มาทานข้าวออแกนิกเป็นยา ทานแล้วสุขภาพดี

[Prichas]

Advertisement

มาทานข้าวออแกนิกเป็นยา ทานแล้วสุขภาพดี

 ข้าวอินทรีย์แฟร์เทรถ้าไม่อยากกินยาตลอดชีวิตให้กิน “ข้าวกล้อง” เป็นยาการที่ข้าวเปลือกอินทรีย์ถูกขัดสี ทำให้สูญเสียสารอาหารที่จำเป็นออกไปเป็นจำนวนมาก ยิ่งขัดสีเป็นข้าวขาวหลายครั้งเท่าไร สารอาหารยิ่งเหลือน้อยลงไป การหันกลับมากินข้าวกล้อง เหมือนบรรพบุรุษของเรา จึงเป็นวิถีชีวิตที่ถูกต้อง ช่วยไม่ให้เป็นโรคอันไม่ควรจะเป็น เนื่องจากขาดสารอาหาร
 
การฝึกกินข้าวกล้องออแกนิค ( นโยบายส่งเสริมการผลิตข้าวอินทรีย์ )
1. คนที่เพิ่งหัดกินข้าวกล้อง ( การปลูกข้าวออร์แกนิค
) อาจใช้วิธีง่ายๆ คือนำข้าวกล้องผสมกับข้าวขาวในอัตราส่วน 1 : 2 โดยแช่ข้าวกล้องก่อนนำไปหุงรวมกับข้าวขาว เพื่อจะได้สุกพร้อมๆ กัน และค่อยๆ เพิ่มปริมาณข้าวกล้อง จนเปลี่ยนเป็นข้าวกล้องทั้งหมด ท่านก็จะกินข้าวที่ได้คุณค่าอาหารอย่างเต็มที่ 
2. การกินข้าวกล้องก็คือควรกินขณะยังอุ่นๆ โดยทั่วไป พอข้าวสุก ทิ้งไว้ให้ข้าวระอุประมาณ 5-10 นาทีแล้วควรรีบกิน ข้าวจะนุ่มกินได้ง่าย และให้ค่อยๆ เคี้ยวพอละเอียด จะได้รสชาติหวานอร่อยของข้าวกล้อง ตาม  ปลูกข้าวออร์แกนิค กันมั้ย  
3. ควรกินข้าวกล้องที่สุกแล้วให้หมดในมื้ออาหารนั้น เพราะข้าวกล้องบูดเสียได้ง่ายกว่าข้าวขาวทั่วๆ ไป

วิธีหุงข้าวกล้องอินทรีย์  พันธุ์ข้าวออร์แกนิค 

1. ก่อนซาวข้าวควรเก็บสิ่งแปลกปลอมออกเสียก่อน และซาวข้าวเบาๆ ด้วยเวลาสั้นๆ เพียงครั้งเดียว เพื่อไม่ให้วิตามินสูญเสียไปกับน้ำซาวข้าว
2. การหุงข้าวกล้องนั้น ต้องใส่น้ำมากกว่าหุงข้าวขาว การหุงข้าวกล้อง 1 ส่วนจึงควรเติมน้ำประมาณ 2-3 เท่า ถ้าจะให้ประหยัดเวลาหุง ควรแช่ข้าวกล้องก่อนประมาณครึ่งชั่วโมง วิธีนี้อาจทำให้สูญเสียวิตามินบางอย่างที่ละลายน้ำไปบ้าง แต่ไม่แนะนำให้แช่ข้าวเป็นเวลานานๆ โดยเฉพาะข้าวที่มีสี แต่ถ้าจำเป็นต้องแช่ข้าว แนะนำให้ใช้น้ำที่แช่ข้าวนำกลับไปใช้ในการหุ้ง เพื่อลดการสูญเสียสารต้านอนุมูลอิสระในข้าว โดยเฉพาะข้าวสี
3. สำหรับข้าวใหม่หรือข้าวเก่านั้น จะมีผลต่อการหุงต้มเช่นกัน เพราะข้าวใหม่เมื่อหุงสุกจะมีลักษณะเมล็ดข้าวติดกันมาก ส่วนข้าวเก่าเมื่อหุงสุกการติดกันของเมล็ดข้าวจะน้อย เนื่องจากข้าวเก่าเมล็ดข้าวจะแห้งกว่าข้าวใหม่
เหตุนี้จึงทำให้บางท่านหุงข้าวแล้วบอกว่าใช้น้ำมากเท่าเดิมทำไมข้าวจึงแฉะหรือร่วน ซึ่งก็ต้องถามผู้ขายว่า เป็นข้าวเก่าหรือข้าวใหม่ ส่วนจะให้แฉะหรือร่วนแล้วแต่จะชอบ ผู้หุงข้าวจึงต้องใส่น้ำให้เหมาะสมหรือต้องใช้ศิลปะในการหุงเช่นกัน


