Advertisement
แม่ท้องไม่อยากเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด หยุดด่วน 6 พฤติกรรมเหล่านี้!ก พฤติกรรมเหล่านี้กัน1.ดื่มน้ำน้อยเกินไปเพราะการดื่มน้ำน้อย จะทำอุดหนุนคุณแม่มีอาการเจ็บท้องคลอดเก่ากำหนด และส่งผลให้คุณแม่มีอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย จึงควรดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน โดยเฉพาะวันที่เหงื่อออกมากๆ คุณแม่ควรดื่มน้ำอุปการะมากกว่าปกติ เพื่อทดแทนน้ำที่สูญเสียไป
แม่ท้องไม่อยากเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด หยุดด่วน 6 พฤติกรรมเหล่านี้!
2.ละเลยการทานวิตามินเสริมในขณะตั้งครรภ์ แพทย์จะให้วิตามินเสริมมา รวมทั้งยาบำรุงเลือดด้วย เพื่อบำรุงทารกในครรภ์แล
แม่ท้องไม่อยากเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด หยุดด่วน 6 พฤติกรรมเหล่านี้!
4.ไม่ดูแลสุขภาพเหงือก
รู้ไหมว่าสุขภาพเหงือกที่ดีก็เป็นผลต่อการเสี่ยงคลอดก่อนกำหนดได้แทบกัน นั่นก็ก็เพราะว่าว่าเมื่อเกิดปัญหาเหงือกอักเสบ จะไปกระตุ้นให้มดลูกหดตัวและอาจคลอดก่อนกำหนดได้นั่นเอง ดังนั้นจึงต้องดูแลสุขภาพเหงือกให้ดีอยู่เสมอ รวมถึงสุขภาพฟันเกี่ยวกับ
5.เครียดจัด
เข้าใจว่าความเครียดมันหลีกเลี่ยงได้ยาก แม้กระนั้นเพราะความเครียดนี่แหละ ที่ทำให้คุณแม่ส่วนใหญ่จำเป็นต้องคลอดก่อนกำหนด เพราะฉะนั้นช่วงตั้งครรภ์ คุณแม่ควรขจัดกรณีเครียดให้หมดไป ลองหากิจกรรมสนุกๆ ผ่อนคลายทำบ่อยๆ แล้วความเครียดจะไม่เกิดขึ้นแน่นอน
แม่ท้องไม่อยากเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด หยุดด่วน 6 พฤติกรรมเหล่านี้!
6.อั้นปัเป็นที่รู้กันดีว่าในขณะตั้งครรภ์ คุณแม่จะปวดปัสสาวะบ่อยมาก และเนื่องจากต้องทำงาน คุณแม่จึงมักจะอั้นปัสสาวะบ่อยๆ เพราะไม่สะดวกที่จะไปเข้าห้องน้ำ แต่รู้ไหมว่าการอั้นถ่ายทุกข์นี่แหละ ยังไม่ตายสาเหตุหนึ่งของการคลอดก่อนกำหนด เพราะจะทำให้มดลูกบีบรัดตัวถี่ขึ้น อีกทั้งยังเสี่ยงต่อภาวะกระเพาะปัสสาวะอักเสบอีกด้วย ดังนั้นหากไม่จำเป็นก็อย่าอั้นปัสสาวะเป็นอันขาด
ไม่อยากเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด เขตจะทำให้ลูกน้อยไม่สมบูรณ์ เหมาะสมหยุด 6 พฤติกรรมเหล่านี้โดยด่วน แล้วลูกน้อยของคุณจะคลอดออกมาอย่างสมบูรณ์แบบแน่นอน
เรื่องที่เกี่ยวข้องอาการคนท้อ[url=http://women.sanook.com/19029/]อาการตั้งคร
ผู้หญิงTags : ผู้หญิง, แฟชั่น, S! Women
