Advertisement
วิตามินซีแบล็คมอร์ กินเมื่อไหร่คว้าอรรถประโยชน์สุดขอบ วิตามินซีแบล็คมอร์ เป็นหนึ่งในสารอาหารหลักที่มีความจำเป็นต่อร่างกายเนื่องจากว่าถ้าร่างร่อยหรอวิตามินซี ก็จะทำให้จับไข้หวัดได้คล่อง และก็มีลักษณะอาการซึ่งรู้สึกเจ็บเจ็บไข้อื่นๆ ตามมาได้อีกด้วย ด้วยเหตุนี้เราจึงควรให้ความเอาใจใส่กับการกินวิตามิน ซึ่งโดยทั่วไปแล้วเด็กควรจะได้รับวิตามินซี อย่างน้อย 30 – 50 มิลลิกรัม ผู้ที่แก่ 15 ปีขึ้นไป ควรจะได้รับอย่างต่ำวันละ 60 – 90 มก. แต่ว่าสามารถเพิ่มได้ถึงราว100 – 200 มิลลิกรัม ในขณะเดียวกันบางรายก็บางทีอาจจำเป็นที่จะต้องรับวิตามินซีเพิ่มมากยิ่งกว่าธรรมดาคือตั้งแต่ 500 มก.ขึ้นไป
ใครที่จะต้องจัดหามา “วิตามินซี แบล็คมอร์” มากกว่าธรรมดา - คนที่ป่วยด้วยหวัดเป็นประจำมีลักษณะเลือดไหลตามไรฟัน โรคลักปิดลักเปิดแพทย์จะให้รับประทานวิตามินซีเสริม สหายสร้างภูมิคุ้มกัน เพื่อคุ้มครองป้องกันได้ทั้งยังไข้หวัดแล้วก็ช่วยลดราคาอาการเลือกสรรออกติดสอยห้อยตามไรฟัน รวมทั้งลักปิดลักเปิดได้
- ผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำ เพราะว่าสารพิษจากยาสูบจะเข้าไปกักตุนภายในร่างกาย การเสวยวิตามินซีวันละ 1000 – 2000 มก. พิษก็ถูกขจัดออกไปจากสกนธ์ได้เพิ่มมากขึ้น
- ผู้หญิงมีครรภ์ ที่ตัวตนจำเป็นที่จะต้องได้ยอมรับวิตามินซี มากกว่าธรรมดาด้วยสร้างเสริมการเติบโตของเด็กอ่อน
- ผู้ที่จำต้องผ่าตัด หรือพึ่งจะได้รับการผ่าตัด อยู่ในระหว่างพักฟื้นสายตัวการกินวิตามินซีในจำนวนมากขึ้นจะช่วยให้บาดแผลจากการผ่าตัดหายรวดเร็วขึ้น
รับประทานวิตามินซีแบล็คมอร์อย่างไรให้ได้ผล : การกินวิตามินซีให้ได้ผลดีต่อสถาพทางร่างกาย ควรจะกิพร้อมของกิน หรือหลังรับประทานอาหาร กับไม่ชี้แนะให้รับประทานตอนท้องว่าง เนื่องจาก วิตามินซีมีฤทธิ์ยังไม่ตายกรด อาจส่งผลให้มีการระคายกระเพาะอาหาร ทั้งการกินหลังรับประทานอาหาร ร่างกายจะทำได้ดูดซึมไปใช้อย่างเร็ว และยังช่วยให้สามารถของกินต่างๆที่รับประทานเข้าไปพร้อมๆกันสามารถซึมซับไปใช้งานได้อย่างมประสิทธิภาพ
รับประทานวิตามินซ[/url]เวลาใดดีสุด : เรื่องจริงแล้วเราศักยกินเวลาไหนก็ได้ ตามสบาย แต่ว่าช่วงที่ดีเยี่ยมที่สุด บางทีอาจแบ่งกินวันละ 2 มื้อหลังอาหาร หรือวันละ 3 มื้อหลังรับประทานอาหารก็ได้ ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายหรือเหตุจำเป็นของแต่ละคนที่แตกต่างกัน ในช่วงเช้าควรได้รับระหว่างเวลา 9 โมงรุ่งเช้าถึง 10 โมงเช้าจะเหมาะสมที่สุด เพราะว่าเป็นตอนๆที่ร่างกายซึมซับเจริญ และที่สำคัญไม่ควรกินวิตามินซีก่อนนอน เนื่องจากจะมีผลให้ร่างกายทำงานหนัก ทำเอานอนหลับยาก พักไม่เพียงพอ
ร้ายแรงจากวิตามินซี : การกินของกินไม่ว่าจะมากมายหรือไม่พอจะมีผลให้ระบบภูมิต้านทานอ่อนแอทำให้ไม่สบายเป็นหวัดง่าย มีเลือดออกตามไรฟัน ยังมีชีวิตอยู่ลักปิดลักเปิด รวมทั้งผิวพรรณไม่สดชื่น เพราะเหตุว่าในวิตามินซี มีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยสำหรับในการต้านความแก่กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและก็อีลาสตินให้ผิวได้อย่างดีเยี่ยม ด้วยเหตุนั้นถ้าร่างกายได้รับวิตามินซีเพียงพอ ก็จะมีผลให้ผิวพรรณสดใส ผ่อนผันและแนบสนิทเต่งตึงขึ้น
