Advertisement
มีชีวิตอยู่กับโรคสะเก็ดเงินสามารถท้าทาย แต่ว่าด้วยแนวทางที่เหมาะสมที่คุณสามารถลดพลุรวมทั้งการใช้ชีวิตที่มีร่างกายแข็งแรงชีวิตการโต้ตอบ อีกทั้งสามพื้นที่จะช่วยให้คุณต่อกรในระยะสั้นและก็ระยะยาว
อาหาร
การสูญเสียน้ำหนักและรักษาอาหารสุขภาพสามารถไปทางยาวต่อการช่วยให้ความสะดวกแล้วก็ลดลักษณะขอ
โรคสะเก็ดเงิน[/url] ซึ่งรวมทั้งการทานอาหารที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 กรดไขมัน, ธัญพืชรวมทั้งพืช นอกจากนั้นคุณยังควร จำกัด ของกินที่บางทีอาจเพิ่มการอักเสบของคุณเช่นการกลั่นน้ำตาลผลิตภัณฑ์นมรวมทั้งของกินแปรรูป
ความเครียด
ความเคร่งเครียดเป็นทริกเกอร์ที่ดียิ่งขึ้นสำหรับโรคสะเก็ดเงิน การเรียนสำหรับการจัดการและก็ต่อกรกับความเคร่งเครียดอาจช่วยให้คุณลดดอกไม้เพลิงแล้วก็ทุเลาอาการ การทำสมาธิ, รายการบันทึกการหายใจรวมทั้งการฝึกฝนโยคะเป็นเพียงไม่กี่วิธีที่คุณอาจพบว่าไปถึงเป้าหมายสำหรับเพื่อการลดความเครียด
สุขภาพทางอารมณ์
คนที่มี
โรคสะเก็ดเงินมีลัษณะทิศทางที่จะได้สัมผัสกับภาวการณ์เซื่องซึมแล้วก็ความนับหน้าถือตาตนเองปัญหา คุณอาจจะรู้สึกมีความเชื่อมั่นลดลงเมื่อจุดใหม่จะปรากฏ เสวนากับสมาชิกในครอบครัวเกี่ยวกับวิธีการก่อให้เกิดผลกระทบต่อโรคสะเก็ดเงินที่คุณอาจจะยากรวมทั้งวงจรอย่างต่อเนื่องของข้อตกลงที่บางทีอาจจะเป็นที่น่าผิดหวัง
ทุกปัญหาทางอารมณ์เหล่านี้มีความถูกต้องชัดเจนแล้วก็มันเป็นเรื่องจำเป็นที่คุณพบทรัพยากรสำหรับในการจัดแจงพวกเขา ซึ่งบางทีอาจรวมถึงคุยกับผู้ที่มีความชำนาญด้านสุขภาพจิตระดับมืออาชีพหรือการเข้าร่วมกรุ๊ปสำหรับผู้ที่มีโรคสะเก็ดเงิน
เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง :
[url]http://mg217usa.lnwshop.com[/url]
Tags : รักษาสะเก็ดเงิน,ครีมทาสะเก็ดเงิน