ข้าว Hor.Boutique ข้าวอินทรีย์สุรินทร์  นาข้าวอินทรีย์

277 หมู่ 14 ถ.พิชิตชัย ต.นอกเมือง อ.เมือง จ.สุรินทร์ 32000
โทร. 092-8245655
website : [url]https://www.hor.boutique
Facebook : https://www.facebook.com/Rice.For.Infant/
Twitter : https://twitter.com/hor_boutique
IG : https://www.instagram.com/hor.boutique/
Line: @Hor.Boutique วิธีปลูกข้าวอินทรีย์  

เรามีข้าวอินทรีย์ 7 ประเภทครับ1.ข้าวหอมมะลิสุรินทร์ 2.ข้าวกล้องหอมมะลิสุรินทร์   [url=https://www.facebook.com/Organic.Unpolished.Rice/]ข้าวกล้องหอมมะลิสุขภา�

[finfin]

?? เนื้อร่องซี่โครง แพ็ค 100 กรัม 70 บาทเท่านั้น!!! ?? พร้อมส่งค่ะ เนื้อขุนธัญพืช 18 เดือน เนื้อวัวคุณภาพ คัดมาเพื่อคุณลูกค้าโดยเฉพาะ ราคาดีมากๆค่ะ ✨ ? ราคาต่อแพ็ค 100 กรัม ? พับนอก 53 ฿ ? ร่องซี่โครง 70 ฿ ? เซอร์รอย 63 ฿ ? ตะเข้ 63฿ ? จัดส่งได้ทั่วประเทศ แบบ -15 องศา ในภาคอิสาน 100 บาท ข้ามภาค 120 บาท (มีค่าจัดส่ง) สั่งได้ที่ไลน์ @demeats https://www.facebook.com/De-meat ... ef=pages_you_manage คลิก : https://lin.ee/K4JbBv2 #เนื้อ #เนื้อแช่แข็ง #ขอนแก่น #เนื้อขุนธัญพืช #เนื้อพร้อม

ที่มา >> http://smbwheel.com/webboard/ind ... 1.15;num_replies=19

[finfin]

set ชาบู ราคาเซ็ทละ 159 บาทเท่านั้น!!
(สั่ง 3 set ขึ้นไป ส่งฟรีจ้า!!!)
#เนื้อโคขุนธัญพืช 18 เดือน พร้อมส่งจ้าา ✨✨
ช่วงโควิดแบบนี้ สั่งเนื้อกับเราทำชาบูที่บ้านทานกันอร่อยๆ ได้เลยนะคะ ?
---------------------------------
? ราคาต่อแพ็ค 100 กรัม
? พับนอก 53 ฿
? ร่องซี่โครง 70 ฿
? เซอร์รอย  63 ฿
? ตะเข้ 63฿
? จัดส่งได้ทั่วประเทศ แบบ -15 องศา
ในภาคอิสาน 100 บาท
ข้ามภาค 120 บาท (มีค่าจัดส่ง)
สั่งได้ที่ไลน์ @demeats
คลิก : https://lin.ee/K4JbBv2
#เนื้อ #เนื้อแช่แข็ง #ขอนแก่น #เนื้อขุนธัญพืช #เนื้อพร้อมส่ง