Advertisement
ภายใต้กระแสรักพลานามัยที่ดีอย่างในปัจจุบัน เป็นสิ่งที่น่าปลื้มในที่ได้พบคนรุ่นใหม่ หนุ่มสาววัยทำงาน ต่างให้ความสำคัญกับการบริหารร่างกาย ยิ่งไปกว่านี้ทั้งภาครัฐและเอกชนเริ่มออกมาสิ่งเสริมจัดกิจกรรมวิ่งมาราธอนเพื่อสุขภาพกันแทบทุกสัปดาห์ ซึ่งในปีนี้การวิ่งเต็มมาราธอนมีรายการสำหรับขาวิ่งที่ชื่นชอบความทรมานบันเทิงได้สมัครแข่งมากขึ้นกว่าปีเก่าก่อนหลายเท่า ขณะที่ รองเท้าวิ่ง ชุดวิ่ง เป้น้ำ หรือแม้แต่
เสื้อรัดกล้ามเนื้อ เปลี่ยนเป็นแอกเซสเซอรี่ที่แทบขาดไม่ได้กับนักวิ่งมาราธอนตัวพ่อ ดังนี้ปัจจุบันมีหลายร้านออนไลน์ต่างเผยคุณสมบัติว่าชุดรัดกล้ามเนื้อทำให้ประสิทธิภาพการวิ่งได้นานขึ้น ซึ่งท่านเองก็คงเอะใจว่าจะคุ้มกับเงินที่จ่ายหรือไม่ถ้าว่าจะเลือกซื้อมาสวมวิ่งสักตัว เพราะอะไรจะต้องเป็นชุดรัดกล้ามเนื้อ กับเจ้าชุดจะเสริมศักยภาพให้แก่นักวิ่งมาราธอนได้หรือเปล่า
- ชุดรัดกล้ามเนื้อช่วยอะไร
การพิจารณาใช้ชุดรัดกล้ามเนื้อของนักวิ่ง ตั้งต้นจากกลุ่มทางการแพทย์ได้เอามาใช้งานสำหรับดูแลสภาพเลือดดำเป็นก้อนของผู้ป่วย การรัดกระชับจะควบคุมเลือดดำเพื่อช่วยให้ไหลกลับไปที่หัวใจได้สบายขึ้น ปรับลดความล้าและการบาดเจ็บของร่างกายได้ดี ชุดรัดกล้ามเนื้อจะช่วยให้ระบบเลือดทำงานได้มีประสิทธิภาพขึ้น นำเข้าออกซิเจนได้ดี และช่วยลดการเกิดกรดแลคติกในของร่างกาย โดยพอกลุ่มวิ่งเห็นคุณค่าด้านนี้ แล้วก็ได้นำเอามาปรับใช้งานตัดเย็บเป็นเสื้อผ้า ซึ่งกางเกงรัดกล้ามเนื้อสามารถสวมได้ในเวลาที่ซ้อม หรือสวมนอนตลอดทั้งคืนเพื่อที่จะซ่อมแซมร่างกายได้ด้วยระยะเวลาอันรวดเร็วขึ้น เพราะว่าในปัจจุบันมีรูปแบบชุดรัดกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ของร่างกายให้เลือกสรรมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า กางเกงขาสั้น ขายาว หรือเป็นปลอกรัดน่อง หรือปลอกกระชับแขน เป็นต้น
- ประสิทธิภาพและการฟื้นฟู
