Advertisement
ได้เวลาปฎิวัติพฤติกรรมต่าง ๆ ของคนในครอบครัว ถ้าไม่อยากจะมีรอบเอวหนา ๆ กันทั้งครอบครัวละก็ รีบเปลี่ยนด่วนเลย
การลดน้ำหนัก เป็นสิ่งที่อาจจะดูยากสำหรับใครหลายคนซึ่งจะต้องอาศัยกำลังใจและความเข้มงวดในตนเองถึงจะสามารถลดน้ำหนักเอาเจ้าไขมันรอบเอวนี้ออกไปได้ แต่บางคนแม้ว่าจะมีความเข้มงวดแค่ไหนก็อาจต้องพ่ายแพ้ต่อครอบครัวอยู่ดี ไหนจะเป็นอาหารมื้อเย็นสุดแสนอร่อยที่คนในบ้านทำ ที่ไม่ว่าจะหักห้ามใจแค่ไหน สุดท้ายก็อดไม่ได้เสียที หรือจะเป็นพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการรับประทานอาหารของคนในครอบครัวที่ค่อนข้างขัดแย้งกัน ซึ่งสิ่งเหล่านี้คือสาเหตุที่ทำให้รอบเอวของคุณและครอบครัวหนาขึ้น ถ้าหากปล่อยไว้อาจส่งผลร้ายต่อสุขภาพได้ แต่จะทำอย่างไรกันดีล่ะ เลิกกังวลได้แล้วค่ะ วันนี้กระปุกดอทคอมได้นำพฤติกรรมดี ๆ ที่ทำกันได้ทั้งครอบครัวมาฝาก รับรองว่าถ้าใช้วิธีเหล่านี้ผอมได้แน่นอนเลย
