Advertisement
หมอนสุขภาพ 7 จำพวก เลือกไงให้ดีต่อพลานามัยใครจะไปรู้ว่าถ้อยคำเล็กๆ อย่างหมอนสุขภาพที่เรานอนกันอยู่ทุกเมื่อเชื่อวันจะมีผลต่อพลานามัย อันเป็นวัตถุหนึ่งที่ส่งผลให้เกิดการวางท่าเจ็บปวดต้นคอ จนทำได้ลามไปถึงเป็นไมเกรน รวมถึงต้นเหตุของอาการนอนไม่หลับ พร้อมทั้งโรคอื่นๆ ตามมาได้ ถัดไปนี้ไม่ต้องเผชิญกับภัยเงียบใกล้ตัวอีกถัดจากนั้น เมื่อได้รู้วิธีเลือกสรรหมอนรูปแบบเหมาะกับตนเอง เพื่อจะได้นอนหลับฝันดีไม่เว้นยามค่ำคืน ก่อนจะออกเสียงหมอนให้เหมาะกับตัวเอง มาทำความรู้จักกับคำว่า “หมอนที่ดี” กันก่อน ซึ่งขาดไม่ได้ต้องมีความนุ่มที่พอพอที่ สามารถปรับรูปร่างตามประเภทของคอและศีรษะได้ อีกทั้งยังมีความใหญ่โตและความสูงในระดับที่พอดี เพราะไม่ทำให้เกิดอากัปกริยาเกร็งจนเป็นสาเหตุของการปวดต้นคอ ทั้งนี้ทั้งนั้นเครื่องมือของหมอนสุขภาพก็เป็นเหตุหนึ่งที่สำคัญเช่นเดียวกัน
หมู่ของหมอนสุขภาพ- หมอนใยสังเคราะห์ พอเหมาะสำหรับผู้เป็นโรคภูมิแพ้ ทำจากเครื่องมือสังเคราะห์ อาทิ ไมโครไฟเบอร์ โพลียูรีเทน เป็นเหตุให้มีคุณสมบัติปราศจากไรฝุ่น จึงสมควรสำหรับผู้เป็นโรคภูมิแพ้ แต่มีความตายในการใช้งานได้ไม่เกิน 2 ปี และหากต้องการดูแลดูแล สามารถซักทำความบริสุทธ์ได้ แต่อาจจำเป็นต้องซักมือ เพราะถนอมใย
- หมอนขนสัตว์ ถ้าหากว่าจะมีจุดเด่นหัวข้อผิวสัมผัสนุ่ม ฟู และแน่นขนัด ทำได้ใส่ขนนก ขนเป็ด กับขนห่านเพิ่ได้เมื่อรู้สึกว่านิ่มเหลือไป หมอนสุขภาพแต่ในทางกลับกันสมมติผู้ที่มีปัญหาสุขภาพเกาะเกี่ยวกับต้นคอ อาจทำให้ยิ่งแถมอาการปวดมากขึ้นได้ รวมถึงกลุ่มผู้ครอบครองโรคภูมิแพ้ หรือไม่หอบหืด ยิ่งเป็นกันกระตุ้นให้สำแดงอาการ เป็นต้น ซึ่งการคุ้มครองรักษาทำความสะอาด อาจใช้วิธีซักหมอนด้วยน้ำร้อน หรือว่านำไปปั่นในเครื่องซักผ้า ต่อจากนั้นนำไปอบในอุณหภูมิต่ำ อย่างไรก็ตามถ้าหากคิดว่าอาจทำให้สภาพหมอนไม่ทำเป็นนำมาใช้งานได้ แนะลู่ทางให้นำไปผึ่งแดดเฉพาะ
- หมอนลาแท๊กซ์หรือไม่ยางธรรมชาติ เพื่อชนิดนี้มักมีส่วนโค้งรับกระดูกต้นคอ ศีรษะ และหัวไหล่ และมักผลิตหมายความว่าหมอนสุขภาพ อีกทั้งตอบโจทย์ส่วนผู้ป่วยเป็นโรคไม่เกรน นอนไม่หลับ มีปมด้านต้นคอ รวมถึงกลุ่มผู้เจ็บป่วยโรคไต ที่จำเป็นต้องนอนหมอนสูง ที่รับหัวไหล่ สำหรับช่วยให้หายใจคล่องขึ้น ทั้งนี้เนื่องจากคุณวุฒิของยางธรรมชาติจะไม่ย่อมเยากับแดด ดังนั้นการทำความสะอาดเมื่อนำไปซักในน้ำอุ่น เรียบร้อยด้วยนำผ้ามาเช็ดส่วนที่มัวหมองแล้ว ให้นำไปผึ่งมารุตให้แห้ง
- หมอนธัญพืช ท่อนหลังหมอนชนิดนี้ค่อนข้างได้รับความนิยมชมชอบหมอนสุขภาพ สืบไปจากเป็นหมอนที่เป็นได้ถ่ายเทอากาศ ด้วยกันระบายความชื้นได้ดี มีคุณสมบัติช่วยให้หลับลึก สุขสบาย แต่อาจต้องชาคริตแมลงมารบกวน ทั้งนี้การดูแลดูแล ให้ใช้ผ้าชุปน้ำเช็ดแล้วตากแดดใช่ไหมใช้เครื่องเป่าให้แห้งชิด โดยแนะนำให้เอาออกมาผึ่งแสงแดดอย่างน้อยสุริยาละ 1 ครั้ง
- หมอนน้ำหมอนสุขภาพ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพคงไว้ในช่วงระหว่างทำกายภาพเยียวยา หรือจัดกระดูก น้ำจะเอาใจช่วยรองรับสรีระของเราได้ทุกอากัปกริยาในการนอน จึงพอที่สำหรับผู้ที่มีปัญหาพลานามัยอยู่ในช่วงระหว่างการทำกายภาพบำบัด หรือไม่จัดกระดูก เป็นต้น โดยการดูแลทะนุบำรุงหมอนนี้ อาจจำเป็นจำเป็นต้องใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดสิ่งสกปรกออก แล้วนำไปผึ่งลมให้ร่วงโรย ไม่ควรตากแดด เพราะจะทำให้หมอนมีอายุการใช้งานกุดลง
Tags : หมอนสุขภาพ,หมอนสุขภาพ
