Advertisement
โรค
ภูมิแพ้อากาศ แปลงเป็นโรคยอดฮิตอีกโรคหนึ่งที่มีคนเป็นมากเพิ่มขึ้น เนื่องจากว่ามลพิษ หรือมลภาวะที่เกิดขึ้นทางอากาศที่มาจากการก่อสร้าง การจราจร รวมทั้งฝุ่นดูเหมือนจะทุกที่ ซึ่งพวกเราต้องพบเจออย่างยิ่งในทุกวัน ทำให้มีลักษณะอาการน้ำมูกไหล คัดจมูก ระคายคอนาน 1-2 เดือน ดูเหมือนจะเป็นเพียงโรคน่าเบื่อหน่ายเท่านั้นสำหรับบางบุคคล เลยปล่อยให้หายเองไม่ยอมรักษาแต่อย่างใด แม้กระนั้นรู้หรือเปล่าว่าโรค
แพ้อากาศนั้น สามารถทวีความรุนแรงเพิ่มมากขึ้นได้เมื่อมีอาการของโรคอื่นเข้าแทรก ตัวอย่างเช่น ไซนัสอักเสบเรื้อรัง ที่ยิ่งเป็นหนักมากอาจถึงขั้นจำเป็นต้องผ่าตัดกันอย่างยิ่งจริงๆ มาดูกันว่ามีแนวทางใดบ้างซึ่งสามารถรักษาโรคแพ้อากาศได้
เป็นแนวทางที่ดีที่สุดแล้วที่หมอส่วนใหญ่ให้การแนะนำ ทราบดีว่าแพ้อะไรก็จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงสิ่งนั้น โดยยิ่งไปกว่านั้นถ้าหากแพ้ฝุ่น ก็ควรใส่หน้ากากอนามัยปิดปากทุกครั้งที่ต้องออกมาจากบ้าน แม้ว่าจะอึดอัดและไม่สวย ก็ขอให้จำไว้ว่าทำเพื่อตัวคุณเอง และควรทำความสะอาดบ้านเพื่อลดฝุ่นด้านในภายให้ได้มากที่สุด บางบุคคลชอบละเลยไปถึงมลภาวะต่างๆที่พบในวันแล้ววันเล่า แม้กระนั้นลืมคิดไปว่าบ้านตนเองก็เป็นแหล่งสะสมฝุ่นอย่างดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งห้องนอนของคุณเอง
สารเคืองในที่นี้ไม่ใช่ฝุ่น แต่ว่าเป็นน้ำหอมกลิ่นฉุน สเปรย์กลิ่นฉุนๆและก็สารพันควัน อย่างเช่น ควันธูป ควันบุหรี่ โดยเหตุนี้อยู่ห่างสารเหล่านี้ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ นอกจากนี้ ความเคลื่อนไหวอุณหภูมิอย่างกระทันหัน ก็กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดโรคแพ้อากาศขึ้นมาได้
รวมทั้งนี่เป็นสิ่งที่โรคภูมิแพ้กลัวสูงที่สุด เพราะว่าการออกกำลังกายจะช่วยทำให้ระบบต่างๆในร่างกายดำเนินการได้อย่างมีประสิทธิภาพเยอะขึ้น รวมทั้งยังกระตุ้นให้ภูมิคุ้มกันสามารถดำเนินการได้อย่างเป็นปกติอีก ดูสิว่าคนไหนที่เป็นภูมิแพ้ บริหารร่างกายไม่นานก็หาย แม้กระนั้นต้องออกต่อเนื่องระยะหนึ่ง ไม่ใช่แค่วันเดียวแค่นั้นนะ
ว่ากันว่าการพักเป็นยาวิเศษที่ช่วยทำให้พวกเราสามารถหายได้จากทุกโรค ซึ่งเรื่องจริงก็เป็นแบบนั้น ด้วยเหตุว่าร่างกายคนเราในวันแล้ววันเล่าจำเป็นต้องเจอเรื่องราวต่างๆเยอะมากที่ทำลายสภาพกายและก็ภาวะจิตใจ และก็เมื่อพักผ่อนน้อยเกินไปก็กลายเป็นช่องทางที่ดีของเชื้อโรคต่างๆที่จะเข้ามาภายในร่างกายได้ ด้วยเหตุผลดังกล่าว ไม่ว่าคุณต้องทำอะไรมากยิ่งแค่ไหนก็ตาม แต่ว่าจำเป็นต้องนอนให้ได้อย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมง เพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงของคุณ
ไม่ยากเลยใช่ไหม แค่กระทำตามวิธีพวกนี้ก็จะช่วยบรรเทาลักษณะของโรค
ภูมิแพ้อากาศ[/b]ได้ไม่ยาก และไม่ทำให้เป็นซ้ำเสมอๆอีกด้วย
ที่มา :
[url]https://www.youtube.com/watch?v=z5r84YjwVj0[/url]
Tags : ภูมิแพ้อากาศ,แพ้อากาศ
