ยาลดความอ้วนที่ชื่อ Alli และของกินที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ

[Puttichai9876]

Advertisement

ยาลดหุ่นอีกทั้ง Alli, Orlistat และ Xenical นั้นไม่ได้ช่วยลดน้ำหนักในกรุ๊ปคนที่ทานอาหารสูตร Atkins หรือสูตรที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำอื่นๆ
 คุณอาจจะเคยได้เห็นโฆษณาเกี่ยวกับยาช่วยลดหุ่นที่ชื่อ Alli ยานี้สามารถประยุกต์ใช้ร่วมกับอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ ดังเช่น สูตรของ Atkins หรือ South Beach ได้หรือเปล่า ? อาจจะไม่
 
 Alli คืออะไร ?
 ยา Alli (อ่านว่า AL-lye) เป็นยา Orlistat หรือ Xenical ในแบบอย่างที่ซื้อขายได้ตามร้านขายยาทั่วไป ยานี้เป็นยาลดหุ่นที่ไม่ต้องมีใบสั่งยาจำพวกแรกที่ FDA อนุมัติให้ใช้
 
 ค่าใช้จ่ายของยานี้อยู่ที่ 1.5-2 ดอลล่าร์สหรัฐต่อวัน โดยเสนอแนะให้รับประทานยา 3 ครั้งต่อวัน
 ยานี้มีกลไกการทำงานยังไง ?
 Alli จะเข้าไปยับยั้งไขมันที่รับประทานเข้าไป โดยจะมีผลให้ไขมันพวกนั้นถูกขับออกทางอุจจาระแทนการดูดซึมเข้าไปใช้ภายในร่างกาย ในการค้นคว้าพบว่ายานี้สามารถยับยั้งการดูดซึมได้ราวๆ 25% ของไขมันที่รับประทานเข้าไปในแต่ละมื้อ อย่างไรก็ดีสิ่งที่ทำให้ยานี้ได้ผลก็คือพวกเขาจะรู้สึกไม่ค่อยสบายถ้าเกิดกินไขมันมากเกินกว่าที่ชี้แนะไว้
 
 Alli สามารถช่วยลดน้ำหนักได้เยอะแค่ไหน ?
 ยานี้มีการทดสอบในกรุ๊ปผู้ที่อ้วนน้อยถึงปานกลางร่วมกับการควบคุมอาหารและก็การวางเป้าหมายออกกำลังกาย โดยคนที่รับประทานยานี้สามารถลดน้ำหนักได้เฉลี่ย 10 ½ ปอนด์ในระยะเวลา 16 สัปดาห์ที่ทำการศึกษาเล่าเรียน เมื่อเทียบกับผู้ที่ควบคุมเรื่องการกินอาหารแม้กระนั้นมิได้รับประทานยาที่สามารถลดได้น้อยกว่า 7 ปอนด์ ในประชาสัมพันธ์บางทีอาจพูดว่าคุณสามารถลดหุ่นได้มากกว่า 50% เมื่อเทียบกับการที่คุณควบคุมด้านการกินอาหารเพียงอย่างเดียว ซึ่งพวกเขานำข้อมูลที่ได้รับมาจากงานค้นคว้าวิจัยนี้ไปใช้นั่นเอง
 แต่ควรจะรู้ไว้ว่าตัวเลขดังที่ได้กล่าวผ่านมาแล้วเป็นเพียงแต่ค่าเฉลี่ยรวมทั้งการวิจัยชิ้นนี้ก็ทำเพียงแค่ 16 อาทิตย์เท่านั้น
 ปัญหาจากการใช้ยา Alli เป็นอย่างไร ?
 ผลจากการดูแลและรักษา – นี่ไม่ใช่ผลข้างเคียงจากการใช้ยาเหตุเพราะผลต่างๆพวกนี้ได้ผลสำเร็จที่คาดว่าจะมีเหตุที่เกิดจากการใช้ยา โดยปกติ แม้คุณรับประทานไขมันมากจนเกินความจำเป็นในแต่ละมื้อคุณจะรู้สึกไม่ค่อยสบาย
 
 ปริมาณไขมันที่ก่อให้เกิดอาการดังที่ได้กล่าวผ่านมาแล้วนั้นต่างกันออกไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แม้กระนั้นมีข้อแนะนำให้รับประทานไขมันไม่เกิน 15 กรัมต่อมื้ออาหาร ผลจากการดูแลรักษาของยานี้ประกอบด้วย
 มีลมมากและอาจมีหยดไขมันออกมาด้วย (มีข้อเสนอไม่ให้ผายลมจวบจนกระทั่งคุณจะอยู่ด้านในห้องน้ำ
 อุจจาระนุ่ม
 อุจจาระบ่อยครั้งรวมทั้งบางทีอาจกลั้นได้ยาก (ใบให้ข้อมูลคนไข้บอกว่า “ก่อนที่คุณจะทราบถึงผลของการรักษา คุณอาจเลือกใส่กางเกงสีแก่และก็นำเสื้อผ้าไปเปลี่ยนที่ดำเนินงาน)
 วิตามินถูกซับน้อยลง – วิตามินที่ละลายในไขมันบางทีอาจถูกขับออกมาพร้อมๆกับไขมัน เพราะฉะนั้นคุณควรกินวิตามิน A, D, E และ K รวมถึง beta-carotene เสริม นอกเหนือจากนั้นมีสารอาหารจากพืชอีกหลายแบบที่อยากได้ไขมันในการช่วยดูดซับ เพราะฉะนั้นผู้ที่ใช้ยานี้อาจดูดซับสารอาหารพวกนี้ได้ลดน้อยลงเช่นกัน
 
