Advertisement
วิตามินซีแบล็คมอร์ รับประทานเมื่อไหร่หาได้กำไรมัสดก วิตามินซีแบล็คมอร์ เป็นหนึ่งในสารอาหารหลักที่มีความสำคัญต่อสุขภาพร่างกายเพราะถ้าตนสั้นวิตามินซี ก็จะทำให้ไม่สบายหวัดได้หญ้าปากคอก แล้วก็มีความรู้สึกเจ็บเจ็บป่วยอื่นๆ ตามมาได้อีกด้วย ด้วยเหตุนี้พวกเราจึงต้องควรให้ความสำคัญกับการกินวิตามิน ซึ่งปกติแล้วเด็กควรจะได้รับวิตามินซี อย่างน้อย 30 – 50 มิลลิกรัม ผู้ที่มีอายุ 15 ปีขึ้นไป ควรจะได้รับอย่างต่ำวันละ 60 – 90 มก. แต่สามารถเพิ่มได้ถึงราว100 – 200 มก. ในขณะเดียวกันบางรายก็บางทีอาจควรต้องรับวิตามินซีเพิ่มมากยิ่งกว่าปกติคือตั้งแต่ 500 มิลลิกรัมขึ้น
ใครที่จำต้องจัดหามา “วิตามินซี แบล็คมอร์[/i]” มากกว่าปกติ - คนที่ป่วยด้วยหวัดเสมอๆมีลักษณะอาการเลือดออกตามไรฟัน โรคลักปิดลักเปิดแพทย์จะให้กินวิตามินซีเสริม เพื่อนฝูงสร้างภูมิคุ้มกัน เพื่อคุ้มครองป้องกันได้ทั้งยังไข้หวัดแล้วก็ช่วยหดหายอาการเลือกสรรออกยอมไรฟัน รวมทั้งลักปิดลักเปิดได้
- ผู้ที่ดูดบุหรี่บ่อยๆ เนื่องจากว่าพิษจากบุหรี่จะเข้าสะสมในร่างกาย การทานวิตามินซีวันละ 1000 – 2000 มก. สารพิษก็ถูกประหารออกไปจากตนได้เติบโต
- เพศหญิงมีท้อง ที่ตัวตนจะต้องได้รับสารภาพวิตามินซี มากกว่าปกติเพื่อให้เสริมสร้างการเติบโตของเด็กทารก
- คนที่จำต้องผ่าตัด หรือพึ่งจะได้รับการผ่าตัด อยู่ในระหว่างพักฟื้นสกนธ์การกินวิตามินซีในปริมาณมากขึ้นจะช่วยให้รอยแผลจากการผ่าตัดหายตื๋อขึ้น
รับประทานวิตามินซีแบล็คมอร์ยังไงให้เห็นผล : การกินวิตามินซีให้ได้ประสิทธิภาพที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย ควรกิพร้อมของกิน หรือหลังรับประทานอาหาร พร้อมทั้งไม่ชี้แนะให้รับประทานตอนท้องว่าง เพราะว่า วิตามินซีมีฤทธิ์หมายความว่ากรด อาจจะเป็นผลให้มีการเคืองกระเพาะ ทั้งการกินหลังรับประทานอาหาร ร่างกายจะเก่งซับไปใช้อย่างรวดเร็ว แล้วก็ยังช่วยทำให้สามารถของกินต่างๆที่กินเข้าไปพร้อมๆกันสามารถดูดซับไปใช้งานได้อย่างมความสามารถ
รับประทานวิตามินซีแบล็คมอร์เวลาไหนดีสุด : ความจริงแล้วพวกเราเป็นได้ใช้เวลาไหนก็ได้ ตามสะดวก แต่ตอนที่ยอดเยี่ยม บางทีอาจแบ่งรับประทานวันละ 2 มื้อหลังรับประทานอาหาร หรือวันละ 3 มื้อหลังอาหารก็ได้ ขึ้นกับสภาพร่างกายหรือสิ่งที่ต้องการของแต่ละคนที่แตกต่างกัน ในช่วงเวลาเช้าควรได้รับระหว่างเวลา 9 นาฬิกาตอนเช้าถึง 10 นาฬิกาตอนเช้าจะยอดเยี่ยม ด้วยเหตุว่าเป็นช่วงๆที่ร่างกายดูดซับก้าวหน้า และที่สำคัญไม่ควรกินวิตามินซีก่อนนอน เนื่องจากจะก่อให้ร่างกายทำงานหนัก ทำให้นอนหลับยาก พักไม่เพียงพอ
อันตรายจากวิตามินซี : การกินอาหารไม่ว่าจะมากมายหรือไม่พอจะก่อให้ระบบภูมิต้านทานอ่อนแอทำให้ป่วยเป็นหวัดง่าย มีเลือดออกตามไรฟัน ยังมีชีวิตอยู่ลักปิดลักเปิด และผิวพรรณไม่เบิกบาน เพราะเหตุว่าในวิตามินซี มีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยสำหรับในการต้านทานความแก่กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนรวมทั้งอีลาสตินให้ผิวได้อย่างดีเยี่ยม ด้วยเหตุผลดังกล่าวแม้ร่างกายได้รับวิตามินซีเพียงพอ ก็จะทำให้ผิวพรรณแจ่มใส ผ่อนและก็แนบสนิทเต่งตึงขึ้น
