Advertisement
การเสร็ จก่อน กำหนดนั้นเป็นสิ่งที่มักพบ ในคุณผู้ชายหลายๆท่าน และแน่ๆ ก็เป็นสิ่งที่รู้สึกน่าขายหน้ามากมาย หากขายกำเนิดอาการต่างๆเหล่านี้แน่นอนว่าคนทั่วไป อาจจะไม่รู้ว่าพวกเรามีปัญหาอะไร แต่คู่ชีวิตที่เรามีสัม พันธ์ด้วยนั้น ถ้าหากอาการแบบนี้ขึ้น ซึ่งๆหน้าเธอขนาดที่กำลังถึงช่วงเวลาสำคัญแล้ว ผมยืนยันได้ว่า เพศชายทุกคนจำเป็นต้องรู้สึกขายหน้า รวมทั้งเสียความเชื่อมั่น อย่างมากแน่นอนเลยทีเดียว จริงไหมนะครับ
ด้วยเหตุนั้น วันนี้พวกเราจะมาเรียนรู้กันว่า เราจะหยุดหรือแก้ไขปัญหาอาการห ลั่ งไ วอปิ้งนี้ได้อย่างไรกันบ้าง
ถ้าเกิดคุณกำลังมองหา วิธีการแก้ไขที่รวดเร็วทันใจ และก็ทันใจแน่ๆว่าคงจะหลบหลีกไม่พ้น ที่คุณจะต้องใช้ตัวช่วย มาช่วยตัวช่วยที่บ้านนี้ จะมีนานาประการตัวช่วยถึงแม้ว่าจะยารับประทาน หรือยาพ่นก็ตามที่เคยได้ยินไปบ่อยๆก็น่าจะเป็นลักษณะของยาพ่นในความเป็นจริงแล้ว หน้าที่การทำงานของซึ่งก็คือ เรื่องที่เกี่ยวข้องกับการทำให้มีความรู้สึกชา นั่นเอง เมื่อคุณรู้สึกชาแล้ว ก็จะก่อให้คุณเสร็จช้ าลงไปด้วย อย่างแน่นอน แต่ว่าสิ่งที่คุณจำต้องแลกมาเป็นอย่างไรขอรับ มันก็คือเรื่องของความรู้สึก สุขสบายในช่วงเวลานี้สั มพันธ์ก็ จะสูญเสียไปด้วย ซึ่งส่วนตัวผมแล้วผมรู้สึกว่าควรเป็นกระบวนการ ช่องทางท้ายที่สุดดีกว่า เพราะว่ามันทำให้เรามีความสุขสม ไม่เต็มกำลังนั่นเอง กรณีที่เป็นยาทา ก็ไม่ได้ต่างอะไรกันเยอะแค่ไหนครับ ใช้หลักการเดียวกัน เป็นทำให้อวัยวะเรา รู้สึกมีความช้าด้วยเหมือนกันนั่นเอง แม้กระนั้นความอันตรายของยาใช้ภายนอกนี้ บางทีอาจจะมากยิ่งขึ้นกว่าด้วยฉะนั้นแล้ว แนะนำว่าควรจะเลี่ยง การใช้ระยะยาวจะดีมากกว่า
ขั้นต้นให้ออกกำลังกล้าม อุ้งเ ชิ ตระหนี่รานของคุณ
กล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิงกรานเป็นกรุ๊ปของกล้าม ที่ใช้ช่วยกระเ พาะปัส สาวะและก็ลำไส้ของคุณ พวกเขาเป็นกล้ามที่ช่วยให้คุณกระชั บหรือหยุดปัส สาวะ
"ขั้นตอนการหยุดการห ลั่งเ ร็ วก่อนเวลา อันควร" จะต้องทำยังไงกับกล้ามเนื้ออุ้ ง เชิงมือ าน?
