Advertisement
วิตามินซีแบล็คมอร์ รับประทานครั้งไหนได้มาผลดียิ่ง วิตามินซีแบล็คมอร์ คือหนึ่งในสารอาหารหลักที่มีความจำเป็นต่อสภาพทางด้านร่างกายเนื่องจากถ้าร่างกายร่อยหรอวิตามินซี ก็จะก่อให้ป่วยหวัดได้ง่ายๆ และก็มีอาการเจ็บเจ็บป่วยอื่นๆ ตามมาได้อีกด้วย ด้วยเหตุนี้พวกเราควรต้องให้ความสำคัญกับงานกินวิตามิน ซึ่งโดยปกติแล้วเด็กควรได้รับวิตามินซี อย่างน้อย 30 – 50 มก. คนที่มีอายุ 15 ปีขึ้นไป ควรจะได้รับอย่างต่ำวันละ 60 – 90 มก. แต่สามารถเพิ่มได้ถึงราวๆ100 – 200 มิลลิกรัม ในขณะเดียวกันบางรายก็อาจควรต้องรับวิตามินซีเพิ่มมากกว่าปกติคือตั้งแต่ 500 มิลลิกรัมขึ้น
ผู้ใดกันที่จะต้องได้รับ “วิตามินซี แบล็คมอร์” มากกว่าปกติ - ผู้ที่มีอาการป่วยเป็นหวัดบ่อยๆมีลักษณะอาการเลือดไหลตามไรฟัน โรคลักปิดลักเปิดหมอจะให้รับประทานวิตามินซีเสริม สหายสร้างภูมิคุ้มกัน เพื่อคุ้มครองปกป้องได้อีกทั้งหวัดและช่วยหดหายอาการคัดออกยินยอมไรฟัน รวมทั้งลักปิดลักเปิดได้
- ผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำ เนื่องมาจากสารพิษจากบุหรี่จะเหยียบย่างกักตุนภายในร่างกาย การเปลืองวิตามินซีวันละ 1000 – 2000 มก. สารพิษก็ถูกปราบปรามออกไปจากร่างกายได้งอกงาม
- หญิงมีครรภ์ ที่เนื้อตัวจึงควรได้รองวิตามินซี มากยิ่งกว่าปกติด้วยสร้างเสริมการเติบโตของทารก
- ผู้ที่จำต้องผ่าตัด หรือพึ่งจะได้รับการผ่าตัด อยู่ในระหว่างพักฟื้นตัวตนการกินวิตามินซีในปริมาณมากขึ้นจะช่วยให้รอยแผลจากการผ่าตัดหายขวับขึ้น
กินวิตามินซีแบล็คมอร์ยังไงให้ได้ผล : การกินวิตามินซีให้ได้ผลดีต่อสุขภาพร่างกาย ควรจะกิพร้อมของกิน หรือหลังรับประทานอาหาร กับไม่ชี้แนะให้กินตอนท้องว่าง เพราะว่า วิตามินซีมีฤทธิ์ครอบครองกรด อาจทำให้เกิดการระคายกระเพาะ อีกทั้งการกินหลังรับประทานอาหาร ร่างกายจะอาจดูดซับไปใช้อย่างเร็ว รวมทั้งยังช่วยให้สามารถของกินต่างๆที่รับประทานเข้าไปพร้อมๆกันสามารถซับไปใช้งานได้อย่างมความสามารถ
กินวิตามินซีแบล็คมอร์เวลาใดดีสุด : ความเป็นจริงแล้วพวกเราสามารถกินเวลาไหนก็ได้ ตามอัธยาศัย แต่ช่วงที่เหมาะสมที่สุด อาจแบ่งกินวันละ 2 มื้อหลังรับประทานอาหาร หรือวันละ 3 มื้อหลังอาหารก็ได้ ขึ้นกับสภาพร่างกายหรือสิ่งที่จำเป็นของแต่ละคนที่ไม่เหมือนกัน ในช่วงเวลาเช้าควรได้รับระหว่างเวลา 9 โมงเช้าถึง 10 โมงตอนเช้าจะยอดเยี่ยม เพราะเหตุว่าเป็นตอนที่ร่างกายดูดซับได้ดิบได้ดี และก็ที่สำคัญไม่ควรรับประทานวิตามินซีก่อนนอน ด้วยเหตุว่าจะมีผลให้ร่างกายทำงานมาก ทำเอานอนยาก พักไม่พอ
ปากเหยี่ยวปากกาจากวิตามินซี : การกินของกินไม่ว่าจะมากหรือไม่พอจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอทำให้ป่วยเป็นหวัดง่าย มีเลือดไหลตามไรฟัน ทั้งเป็นลักปิดลักเปิด และผิวพรรณไม่สดใส เพราะว่าในวิตามินซี มีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยสำหรับเพื่อการต้านความแก่กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนแล้วก็อีลาสตินให้ผิวได้เป็นอย่างดี โดยเหตุนี้หากร่างกายได้รับวิตามินซีพอเพียง ก็จะมีผลให้ผิวพรรณผ่องใส ลดหย่อนรวมทั้งกระชับเต่งตึงขึ้น