ผลกระทบเมื่อได้รับวิตามินซีเยอะเกินไป : ถ้าหากในหนึ่งวันเราได้คล้องวิตามินซีมากกว่า 1000 – 2000 มิลลิกรัมโดยรับได้ในปริมาณที่สูงติดต่อกันนานๆก็ย่อมส่งผลเสียต่อร่างกาย เป็นต้นว่ากระเพาะระคาย จนถึงกำเนิดแผล มีลักษณะอาการไม่สบายท้อง ท้องเดินอย่างรุนแรง โลหิตจางและก็ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไตได้อีกด้วย แต่ว่าก็ไม่ได้เป็นที่น่ากังวลเท่าไรนักเนื่องจากอาการใกล้กันดังกล่าวมาแล้วข้างต้นเจอน้อยมาก ดังนี้เนื่องจากวิตามินซีที่สามารถละลายน้ำได้ สามารถขับออกได้ง่ายทางฉี่ ลดการสะสมภายในร่างกาย เพราะฉะนั้นหากร่างกายจองคุณจำต้องได้รับวิตามินซีมากยิ่งกว่าวันละ 1000 – 2000 มิลลิกรัม แนะนำให้กินพร้อมหรือหลังอาหารและก็ควรจะกินน้ำตามมากๆ
วิตามินซี 1000 mg. ยี่ห้อไหนดี? : เหตุเพราะ สินค้าอาหารเสริมวิตามินซีในท้องตลาดมีให้เลือกรับประทานหลายยี่ห้อ หลายท่านบางทีอาจกำลังลังเลใจว่าควรที่จะทำการเลือกซื้อวิตามินซี 1000 mg. แบรนด์ไหนดี? ซึ่งแม้คุณพลมองหาวิตามินซี ในแบบอย่างอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ เราขอชี้แนะสินค้า วิตามินซี Blackmores วิตามินซี Blackmores BIO C กางล็คมอร์ ไบโอซี 1000 mg. ซึ่งมีเนื้อหาองค์ประกอบ คุณประโยชน์และก็การใช้อย่างแม่นยำ ดังนี้
ส่วนประกอบ : วิตามินซีในรูปแอสคอร์บิค แอซิด (L-ascorbic Acid) 400 มิลลิกรัม โซเดียม แอสคอร์เบท 350 มก. แล้วก็แคลเซียม แอสคอร์เบท 400 มก. สิบอก ไบโอฟลาโวนอยด์ 25 มิลลิกรัม ลูทีน 50 มิลลิกรัม เฮสเพอริดิน 50 มิลลิกรัม โรสฮิป 250 มก. และอะเซโรลา 50 มก.
คุณประโยชน์ : สินค้าอาหารเสริมวิตามินซี Blackmores มากมายไปด้วยไบโอฟลาโวนอยด์จากธรรมชาติ เพื่อให้ช่วยเพิ่มการดูดซึมของวิตามินให้เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อกายได้รับวิตามินซีอย่างพอเพียงต่อสิ่งที่มีความต้องการก็จะช่วยลดความร้ายแรงของอาการหวัดรวมทั้งช่วยทำให้หวัดหายเร็วขึ้น นอกจากนี้ ยังมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่จะเอาใจช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนรวมทั้งบำรุงเส้นเลือดให้ล่ำสัน
แนวทางกิน : รับประทานพร้อมของกิน คนแก่ควรทานวันละ 1 เม็ด
การตักเตือน : ผู้เยาว์ที่มีอายุต่ำลงมากยิ่งกว่า 12 ปี ไม่ควรรับประทานแล้วก็ถ้าเกิดมีสภาวะนิ่วในไต ควรปรึกษาหมอหรือว่าเภสัชกรเดิมใช้
Blackmores ถือเป็น วิตามินซีอีกหนึ่งแบรนด์ ที่ได้รับความเชื่อใจและก็ให้คุณคุณประโยชน์ต่อการกินบำรุงร่างกายได้อย่างน่าสนใจ ของกินเสริมเป็นเพียงตัวช่วยหนึ่ง ที่ช่วยให้พวกเรากินเข้าสร้างเสริมส่วนที่ขาดน่าจะรับประทานเท่าที่มีความจำเป็นเท่านั้น เนื่องจากวิตามินที่ได้รับจากการทานอาหารจากธรรมดาคือเยี่ยมที่สุดหลังจากนั้น
Tags : แบล็คมอร์,blackmores
