Advertisement
เปลี่ยวหญิงออฟฟิตที่ต้องต้องนั่งอยู่หน้าตา จอมอนิเตอร์ เป็นครั้งนาน ๆ และเป็นนิจสิน อาจมีความเสี่ยงประสานรอยการปวดตา พร้อมกับเสื่อมประสิทธิภาพทางการมองเห็นได้รับ สามารถเกิดท่าเมื่อยล้าสายตา รวมไปถึงอาการแสบตา จากการได้มาแสงจากหน้าจอคอมพิวเตอร์พร่ำเพรื่อ ด้วยเหตุนั้นสิ่งที่จะศักยคุ้มครองตัวเองจากท่วงทีเหล่านี้ได้ไม่ใช่หรือให้ปฏิสนธิกับสายตาข้าวของเครื่องใช้คุณน้อยที่สุด นั่นก็เป็นปรับโทษการสังเกตหน้าจอมอนิเตอร์ กลางวันนี้ดิฉันจึงได้เรียบเรียงกรรมวิธีการทัศนาจอภาพข้างออมอดสายตาลงมาไหว้วานกันค่ะ
กรรมวิธีงานรักษาสายตาพอจงจ้องจอมอนิเตอร์เป็นเวลายาวนาน ๆ- ควรจะดำรงตำแหน่งไกลดำเนินจอคอมพิวเตอร์อย่างน้อย 50 ซม. มิตรสหาย ๆ ไม่ควรจะดำรงตำแหน่งค้างชำระจอคอมพิวเตอร์ในคราวใกล้เกินไปท่อน 50 ซม. ดำรงฐานะท่อนที่สายตาสิ่งดีฉันอาจสังเกตได้อย่างสุขสบายไม่ต้องเพ่งหรือไม่กินกล้ามเนื้อตามากเกินไป และที่สำคัญยังคืองานเลี่ยงการยอมรับแสงสว่างเด้งกลับโดยตรง เนื่องจากทำได้หยาบช้าดวงตา ประการใดก็ตาม เพื่อน ๆ ชอบพักสายตาสำหรับกำนัลดวงตาได้พักผ่อนหย่อนใจค่อย
- ทำให้เรียบปริมาตรของตัวอักษรให้มีขนาดโย่งขึ้น การเพ่งทัศนะบ่อยเกินเป็นได้ทำเอากล้ามเนื้อลูกตาประจำการสาหัสมาก และสายตาก็ควรกินศักดิ์ในการโฟกัสทิวภาพเพิ่มมากขึ้น เพราะฉะนี้เพื่อน ๆ เหมาะสมปรับตัวอักษรให้เบิ้มขึ้น เพื่องานเพ่งเห็นที่เด่นชัด
- ปรับอาภาเครื่องใช้หน้าจอคอมพิวเตอร์ส่งเสียเปรี๊ยะ การที่ดวงตาได้มาแสงสว่างบ่อยเกิน จะทำเอาก่อกำเนิดการวางท่าตาพล่ามัวหรือไม่แสบตา พร้อมด้วยการทรงไว้กับหน้าจอที่สว่างมาก ๆ แห่งห้องมืด ๆ ก็เหมือนกัน ทำเอาดวงตาจะเสื่อมเร็วกว่าพื้นๆ เพราะฉะนั้นเราจำต้องกระจายความสว่างของหน้าจอให้ลงตัว เพราะว่าพิทักษ์สายตาเสื่อม หรือไม่อาจถึงขั้นทำให้ทั้งเป็นโรคตาต้อได้เลยแท้จริง
- ทำให้เรียบตั้งค่าเช็ดสิ่งของหน้าจออำนวยมีชีวิตด้าน Warm Tone เพราะหน้าจอแดนชดใช้โทนสี Warm Tone จะสนับสนุนถนอมกล่อมเกลี้ยงสายตา พร้อมทั้งกรุณากรองแสงสีฟ้าที่อยู่ยังไม่ตายผลร้ายต่อดวงตาได้รับ ทำให้รู้สึกสบายตาทวี
- ติดตั้งแผ่นกรองแสงหน้าจอ หรือสวมหน้าแว่นตัดแสง เป็นอีกวิธีเอ็ด ที่ดินจักเอาใจช่วยให้เพื่อน ๆ เปล่าตายดาบหน้าต่อการเลวทรามของดวงตา ตกว่าการกินแผ่นกรองแสง Filter เพราะอย่างนี้จักโปรดลดความสว่างของหน้าจอพร้อมทั้งทำให้เรียบอำนวยคู่ควร ป้องกันแสงสีฟ้าสะท้อนเข้าสู่ดวงตาของเราได้ เพื่อควบคุมสุขภาพของดวงตาของกู พูดเลยว่ากันไว้ดีกว่าแก้นะคะ
และนี่ก็สดแนวทางที่จะโปรดคุ้มครองสายตาข้าพเจ้าละหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่ฉันต้องจ้องอยู่ทั้งวัน กรุณาลดความเมื่อยล้าพร้อมด้วยการเสี่ยงต่าง ๆ ได้ เพื่อน ๆ ลองดูเอาไปใช้คืนดูนะคะ ต้อนรับขับสู้ว่าสบายตาขึ้นด้วยกันมั่นคงมากขึ้นค่ะ เกี่ยวกับแบ่งออกดวงตาของเราพักกับเราเดินนาน ๆ พร้อมด้วยสมรรถใช้งานได้เป็นอย่างดีไปทั้งปวงนะคะ ก็เพราะว่าดวงตาของเราไม่มีอะไหล่ที่ผลัดกันได้เร็วราวกับวัตถุอื่น ๆ เพราะฉะนี้เราพึงถนอม กับพิทักษ์เอาไว้ให้เป็นอย่างดีนะคะ ^^
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
จอคอมพิวเตอร์ ledเครดิต :
[url]http://www.siamsubaru.com/subaruboard/index.php/topic,512879.new.html#new[/url]
Tags : monitor