ผลเสียเมื่อได้รับวิตามินซีมากเกินความจำเป็น : แม้ในหนึ่งวันเราได้ยอมรับวิตามินซีมากกว่า 1000 – 2000 มิลลิกรัมโดยรับได้ในปริมาณที่สูงติดต่อกันนานๆก็ย่อมส่งผลเสียต่อร่างกาย ยกตัวอย่างเช่นกระเพาะอาหารเคือง จนเกิดแผล มีอาการไม่สบายท้อง ท้องเสียอย่างหนัก โลหิตจางและยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไตได้อีกด้วย แต่ก็ไม่ได้เป็นที่น่าวิตกมากนักด้วยเหตุว่าอาการข้างๆดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้นเจอน้อยมาก ทั้งนี้เพราะวิตามินซีซึ่งสามารถละลายน้ำได้ สามารถขับออกได้ง่ายทางปัสสาวะ ลดการสั่งสมในร่างกาย ด้วยเหตุนั้นถ้าหากสกนธ์จองคุณจำต้องได้รับวิตามินซีมากยิ่งกว่าวันละ 1000 – 2000 มก. เสนอแนะให้รับประทานพร้อมหรือหลังรับประทานอาหารและควรกินน้ำตามมากๆ
วิตามินซี 1000 mg. ยี่ห้อไหนดี? : เพราะว่า ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีในท้องตลาดมีให้เลือกรับประทานหลายแบรนด์ หลายคนอาจกำลังสองจิตสองใจว่าควรเลือกซื้อวิตามินซี 1000 mg. แบรนด์ไหนดี? ซึ่งถ้าเกิดคุณอำนาจมองหาวิตามินซี ในแบบอย่างอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ พวกเราขอเสนอแนะสินค้า วิตามินซี Blackmores วิตามินซี Blackmores BIO C แบล็คมอร์ ไบโอซี 1000 mg. ซึ่งมีเนื้อหาองค์ประกอบ คุณประโยชน์รวมทั้งวิธีการใช้อย่างถูกต้อง ดังต่อไปนี้
องค์ประกอบ : วิตามินซีในรูปแอสคอร์บิค แอซิด (L-ascorbic Acid) 400 มิลลิกรัม โซเดียม แอสคอร์เบท 350 มิลลิกรัม และก็แคลเซียม แอสคอร์เบท 400 มก. สิบอก ไบโอฟลาโวนอยด์ 25 มก. ลูทีน 50 มิลลิกรัม เฮสเพอริดิน 50 มิลลิกรัม โรสฮิป 250 มิลลิกรัม และก็อะเซโรลา 50 มก.
สรรพคุณ : สินค้าอาหารเสริมวิตามินซี Blackmores สูงสุดไปด้วยไบโอฟลาโวนอยด์จากเทพนิรมิต เพราะว่าช่วยเพิ่มการดูดซึมของวิตามินให้เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อเรือนร่างได้รับวิตามินซีอย่างเพียงพอต่อสิ่งที่จำเป็นก็จะช่วยลดความรุนแรงของอาการหวัดแล้วก็ช่วยทำให้หวัดหายเร็วขึ้น ยิ่งไปกว่านี้ ยังมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่จะช่วยเหลือชะลอการเกิดริ้วรอย ช่วยสร้างเสริมคอลลาเจนรวมทั้งคงไว้เส้นโลหิตให้ถิร
แนวทางรับประทาน : รับประทานพร้อมอาหาร คนแก่ควรทานวันละ 1 เม็ด
การเตือน : เด็กที่มีอายุต่ำลงมากยิ่งกว่า 12 ปี ไม่สมควรกินและก็ถ้าหากมีภาวะนิ่วในไต ควรขอคำแนะนำแพทย์หรือเภสัชกรเดิมใช้
Blackmores ถือเป็น วิตามินซีอีกหนึ่งแบรนด์ ที่ได้มาความเชื่อถือและก็ให้ท่านคุณประโยชน์ต่อการกินบำรุงร่างกายได้อย่างน่าดึงดูด อาหารเสริมเป็นเพียงตัวช่วยหนึ่ง ที่ช่วยให้เรารับประทานเข้าสร้างเสริมส่วนที่ขาดควรจะรับประทานเท่าที่มีความจำเป็นเพียงแค่นั้น ด้วยเหตุว่าวิตามินที่ได้รับจากการรับประทานอาหารจากธรรมชาติเป็นยอดเยี่ยมต่อจากนั้น
Tags : blackmores