ผลเสียเมื่อได้รับวิตามินซีมากจนเกินความจำเป็น : หากในหนึ่งวันเราได้รองวิตามินซีมากยิ่งกว่า 1000 – 2000 มิลลิกรัมโดยยอมรับได้ในจำนวนที่สูงติดต่อกันนานๆก็ย่อมไม่ดีต่อร่างกาย ตัวอย่างเช่นกระเพาะอาหารระคาย จนเกิดแผล มีอาการไม่สบายท้อง ท้องร่วงอย่างหนัก โลหิตจางแล้วก็ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไตได้อีกด้วย แม้กระนั้นก็ไม่ได้เป็นที่น่ากังวลมากนักด้วยเหตุว่าอาการใกล้กันดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้นพบน้อยมาก ทั้งนี้ด้วยเหตุว่าวิตามินซีที่สามารถละลายน้ำได้ สามารถขับออกได้ง่ายทางเยี่ยว ลดการสั่งสมในร่างกาย โดยเหตุนี้แม้สายตัวจองคุณจำเป็นต้องได้รับวิตามินซีมากกว่าวันละ 1000 – 2000 มิลลิกรัม เสนอแนะให้กินพร้อมหรือหลังรับประทานอาหารและก็ควรจะกินน้ำตามมากๆ
วิตามินซี 1000 mg. ยี่ห้อไหนดี? : เนื่องจากว่า สินค้าอาหารเสริมวิตามินซีในท้องตลาดมีให้เลือกรับประทานหลายแบรนด์ คนไม่ใช่น้อยอาจกำลังลังเลว่าควรที่จะเลือกซื้อวิตามินซี 1000 mg. ยี่ห้อไหนดี? ซึ่งถ้าเกิดคุณความเก่งมองหาวิตามินซี ในแบบอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ เราขอเสนอแนะสินค้า วิตามินซี Blackmores วิตามินซี Blackmores BIO C แบล็คมอร์ ไบโอซี 1000 mg. ซึ่งมีเนื้อหาองค์ประกอบ คุณประโยชน์แล้วก็การใช้อย่างแม่นยำ ดังต่อไปนี้
ส่วนประกอบ : วิตามินซีในรูปแอสคอร์บิค แอซิด (L-ascorbic Acid) 400 มก. โซเดียม แอสคอร์เบท 350 มก. และแคลเซียม แอสคอร์เบท 400 มก. ซิพูด ไบโอฟลาโวนอยด์ 25 มก. ลูทีน 50 มก. เฮสเพอริดิน 50 มก. โรสฮิป 250 มิลลิกรัม และก็อะเซโรลา 50 มิลลิกรัม
สรรพคุณ : ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซี Blackmores ดาษดื่นไปด้วยไบโอฟลาโวนอยด์จากธรรมชาติ เหตุด้วยช่วยเพิ่มการดูดซึมของวิตามินให้เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อสกนธ์ได้รับวิตามินซีอย่างพอเพียงต่อความจำเป็นก็จะช่วยลดความรุนแรงของอาการหวัดและช่วยให้หวัดหายเร็วขึ้น นอกเหนือจากนั้น ยังมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่จะช่วยเหลือชะลอการเกิดริ้วรอย ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนรวมทั้งถนอมเส้นโลหิตให้คงทนถาวร
วิธีรับประทาน : กินพร้อมของกิน คนแก่ควรทานวันละ 1 เม็ด
คำเตือน : เด็กที่แก่น้อยกว่า 12 ปี ไม่สมควรรับประทานรวมทั้งถ้าเกิดมีสภาวะนิ่วในไต ควรขอความเห็นแพทย์หรือเภสัชกรก่อนกำหนดใช้
Blackmores ถือเป็น วิตามินซีอีกหนึ่งแบรนด์ ที่ได้ความเชื่อใจรวมทั้งให้คุณผลดีต่อการกินบำรุงร่างกายได้อย่างน่าสนใจ ของกินเสริมเป็นเพียงตัวช่วยหนึ่ง ที่ช่วยให้เรารับประทานเข้าเสริมสร้างส่วนที่ขาดควรกินเท่าที่มีความจำเป็นเพียงแค่นั้น เพราะว่าวิตามินที่ได้รับจากการกินอาหารจากธรรมดาเป็นดีที่สุดต่อจากนั้น
Tags : วิตามินซี แบล็คมอร์
