เคล็ดลับสบาย ๆ ในการเลือกเฟ้นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมาไว้บริโภค

[chezzede]

Advertisement

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ความหมายของมันก็คืออาหารที่เรือนร่างขาดหายไปและต้องเพิ่มเข้ามาสู่กาย ซึ่งจะมาในแบบผงชงดื่ม เม็ดแคปซูล เป็นต้น อาหารเสริมกลุ่มนี้จะต้องไม่มีสรรพคุณในด้านการรักษาโรค เพราะไม่ได้จัดอยู่จำพวกเดียวกันกับยาแก้โรค เพราะฉะนั้นหากมีการป่าวร้องว่าสามารถรักษาโรคต่าง ๆ ได้แทนยาปฏิชีวนะให้พินิจพิจารณาก่อนที่จะตัดสินใจคัดเลือกเสมอ อาหารเสริมจะต้องผ่านการทดลองและมีการรับประกันมาจากหน่วยงานที่เชื่อถือได้ และทำงานวิจัยในด้านนี้โดยเฉพาะรับรองความปลอดภัยมาอย่างเดียว จึงจะสามารเลือกสรรนำมารับประทานได้

การเลือกเฟ้นยังต้องมีเทคนิคในการเลือกซื้อเพื่อช่วยให้สามารถเลือกสรรได้ตรงตามความปรารถนาและปลอดภัยเมื่อต้องกินเข้าสู่ร่างแบบไม่ยาก ๆ ดังนี้

• ส่วนผสมจากธรรมชาติ ต้องเป็นส่วนผสมหลักแค่นั้นใน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร หากมีส่วนผสมอื่นที่ดูแล้วไม่น่าจะใช่สิ่งของที่มาจากธรรมชาติ และสามารถกินเข้าไปในร่างกายได้ ก็ไม่ควรเลือกเฟ้นนำมาบริโภค องค์ประกอบของอาหารเสริมจะต้องลงเอาไว้อย่างชัดเจนเพื่อให้สะดวกต่อการอ่านพลความเสมอ หากไม่มีการแจกแจงถึงส่วนประกอบก็ให้ชั่งใจเอาไว้ก่อน จนกว่าจะหาข้อมูลได้ทั้งหมดเกี่ยวกับอาหารเสริมกลุ่มนั้น ว่ามีความปลอดภัยจริงและผ่านการรับประกันจริง จึงค่อยเลือกสรรมากินได้
• อาหารเสริมต้องเป็นอาหารเสริมอย่างเดียว ไม่มีส่วนผสมของยาหรือรักษาโรคแทนยาแก้โรคได้ ดังที่กล่าวไว้ข้างต้นแล้ว ว่าอาหารเสริมและยาเป็นคนละจำพวกกัน คุณสมบัติของมันจึงต่างกันอย่างเห็นได้ชัด หากมีการป่าวร้องที่ว่ารักษาโรคต่าง ๆ ได้นั้นหมายถึงเป็นอาหารเสริมที่ไม่ปลอดภัยและไม่น่าคัดเลือกมาในการทาน ประเภทของการขึ้นทะเบียนและการผลิตของอาหารเสริมและยาค่อนข้างมีความแตกต่าง รวมไปถึงส่วนผสมของอาหารเสริมและยาแก้โรคก็ไม่เหมือนกันอย่างมาก มันจึงเป็นสิ่งที่เป็นไปได้ยากว่ามันจะคือสิ่งเดียวกัน เราจำเป็นต้องเรียนรู้และแบ่งให้ออกเสมอ
• ต้องเลือกเฟ้น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ราคา ที่ไม่ทิ้งสารตกค้างในกาย แม้ว่าองค์ประกอบของอาหารเสริมอาจจะมีเพียงแค่สมุนไพรอย่างเดียว แต่สมุนไพรก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่ส่งผลกระทบต่อกายไม่ได้ เพราะยังมีสมุนไพรอีกต่างๆ นาๆตัวที่เมื่อรับเข้าไปในกายจำนวนมากก็จะละทิ้งสารตกค้าง และทำให้เรือนร่างแย่ลงได้อย่างรวดเร็ว จึงควรตรวจสอบว่าสมุนไพรที่เป็นองค์ประกอบของอาหารเสริมมีอะไรบ้าง แต่ละจำพวกมีอรรถประโยชน์หรือมีผลเสียต่อกายแค่ไหน แล้วค่อยคัดเลือก

เคล็ดลับเหล่านี้จะเป็นตัวช่วยที่ให้ทุกคนสามารถเลือกสรร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่พอเหมาะและมีความปลอดภัยได้ด้วยตนเองแบบง่าย ๆ เสมอ อย่าพยายามไปหลงเชื่อคำป่าวร้องมากเกินไป เพราะแต่ละผู้จัดทำก็ต่างอยากให้ผลิตภัณฑ์ของตัวเองมีความน่าสนใจและดึงดูดให้คนเข้ามาเลือกสมอ โดยจะโฆษณาคุณสมบัติที่อาจจะเหลือเชื่อมากเกินไปจนไม่สามารถที่จะเชื่อถือได้ หากเรามีเคล็ดในการเลือกซื้อแล้วต่อให้จะป่าวร้องมากแค่ไหนก็ไม่สามารถทำให้เราสับสนได้แน่นอน

••••••••••••••••••••••••••••••••••••