หลักการดูแลตัวเอง เมื่อเป็นโรค ไวรัสตับอักเสบ

Advertisement


หน้า: [1]
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: หลักการดูแลตัวเอง เมื่อเป็นโรค ไวรัสตับอักเสบ  (อ่าน 22 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
kaidee20
Drift King
*****

การ์ม่า: +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1173


ดูรายละเอียด










« เมื่อ: พฤศจิกายน 30, 2023, 10:33:08 am »



ล้อแม็ก แม็ก แม็กซ์แต่งรถ

↑ ลงทะเบียนรับข่าวสาร

ล้อแม็ก

Advertisement

ถ้าหากว่าคนใดที่กำลังเป็นเชื้อไวรัสตับอักเสบอยู่ ต้องมีขั้นตอนการดูแลตัวเองมากกว่าผู้อื่น กระทั่งการประพฤติตัวที่จำเป็นต้องเคร่งมากยิ่งกว่าเดิม รวมทั้งการดูแลตนเองเมื่อเป็นเชื้อไวรัสตับอักเสบจำต้องกระทำแบบใดบ้างนั้นเราไปดูกันเลย  กระบวนการป้องกันโรค เชื้อไวรัสตับอักเสบ1.ออกกำลังกายเป็นประจำ การบริหารร่างกายบ่อยๆมิได้ตีความว่าว่าคุณจำเป็นต้องกายบริหารอย่างหักโหม แต่น่าจะเลือกกายบริหารเบาๆนั่นก็คือ การเดินระยะทางที่พอดี เป็นการเดินต่อเนื่องมากกว่าการวิ่งนั่นเอง 2.พักผ่อนให้เพียงพอ การนอนอย่างเต็มอิ่มนั้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับท่านที่เป็นโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบ เนื่องจากว่าความตึงเครียดแล้วก็การนอนน้อยเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้อาการหนักขึ้นได้ 3.งดเว้นเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ แน่นอนอยู่แล้วว่าเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ทั้งปวงเป็นตัวการทำลายสุขภาพของตับ ถ้าหากคุณเข้าใจว่าตัวเองเป็นโรคเชื้อไวรัตับอักเสบก็จะสามารถกระทำการรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพเพิ่มมากยิ่งขึ้น เนื่องจากการดูแลตัวเองนั้นจำเป็นอย่างมาก หากแม้คุณปล่อยปละละเลยอาจจะก่อให้เป็นอันตรายในระยะยาวก็ได้



GPSราคาถูก | เครื่องฟอกอากาศในรถยนต์ | Ran Online | Ragnarok | โปรโมชั่น | เกมส์ออนไลน์

Promotion
บันทึกการเข้า
หน้า: [1]
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

ฐานข้อมูลผิดพลาด
ลองอีกครั้ง ถ้าเกิดการผิดพลาดอีกครั้ง ให้แจ้งผู้ดูแลระบบด้วย
กลับ