 ยานี้ไม่ช่วยควบคุมความอยากของกิน เพิ่มกรรมวิธีการเผาผลาญของร่างกาย หรือยับยั้งพลังงานอื่นๆนอกจากไขมัน มันไม่สามารถที่จะเปลี่ยนแปลงระดับน้ำตาลในเลือดหรือระดับอินซูลินในเลือดได้
 
 ของกินจำพวกไหนที่ชี้แนะให้กินคู่กับการใช้ยานี้ ?
 
 มันออกจะเป็นเรื่องยากที่จะเจาะจงอาหารที่ควรจะรับประทานเว้นแต่ของกินที่มีไขมันต่ำและให้พลังงานน้อย
 
 บริษัทที่ผลิตยานั้นไม่ได้พูดถึงอาหารที่เสนอแนะให้กิน รวมทั้งพวกเขาก็ไมได้ให้คำแนะนำอื่นๆนอกเหนือจากการกินไขมันน้อยกว่า 15 กรัมต่อมื้อ พลังงานที่กินนั้นควรอยู่ระหว่าง 1200-1800 แคลอรี่ขึ้นกับแต่ละบุคคล และในเว็บไซต์ก็มิได้เอ๋ยถึงปริมาณคาร์โบไฮเดรตและก็โปรตีนที่ควรรับประทานเช่นเดียวกัน
 
 ไขมัน 15 กรัมเป็นเยอะแค่ไหน ?
 มันยากที่จะหาอาหารที่มีสารอาหารเต็มเปี่ยมแต่ว่ามีไขมันน้อยกว่า 10% และก็นี่ยังมิได้กล่าวถึงของกินที่เต็มไปด้วยไขมันหรือมีไขมันเพิ่มเติมอีก (ดังเช่นว่า เนื้อไก่ที่เป็นสีดำ) เลยแม้แต่น้อย สำหรับเพื่อการทานอาหารให้ได้พลังงาน 1500 แคลอรี่นั้นจะได้รับไขมันราวๆ 17 กรัม ซึ่งมีความหมายว่าไขมันที่มากขึ้นมานั้นจำต้องถูกจำกัดให้ไม่เกิน 10 กรัมต่อมื้อ ซึ่งคิดเป็นไขมันในน้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา ชีส 1 ออนซ์ หรืออัลมอนด์ดิบ 2 ช้อนโต๊ะเพียงแค่นั้น หรือคุณอาจกินแฮมเบอร์เกอร์ขนาด 3 ออนซ์ (ไขมัน 15 กรัม และก็ผักที่ปราศจากไขมันหรือของกินที่ปราศจากไขมันอื่นๆ
 
 เพราะอะไรยานี้ก็เลยไม่สมควรใช้ร่วมกับของกินสูตรที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
 ผลของการลดหุ่นจากการใช้ยา Alli นั้นมีกลไกที่ไม่เหมือนกับการลดความอ้วนจากสูตรอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำอย่างสิ้นเชิง มีหลายเหตุผลที่ผู้รับประทานของกินรูปแบบนี้ไม่สมควรใช้ยา Alli เป็นต้นว่า
 ของกินที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำนั้นไม่สมควรมีไขมันต่ำด้วย – เพราะเหตุว่าคุณอยากได้พลังงานจากแหล่งอื่น แล้วก็หากไม่ใช่จากคาร์โบไฮเดรตแล้วนั้น มันก็บางทีก็อาจจะมาจากไขมัน
 อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำนั้นสามารถลดหุ่นได้ อาจเป็นเพราะโปรตีนและไขมันนั้นทำให้อิ่มมากยิ่งกว่าคาร์โบไฮเดรต เพราะฉะนั้นคนที่ทานอาหารสูตรนี้จึงมักกินอาหารที่มีพลังงานน้อยกว่า ในตอนที่ Alli จะจำกัดปริมาณแคลอรี่ด้วยการจำกัดไขมัน
 อาหารสูตรที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำนั้นช่วยลดความอ้วนได้เนื่องจากว่ามันสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลแล้วก็อินซูลินในกระแสโลหิตได้ ในระหว่างที่ Alli ไม่มีฤทธิ์ดังที่กล่าวถึงมาแล้ว รวมทั้งในความเป็นจริงบางทีอาจเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วย จนกระทั่งขั้นที่คนที่ใช้อาจรับประทานไขมันแทนคาร์โบไฮเดรต
 
 ถ้าหากคุณยังคงพึงพอใจที่จะใช้ยา Alli ภายหลังจากอ่านบทความนี้ อย่าลืมอ่านเนื้อหาสาระเกี่ยวกับยาสำหรับผู้เจ็บป่วยก่อน เนื่องมาจากมันจะให้ข้อมูลว่าเวลาใดคุณถึงจำเป็นที่จะต้องขอความเห็นหมอ รวมทั้งปฏิกิริยาระหว่างยา ผลข้างเคียง และก็อื่นๆ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : cartalacreme

Tags : cartalacreme,http://cartalacreme.net