ชุดรัดกล้ามเนื้อช่วยในการซ่อมแซมรักษาอาการล้าของกล้ามเนื้อ ซึ่งมีผลงานวิจัยเผยว่า มันสามารถจะป้องกันการสั่นสะเทือนของร่างกายหรือการไหวติงเสียทรงเวลาที่แข่งวิ่งมาราธอน เพราะชุดรัดกล้ามเนื้อจะช่วยจัดระเบียบเพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อเสียดสีกระทบกัน อันเป็นมูลเหตุของการเจ็บกล้ามเนื้อ นอกจากนี้เสื้อรัดกล้ามเนื้อยังมีผลกระทบต่อด้านจิตวิทยาแก่นักวิ่ง ซึ่งมันทำให้พวกเขามีความรู้สึกว่าฟิต ใส่เย็นสบาย และเนื่องด้วยการดีไซน์สีกราฟฟิกช่วยให้สวมแล้วมีความเท่ห์เชื่อมั่น แต่อย่างไรก็ตามยุคปัจจุบันยังไม่มีข้อยืนยันทางวิชาวิทยาศาสตร์รับรองแน่ชัดว่าจะช่วยให้วิ่งอึดขึ้นจริงหรือไม่
- ข้อดีส่วนอื่นๆ
ส่วนทางด้านจุดดีประเด็นการเพิ่มเติมศักยภาพการวิ่งยังต้องเฝ้ารอผลการวิเคราะห์ในอนาคตต่อไป แต่ชุดรัดกล้ามเนื้อก็ยังให้ประโยชน์ในข้ออื่นๆ อีกมากมายเช่นกัน โดยสรรพคุณของกางเกงรัดกล้ามเนื้อโดยทำจากเส้นใยผ้า Lycra และเนื้อผ้าไฟเบอร์ แสปนแดก ซึ่งมีมาตรฐานใกล้เคียงกัน โดยผ้าชนิดนี้สามารถหดและยืดกระชับพอดีกับรูปทรง ระบายหยดเหงื่อและทำให้ผ้าแห้งได้รวดเร็ว ทั้งช่วยควบคุมระดับความร้อนขณะวิ่งให้ลดลง ป้องกันผิวจากแสงแดด และเสื้อมีความโปร่งบางสบาย คล่องตัวเวลาสวมใส่ ซึ่งไม่เพียงจะเหมาะกับขาวิ่งอย่างเดียวเท่านั้น แต่เพื่อนๆยังสามารถเลือกใช้สวมใส่ทำกีฬาอื่นๆ ได้เหมือนกัน ตัวอย่างเช่น เล่นฟุตบอล ปั่นจักรยาน ฝึกดำน้ำสกูบ้า หรือเทรคกิ้งปีนเขา เป็นต้น
สุดท้ายแล้ว กับขาวิ่งอย่างเราๆ ท่านๆ ข้าพเจ้ามองว่าการเลือกซื้อชุดรัดกล้ามเนื้อ 1 ตัวเป็นสิ่งที่คุ้มค่ากับการลงทุนอย่างยิ่ง เพราะว่านอกจากประโยชน์จากที่ได้แจงมาก่อนหน้านี้แล้ว ชุดรัดกล้ามเนื้อยังช่วยเซฟปกป้องการเกิดแผลในกรณีที่วิ่งแล้วเกิดการเสียหลักล้มไถลไปกับพื้น หรือสวมใส่เซฟเพื่ออำพรางสิ่งที่ไม่ควรเปิดเผยของผู้หญิง อย่างไรก็ตามปัจจัยสำคัญคือการเลือกซื้อหา ควรเลือกสรรแบรนด์ที่มีคุณภาพ น่าเชื่อถือ การคัทติ้งเรียบร้อย สวมใส่ได้นาน เนื้อผ้าดีซักไม่ยืดยานไว้ หรือถ้าเลือกลงทุนเสียเงินเพิ่มอีกนิดซื้อหายี่ห้อดังๆ ตอนลดราคา กระผมมองว่าเป็นการลงทุนที่คุ้มทีเดียวครับ
ขอบคุณบทความจาก :
[url]http://www.fitfirmfun.com/[/url]
Tags : เสื้อรัดกล้ามเนื้อ,ชุดรัดกล้ามเนื้อ,เสื้อรัดกล้ามเนื้อแขนยาว
