Advertisement
สรีระมนุษย์เราพันธุกรรมได้กำหนดมาแล้วว่าจะต้องเป็นแบบไหนเพื่อให้เกิดความสมดุล แต่หลายคนบอกว่าบางครั้งทั้งที่สมดุลว่านั่นยังไม่พอใจ จึงมักจะหาแนวทางที่จะให้ตัวเองนั้นดูดีมากที่สุด แต่เพราะแนวทางบางครั้งมันยุ่งยากและต้องรอเวลานาน จะดีหรือไม่หากมีแนวทางเพิ่มความอ้วนให้ร่างกายขึ้นมาโดยใช้เวลาน้อยหลายคนจึงหันเข้าหาอาหารเสริมโดยเฉพาะวิตามินเพิ่มความอ้วน ที่มีตั้งวางจำหน่าย กันตามตลาดออนไลน์ โดยเฉพาะตลาดออนไลน์ในเมืองไทย สำหรับอาหารเสริมที่เราเห็นวางวางจำหน่าย กันได้นั้นก็เพราะว่าไม่จำเป็นต้องมีการตรวจสอบก่อนวางจำหน่าย ทำให้เกิดการซื้อขายกันอย่างต่อเนื่อง ของมาใหม่เรื่อยๆอยู่ที่ความรวดเร็วของงานวิจัย
มาว่ากันถึงกลุ่มคนที่ต้องใช้อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก ว่าตัวคุณ เองอยู่ในแบบนี้หรือเปล่า แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าตัวคุณ ผอมแบบนี้ก็โอเคแล้ว ในอนาคตอาจจะมีเรื่องจำเป็นที่คุณต้องเพิ่มความอ้วนก็ได้
-ดัชนีมวลกายของคุณ น้อยเกินไปหรือเรียกว่าผอมนั่นเองครับ กา
เพิ่มน้ำหนัก[/url]เพื่อให้เกิดความสมดุลของโครงสร้างร่างกาย ป้องกันการเกิดโรคแทรกซ้อน เพราะการที่คนเราผอมเกินไปนั้นอาจจะไม่มีภูมิต้านทานโรคบางอย่างได้
-กลุ่มคนที่ต้อง
เพิ่มน้ำหนักตัวอย่างนักกีฬา เพราะต้องการให้สรีระเพิ่มน้ำตัวขึ้นไป ถือว่าเป็นตัวกำหนดพิกัด เช่น นักมวย หรือว่ายกน้ำหนัก เป็นต้น
ทั้งนี้การเพิ่มความอ้วนไม่ได้หมายความว่าจะพึ่งพา
วิตามินเพิ่มน้ำหนักหรือวิตามิน
เพิ่มความอ้วนอย่างเดียวยังมีวิธีเหล่านี้ที่น่าสนใจนะครับมาดูกัน
1.หาต้นตอที่ทำให้คุณนั้นเป็นโรคผอมก่อน เพราะอย่างโรคพยาธิก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำคุณผอมได้ ดังนั้นขั้นตอนแรกที่คุณจะหาแนวทางแก้ไขต้องรู้สาเหตุที่แท้จริง แล้วคุณจะน้ำหนักเพิ่มได้แน่นอน
2.ใช้เรื่องจิตใจหรือหลักจิตวิทยาเพื่อให้ตัวเองนั้นสามารถที่จะทานอาหารได้มากขึ้นโดยไม่ต้องไปใช้ยาในการกระต้นการอยากอาหาร แนะนำว่าให้ใช้ยาหรือว่าอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักในวิธีการท้ายสุด
3.นอกจากกินอาหารเยอะขึ้นแล้วต้องสรรหาอาหารด้วยนะค่ะว่าต้องเป็นอาหารที่ไขมันมาก อย่างเช่นข้าวมันไก่ อาจจะรับประทานมากกว่าปกติ 2 เท่าแต่ใช่ว่าทานครั้งแรกก็เยอะนะ แนะนำว่าให้กินโดยเพิ่มจำนวนเพิ่มขึ้นทุกๆมื้อ ทีล่ะนิดก็ยังดีครับเพราะร่างกายจะไม่รู้สึกอึดอัดมากเกินไป
แต่เหนือสิ่งอื่นใดทั้งหมด การรับประทานอาหารให้ครบทั้งห้าหมู่และการออกกำลังกายคือแนวทางที่ดีที่สุดและหากเราทานเยอะแล้วออกกำลังกายจะทำให้สรีระอ้วนขึ้นแต่ดูแข็งแรง กลับกันหากมัวแต่ทานอย่างเดียวแต่ไม่ออกกำลังกายสรีระก็อ้วนเกินกว่าที่เราจะควบคุมได้อย่างแน่นอน
เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง :
[url]http://www.veryupshop.com/[/url]
Tags : เพิ่มน้ำหนัก,วิตามินเพิ่มน้ำหนัก
