Advertisement
นี่เป็นสัญญาณและก็การบริหารร่างกาย ที่ดีที่สุดเพื่อกระชั บมันโดยไม่ต้องทำรี แพ ร์ให้ เจ็บตัว!
ช่องค ลอดเป็นรอบๆที่เปราะบางมาก ของร่างกายสตรี ถ้าเกิดคุณไม่รักษาช่ องคลอด ของคุณอย่างแม่นยำ ด้วยความระแวดระวัง และประสงค์ดี คุณสามารถเผชิญปัญหาเยอะแยะ ได้แก่การตำหนิดเชื้อยีสต์ การค ลอดรวมทั้งอื่นๆหนึ่งในปัญหาที่พบได้ทั่วไปที่สุดที่สตรีพบเจอในขณะนี้คือการคลา ยของช่องค ลอด เป็นอย่างมาก
แม้คุณกังวลใจว่าช่ องคลอ ดของคุณ หลวมแล้วก็คุณอยากมือ ะชับขึ้นนิดนึงคุณมาถูกที่แล้ว ข้างล่างนี้ คุณจะทำความเข้าใจว่าช่ องคลอ ด ไม่มือ ะชับ นั้นมีอะไรบ้างที่บ่งบอกถึง อาการช่ องคลอดหลวม รวมทั้งแนวทางแขน ะชับให้ดีเหมือนเดิม
ช่องค ลอด เริ่มคลายยังไง?
มีเหตุผลสองประการ ที่ช่องค ลอดจะหลวมเป็นต้นว่า:
•ต้นสายปลายเหตุหลักของช่ องค ลอดหละหลวมคือการคลอดลูก ยิ่งคุณให้กำเนิดเยอะแค่ไหน ก็ยิ่งทำให้ช่องค ลอด ของคุณเปลี่ยนเป็นเรื่องที่ยากขึ้น และกลับไปสู่สภาวะธรรมดา เมื่อคุณค ลอดผนังช่อ งคลอดของคุณ จะยืดออกไปไกลมาก และก็บางทีอาจเกิดเรื่องยากสำหรับพวกเขา ที่จะกลับไป โดยเฉพาะภายหลังที่คุณมีลูกตั้งแต่ 2 คนขึ้นไป
อีกเหตุผลหนึ่ง ที่ทำให้ ช่อ งคลอดหลุด ออกมา เป็นเนื่องจากว่ามีเพ ศสั มพันธ์เยอะมากๆ นี่เป็นเหตุผลที่เพศชายหลายท่านถูกใจมีเ พศสั มพันธ์กับสตรีที่มีช่ องคล อดที่เคร่งเคลียด มากขึ้น ซึ่งแสดงว่าพวกเขาไม่ค่อยมีชมรมเป็นประจำนอกจากนี้ช่ องค ลอด ที่กระชั บขึ้น จะมีผลให้อีกฝ่ายกระปรี้กระเปร่าขึ้นมากสำหรับเพศชาย
จะบอกได้ยังไงว่าน้องสาวของคุณอยากกระชั บหรือเปล่า
ถ้าหากคุณวิตกกังวลว่าช่ องคลอ ดของคุณสูญเสียไปมากเหลือเกิน มีสัญญาณบางสิ่ง ที่จะต้องค้นหาเพื่อมองว่าคุณควรออกกำลังกายด้านล่าง นี้หรือเปล่า นี่คือสิ่งที่คุณควรมองหา:
•คุณไม่ชอบใจ กับสิ่งที่ใส่เข้าไปในช่ องคลอ ดของคุณ คุณพอใจเฉพาะวัตถุที่มีขนาดใหญ่มาก รวมทั้งคุณรู้สึกลำบากมากที่รู้สึกกระตุ้ นและกระฉับกระเฉง
•ช่อ งคลอ ดของคุณจะไม่ปิดกลับขึ้น ภายหลังที่คุณทำถูกกระตุ้น
•คุณสามารถใช้ มากกว่าสามนิ้วของคุณ ในช่ องคลอ ดของคุณโดยไม่ต้องมีความต้านทานมากมายในเวลาใดๆ
•คุณมีในตอนที่ยาก สำหรับการเสร็จ ความสำราญ
•คุณมิได้เปิดหรือขอให้คู่ของคุณ เท่าที่คุณเคยทำ
•เมื่อคุณวางนิ้วชี้ ลงในช่องค ลอดคุณ จะมีปัญหาสำหรับเพื่อการจับมัน
ถ้าคุณพบว่าคุณมีลักษณะเหล่านี้มาก คุณอาจมีปัญหาช่ องค ลอดหลวม ยิ่งกว่านั้น คุณยังสามารถไปพบกับ แพทย์เพื่อตรวจตราเพื่อมองว่าผู้กระทำระชับนิดหน่อย ไม่เลวร้ายเกินไป สำหรับสตรีมช่ องคล อดของคุณไหม ถ้าเกิดช่อ งคลอ ดของคุณหลุดออกมานิดหน่อย บางทีอาจเป็นเรื่องที่ยากมากมาย ที่จะจัดการกับสิ่งกลุ่มนี้ได้ โชคดีมีบางวิธี ที่คุณสามารถกระชับขึ้นอีกทีได้
