Advertisement
4 ข้อควรระวังการลดน้ำหนักด้วย คอนยัคพลัส (KonjacPlus)
1.หากกิน คอนยัคพลัส (KonjacPlus) อย่างดอาหารเช้าเด็ดขาด
แม้ คอนยัคพลัส (KonjacPlus) จะมีคุณสมบัติในการพองตัว ซึ่งจะทำไม่ให้คุณเกิดอาการหิวก็ตาม แต่มื้อเช้าถือว่าเป็นมื้ออาหารหลักที่สำคัญต่อร่างกาย เพราะเราต้องใช้พลังงานต่างๆ แม้จะบอกว่าไม่หิว แต่ก็ไม่ควรงดอาหารเช้าเด็ดขาดแม้แต่อาหารกลางวันก็ตาม เพราะจะเกิดอันตรายมากหากคุณใช้ คอนยัคพลัส (KonjacPlus) หรืออาหารเสริมตัวอื่นและอยู่ในช่วงคุมน้ำหนัก ซึ่งอาจจะใช้วิธีลดอาหารหรือลดแป้งลงจะดีกว่า
2.คอนยัคพลัส (KonjacPlus) ไม่ควรกินคู่กับอาหารเสริมตัวอื่น
เพื่อให้ได้ผลอย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ควรกิน คอนยัคพลัส (KonjacPlus) คู่กับวิตามิน หรืออาหารเสริมตัวอื่น เพราะสารสกัดที่อยู่ใน คอนยัคพลัส (KonjacPlus) จะมีการดูดซึมสิ่งที่เคลื่อนผ่าน หากจำเป็นต้องกินวิตามินจริงๆ ควรแยกเวลาในการกิกน แต่อย่ากิน คอนยัคพลัส (KonjacPlus) พร้อมกับวิตามินเด็ดขาด เพราะอาจจะถูกดูดซึมขณะที่คุณใช้อาหารเสริมนี้ได้
3.คอนยัคพลัส (KonjacPlus) กินตามปริมาณที่กำหนด
ห้ามกิน คอนยัคพลัส (KonjacPlus) เกินขนาด เช่นกำหนดไว้ไม่เกินสองเม็ด แต่คุณยังไม่รู้สึกว่าผอม หรือยังรู้สึกหิวอยู่ อย่ารีบไปกินยาเพิ่มขนาดเด็ดขาด เพราะนอกจากจะไม่ช่วยอะไรแล้ว ยังอาจทำให้ร่างกายเกิดอันตราย หากหิวก็หาน้ำผลไม้หรือผลไม้ทดแทน หรือทำกิจกรรมอย่างอื่นเพื่อให้ลืมเรื่องนี้ไป เพราะการกิน คอนยัคพลัส (KonjacPlus) ในช่วงแรกๆ อาจจะเป็นการปรับของร่างกาย
4.คอนยัคพลัส (KonjacPlus) อาหารเสริมที่ไม่ใช่อาหารหลัก
เพราะ คอนยัคพลัส (KonjacPlus) เป็นอาหารเสริมที่จะช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนัก แต่ไม่ใช่การกินเพื่อเป็นอาหารหลัก เพราะถึงแม้ คอนยัคพลัส (KonjacPlus) จะไม่ทำให้หิว แต่ก็ไม่ควรงดหรือทิ้งอาหารมื้อสำคัญเด็ดขาด การดื่มน้ำ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และการพักผ่อนให้เพียงพอ เป็นสิ่งที่ควรทำประจำเพื่อให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพเร็วขึ้น
หากต้องการลดน้ำหนัก จากอาหารเสริมจริงๆก่อนซื้อก็ควรจะเช็คเรื่อง สารสกัดจากธรรมชาติ และมี อย.รับรองอย่าง คอนยัคพลัส (KonjacPlus) เพราะนอกจากไม่เกิดอันตรายแล้ว ยังเห็นผลอีกด้วยค่ะ
สิงหาคม 26, 2014, 12:48:14 pm