อาหารเสริม ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม จำเป็นสำหรับร่างกายหรือไม่

คงเป็นคำถามที่หลายคนอยากได้คำตอบ อาหารเสริม ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม จำเป็นสำหรับร่างกายตัวเราหรือไม่ หาคำตอบได้ไม่ยากสำหรับข้อข้องใจนี้ถ้าเราตรวจร่างกายประจำปีอยู่เป็นประจำถ้าได้รับการคำแนะจากแพทย์ว่าเราควรกินอาหารเสริม หรือผลิตภัณฑ์อาหารตัวไหน เราสามารถทานตามคำแนะนำของแพทย์ได้เลย ถ้าแพทย์บอกว่าเราไม่มีความเป็นสิ่งจำเป็นต้องทานอาหาร ก็ไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริม เพราะร่างกายของเราสมบูรณ์แข็งแรงดีอยู่แล้วจึงไม่มีความจำเป็น

อาหารเสริมมีอยู่หลายประเภทด้วยกันดังนี้

• เสริมบำรุงสุขภาพ เป็นการสำคัญเพื่อบำรุงร่างกายตามสรรพคุณของอาหารเสริมที่จำเป็น
• ป้องกันและรักษาโรค เป็นอาหารเสริมที่จำเป็นเพื่อป้องกันและรักษาโรค
• ประเภทควบคุมน้ำหนัก ลดน้ำหนัก เป็นอาหารเสริมที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมหรือลดน้ำหนัก
• อาหารเสริมประเภทให้พลังงาน เช่น เกลือแร่ต่างๆ

ข้อควรระวังในการสำคัญอาหารเสริม
การเป็นสิ่งจำเป็นอาหารเสริมเป็นเวลานานติดต่อกันในระยะยาวๆ อาจจะเป็นผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย เพราะอาหารเสริมไม่ใช่อาหารหลัก การสำคัญควรปรึกษาแพทย์ก่อน และอ่านฉลากอย่างละเอียดเพื่อไม่ให้เกิดผลเสียกับร่างกาย
 
 
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : อาหารเสริมบำรุงสุขภาพ

ที่มา : [url]http://oknation.nationtv.tv/blog/Asean-Focus/2018/10/30/entry-1[/url]

Tags : อาหารเสริม