กล้ามอุ้ง เชิงแขน านที่อ่อนแอ ทำให้การควบคุมกระเพ าะปัสสา วะแล้วก็ลำไส้ของคุณลดน้อยลง โน่นคือต้นสายปลายเหตุ ที่คุณจะหลั่ งเ ร็ว อย่างไม่อาจจะควบคุมได้
เพื่อหยุดการห ลั่ งเร็ วคุณสามารถบริหารร่างกาย กล้ามเนื้ออุ้ง เชิงกรานเพื่อสร้างเสริมกล้ามเนื้อ
นี่คือวิธีที่จะทำให้ได้ประสิทธิภาพที่ดีที่สุด
1. บีบกล้าม อุ้งเ ชิง กรานของคุณ
2. ค้างแล้วก็ทำอีกครั้งเป็นจำนวน 3 ครั้ง
3. ปล่อยแล้วก็บรรเทา 3 ครั้ง
4. ทำใหม่การออกกำลังกายดังกล่าวมาแล้วก่อนหน้านี้ 10 ครั้ง (เรียกว่า 1 ชุด)
5. ทำซ้ำ 1 ชุด 5 ครั้งแต่ละวัน
เมื่อคุณเริ่มบริหารร่างกาย คราวแรกนี้ขอชี้แนะ ให้ท่านหาสถานที่ ที่สงบเงียบเพื่อการผ่อนคลาย คุณควรต้องถ้าเกิดล้าม พื้นที่ถูกต้องสำหรับเพื่อการออกกำลังกาย ขอคำแนะนำจากผู้ที่มีความชำนาญถ้าคุณยังคลุมเคลือว่ากล้ามเนื้ออยู่ที่แห่งไหน
หลังจากที่คุณเคยบริหารร่างกายแล้ว คุณสามารถออกกำลังกาย ทุกแห่งทุกเมื่อที่ยืนนอนหรือนั่ง คุณสามารถ ออกกำลังกาย กล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิงก รานของคุณเมื่อคุณกำลังดูทีวี รอคอยรถบัส ขับขี่รถเล่นกอล์ฟ เดินทางในรถไฟทำงานในสำนักงาน ฯลฯ
การบริหารร่างกายเป็นเรื่องง่าย รวมทั้งมีคุณภาพแม้คุณทราบ วิธีการทำอย่างถูกต้อง
ประการที่สอง ใช้กรรมวิธีหายใจ ที่ถูกต้อง
ไม่เคยรู้ว่าคนอีกจำนวนไม่น้อยใคร่รู้ว่าจะหยุดการ หลั่ งไ วก่อน เวลาอันควรจะได้ยังไง"หายใจ" เป็นส่วนประกอบ ที่สำคัญที่สุด สำหรับการควบคุมระดับ ความตื่นตัวแล้วก็การห ลั่ งข องคุณ
แนวทางที่คุณหายใจ บางทีอาจมีผลต่อระยะทางที่คุณจะ หลั่ งเร็ วขึ้นภายหลังจากมีเพ ศสัม พันธ์ โดยทั่วไป เมื่อคุณรู้สึกตื่นเต้น คุณมักจะหายใจเร็วที่เพิ่มความระทึกใจ ของคุณและนำคุณไปยังจุดที่ไม่กลับเร็ว กว่าที่คุณคาดหวังหรืออยาก
เพื่อคุ้มครองและแก้ปัญหา อาการ
ห ลั่งเ ร็วแก้ยังไ
ในระหว่างการมีเพ ศสัม พันธ์ แทนการหายใจอย่างเร็ว และตื้นให้หายใจลึกๆรวมทั้งยาว หายใจช้าและก็ลึก สามารถช่วยทำให้คุณสงบ ลงร่างกายของคุณ แล้วก็ให้ระดับความกระฉับกระเฉงของคุณ สำหรับเพื่อการตรวจสอบ ซึ่งสุดท้ายจะก่อให้คุณสามารถควบคุมและใช้พลังงานได้มากกว่า การหลั่ งเร็ วข องคุณ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : [url=http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/]หลั่ งเร็ วแก้ยังไงขอบคุณบทความจาก :
[url]http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/[/url]
Tags : หลั่ งเร็ วแก้ยังไง,หลั่ งไ วแก้ยังไง
