็กและคนที่อายุต่ำกว่า 25ปี โดยตับอ่อนของผู้ป่วยชนิดนี้จะไม่สามารถผลิตสารอินซูลินได้เลย หรือ อาจจะผลิตได้น้อยมาก จึงจำต้องพึ่งพาการฉีดอินซูลินเข้าทดแทนในร่างกาย
เบาหวานประเภทที่ไม่พึ่งอินซูลิน
เป็นเบาหวานที่พบได้บ่อยในคนที่อายุมากกว่า 40 ปี มักจะมีความรุนแรงน้อย โดยตับอ่อนของผู้เจ็บป่วยยังสามารถที่จะผลิตอินซูลินได้บ้าง แต่ยังไม่เพียงพอที่จะเผาผลาญน้ำตาล
เหตุที่เราจะต้องควบคุมเบาหวานก็เพราะถ้าไม่คุมระดับน้ำตาลให้อยู่ในระดับปกติ เบาหวานจะทำให้เป็นผลข้างเคียงกับอวัยวะสำคัญได้ ได้แก่ การติดเชื้อที่ ดวงตา หรือที่ไต หรือการส่งผลทำให้เกิดโรคเกี่ยวกับระบบหัวใจและความดันโลหิตตามมา
วิถีทางควบคุมโรคเบาหวาน
การรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ โดยการปรับพฤติกรรมการทานอาหาร ลดอาหารชนิดแป้ง-น้ำตาล-ไขมัน ควรรับประทานผักและผลไม้เพิ่มขึ้น ยกเว้นผลไม้ที่มีรสหวานควรเลี่ยง
ปกปักรักษาภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดจากโรคเบาหวาน
ออกกำลังเป็นประจำ
รักษาความสะอาดของร่างกาย ระมัดระวังไม่ให้ร่างกายเกิดแผล เนื่องจากจะทำให้แผลหายช้า
อาหารสำหรับคนไข้เบาหวาน
ข้าวปลาอาหารที่ควรงดเช่น อาหารน้ำตาลทุกชนิด เป็นต้นว่า ขนมหวาน ของหวาน ของเชื่อม ผลไม้กระป๋อง น้ำหวาน น้ำอัดลม น้ำผลไม้ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกประเภท
ผลไม้กินได้ในปริมาณจำกัด เพราะว่ามีน้ำตาล แต่ให้เลี่ยงผลไม้ที่หวานจัด เช่นทุเรียน น้อยหน่า ละมุด จะอย่างไรก็ตามผู้ป่วยเบาหวานไม่ควรงดผลไม้ เนื่องด้วย ผลไม้มีวิตามิน และใยอาหารสูง
อาหารการกินที่ควรกินให้มากคือผักใบเขียวทุกประเภท ซึ่งให้พลังงานต่ำ มีใยอาหารสูง แต่มีข้อควรระวังคืออันตรายจากยากำจัดศัตรูพืชที่อาจตกค้างอยู่ ควรล้างให้สะอาดก่อนทุกครั้ง
ขอบคุณบทความจาก :
[url]https://www.youtube.com/watch?v=mSA4uneQZMQ[/url]
