Advertisement
การรักษาผมร่วงด้วยแชมพูลดผมร่วงควรอ่านที่ฉลากว่าเป็นสูตรลดผมร่วงหรือไม่ โดยเลือกแชมพูที่ฤทธิ์ต้านแอนโดรเจน (Androgen) ลดการเปลี่ยนฮอร์โมนเทสโตสเตอโรน เป็น DHT (Dihydrotestosterone) ซึ่งฮอร์โมนนี้ทำให้รูขุมขนบริเวณหนังศีรษะเล็กลง ถ้ารูขุมขนที่หนังศีรษะมีขนาดเล็กลงและผมที่งอกมามีลักษณะบางและสั้นจะเป็นสาเหตุของผมขาดร่วงและบางตามมา อีกทางเลือกที่ดีและอ่อนโยนควรเลือกแชมพูสมุนไพร โดยสมุนไพรที่มีฤทธิ์
แก้ปัญหาผมร่วง เช่น ว่านหางจระเข้ ชาเขียว ลาเวนเดอร์ ขิง ส่วนแชมพูสมุนไพรที่กระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผม เช่น พริก ขิง
ทรีทเม้นท์คล้ายกับการใช้แชมพูรักษาผมร่วง คือ เราจะใช้ทรีทเม้นท์สำเร็จบรรจุกระปุกเอามาอุ่น ให้ร้อน นำทรีทเม้นท์มาพอกและนวดทั้งหนังศีรษะและเส้นผม หลังจากนั้นคลุมด้วยหมวกอาบน้ำทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมงแล้วล้างออก ทรีทเม้นท์จะเข้าบำรุงเส้นผมให้รากผมแข็งแรงล้ำลึกกว่าแชมพู ปัจจุบันทรีทเม้นท์มีหลายสูตร เช่น น้ำมันงา น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว ควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผมและหนังศีรษะ
โคลนหมักผมจะคล้ายกับทรีทเม้นท์ โคลนจะใช้หมักผมทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที หรืออบไอน้ำประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออก โคลนหมักผมจะช่วยให้รากผมแข็งแรงมีทั้งสูตรสำหรับผู้ที่มีผมแห้งและผมมัน เซรั่มปลูกผมจะมีลักษณะใสใช้นวดทั้งศีรษะหลังสระผมเสร็จแล้ว โดยเซรั่มปลูกผมจะแบ่งเป็นสูตรจากสมุนไพรที่พบส่วนใหญ่ผลิตในประเทศไทย เช่น เซรั่มมะหาด ขิง และเซรั่มที่สกัดมาจากสูตรเคมีซึ่งจะพบในเซรั่มนำเข้าจากต่างประเทศ
อาหารเสริมบำรุงเส้นผมส่วนใหญ่จะใช้ร่วมไปกับวิธีอื่นทั้ง แชมพู เซรั่มหรือทรีทเม้นท์ที่ลดการหลุดร่วงและปลูกเส้นผมเพิ่ม อาหารเสริมส่วนใหญ่จะเป็นกลุ่มวิตามินบี โดยเฉพาะวิตามินบี 6 ที่ส่งเสริมการงอกของเส้นผมและช่วยให้เส้นผมแข็งแรง ในผู้ที่มีวิธี
รักษาผมร่วงอาจใช้วิตามินบีเสริมในปริมาณที่สูงกว่าปกติ 5-6 เท่า โดยในแต่ละวันร่างกายต้องการวิตามิน บี 6 1.8-2.2 มิลลิกรัม อาการเป็นพิษจากการรับประทานวิตามินบีมีน้อยแต่ควรสังเกตตัวเองว่ามีอาการท้องอืด คลื่นไส้ ให้ลดขนาดลงและหยุดรับประทานหากลดขนาดแล้วอาการยังไม่ทุเลา
อาหารเสริมในกลุ่มไบโอติน (Biotin) ปัจจุบันถูกเรียกว่าวิตามินบี 7 (Vitamin H) ละลายในน้ำ พบในถั่ว ไข่แดง กะหล่ำ ขนมปังธัญพืช ปกติคนเราจะไม่ขาดวิตามินชนิดนี้ เพราะร่างกายต้องการปริมาณน้อยและสามารถสร้างเองได้ที่ลำไส้ใหญ่ แต่จะพบว่าร่างกายไม่สามารถดูดซึมไบโอตินในคนที่กำลังเจ็บป่วย หรือผู้ที่ได้รับยาปฏิชีวนะกลุ่มซันฟา ซึ่งส่งผลให้เส้นผมหลุดร่วง จึงมีไบโอตินชนิดเม็ดบรรจุ มีคำแนะนำว่าควรรับประทานวันละ 100-300 ไมโครกรัมต่อวัน การเกิดพิษจากไบโอตินยังไม่มีรายงาน แต่ควรสังเกตอาการรวมกับผู้ที่ได้รับวิตามินบี คืออาการอืดท้อง คลื่นไส้ให้หยุดรับประทาน นอกจากนี้ยังมีวิตามินบรรจุขวดชนิดรวม ทั้งวิตามิน บี ไบโอติน เหล็ก สังกะสี วิธีการใช้ผู้ผลิตจะแนะนำไว้ที่ฉลากยา ควรตรวจสอบ ซื้อจากแหล่งผลิตที่เชื่อถือได้ และมีเครื่องหมายขององค์การอาหารและยาหรืออย.รับรอง หากหลังรับประทานมีอาการคลื่นไส้ ให้หยุดรับประทานและปรึกษาแพทย์
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
วิธีรักษาผมร่วงTags : รักษาผมร่วง,วิธีรักษาผมร่วง,แก้ปัญหาผมร่วง