การออกกำลังกาย กระชับช่ องค ลอดส่วนใหญ่
การออกกำลังกาย ของ Ke gel เหมาะสำหรับผู้ที่อยากได้กระชั บช่อ งคลอ ด แต่ว่าโน่นไม่ใช่แนวทางเดียว ที่คุณจะได้รับคุณประโยชน์จากพวกเขา นอกนั้น คุณยังสามารถได้รับผลดี จากการออกกำลังกาย พวกนี้ แม้คุณมักจะมีลักษณะรั่วไหล ของปัส สาวะเ มื่อคุณไอจามหรือหัวเราะถ้าเกิดคุณรั่วไหลอุจจ าระค่ อนข้างบ่อยการออกกำลัง กายของ kege l เหมาะกับคุณเป็นอย่างดี สตรีผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยชอบ ที่จะบริหารร่างกาย k egel เมื่อพวกเขากำลังมีท้อง เพื่อเป็นการป้องกันและไม่ให้พวกเขามีกระเพาะปัส สาว ะที่ไม่สามารถที่จะควบคุมได้ ถ้าหากคุณมีปัญหาอะไรก็ตามข้างต้นหรือคุณอยากที่จะ บรรลุการสำเร็ จความสำราญในทางที่แข็งแกร่งมากมาย คุณก็ควรทำความเข้าใจการทำพวกเขา
•การใช้กล้ามที่ถูก – การบริหารร่างกายอย่างแม่นยำ คุณจะต้องแน่ใจว่า คุณกำลังกำหนดกล้ามเนื้อด้านขวา ครั้งต่อไปที่คุณใช้สุขา ปัส สาวะให้หยุดตรงกลาง นี้จะช่วยทำให้คุณเจาะจงสิ่งที่กล้าม คุณน่าจะทำโฟกัส ระหว่างการบริหารร่างกาย
•ทำ Ke gel Workouts ของคุณ – นอนราบลงบนหลังของคุณ หลังจากที่คุณได้ล้างค้างไว้อย่างสมบูรณ์ กระชับกล้ามอุ้ งเชิงแขน านของกระเพา ะปัสสา วะที่คุณศึกษาค้นพบตอนที่คุณกำลังใช้สุขา คุณควรจะทำค้างไว้โดยประมาณ ห้าสิบวินาที แล้วทำอีกครั้งโดยประมาณห้าครั้ง ด้วยตอนที่คุณควรสามารถที่จะถือนี้ กระชับเป็นเวลาสิบวินาที โดยไม่มีปัญหาเลย ผ่อนคลายของกล้ามเนื้อราวๆสิบวินาทีระหว่างผู้กระทำระชับ
•เพียงกระชับกล้ามเนื้ ออุ้งเชิ ละโมบรานของคุณ – เมื่อคุณเริ่มออกเป็นครั้งแรก มีโอกาสที่คุณจะบากบั่นกระชับ กล้ามตูดหรือต้นขาของคุณ อุตสาหะให้มั่นใจว่า คุณกำลังเน้นไปที่กล้ามเนื้ ออุ้งเชิ งกรานของคุณ รวมทั้งกล้ามเหล่านั้นเท่านั้น!
•คุณควรจะทำเช่นไรเสมอๆ- ใช้เวลาประมาณสามครั้งต่อวัน ซึ่งก็หมายความว่าคุณควรทำโดยประมาณสามชุด 10 repetitions ทุกเมื่อเชื่อวัน
การบริหารร่างกาย เป็นวิธีที่เยี่ยมที่สุดสำหรับเพื่อการ กร ะชับช่ องคลอ ดให้กลับมาอีกรอบ บางทีอาจเกิดเรื่องยากมากที่จะทำในตอนแรก แต่ว่าภายหลังผ่านไปเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน ก็จะเปลี่ยนเป็นเรื่องง่ายมากยิ่งขึ้นคุณจะได้ผลลัพธ์ ที่เยี่ยมที่สุดแล้วก็คุณแล้วก็คู่ของคุณ จะเป็นสุขมากขึ้น อย่าหยุดปั สสาวะบ่อยๆเพราะอาจจะก่อให้กล้ามเนื้อ ของคุณอ่อนลงได้ คุณควรจะหยุดปัสสา วะเพียงไม่กี่ครั้ง เพื่อถ้าเกิดล้ามเนื้ออุ้ งเชิงกรานของคุณ กระชับกระเขงมากยิ่งขึ้น
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
ทำรีแ พร์ราคาขอบคุณบทความจาก :
[url]http://www.virgintopsecret.com/tag/%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B8%B5/[/url]
Tags : ทำรีแ พร์ราคา
