วิธีเลือกซื้ออาหารเสริมให้พ้นภัยแบบหมูๆ

[pollokkaz]

Advertisement

ด้วยกาลเวลาของคนเราส่วนใหญ่หมดไปกับการทำงาน จึงค่อนข้างมีระยะเวลาน้อยในการเลือกสรรทานอาหารที่เป็นคุณค่าต่อร่าง ทำให้กายขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างหลายหลากตัว อาหารเสริม จึงเป็นตัวช่วยเด่นสำหรับคนในปัจจุบันที่มีกาลเวลาน้อยในการคัดเลือกสิ่งที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างให้แก่ตัวเอง เพราะสารอาหารที่ร่างมนุษย์เราต้องการถูกทำออกมาในแบบตัวยาหรือแคปซูล ที่ง่ายต่อการกินและทำให้คนเราสามารถเติมเต็มสารอาหารที่เคยขาดหายไปให้เข้าไปอยู่ภายในกายของคนเราได้อยู่เสมอ

แต่ด้วยความปรารถนา อาหารเสริม ของคนในปัจจุบันนี้ที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้มีสิ่งเหล่านี้ผลิตออกมาจำหน่ายหลากหลายแบรนด์ การเลือกซื้อจึงต้องให้ความเด่นในการเลือกเฟ้นซื้อ เพราะเราไม่สามารถรู้ถึงคุณภาพได้เลยหากยังไม่เคยลองทาน หากเป็นของกินที่ไม่มีอรรถประโยชน์และเป็นสิ่งที่ทำขึ้นมาเพื่อลอกแบบเท่านั้น ก็จะส่งผลร้ายต่อร่างกายของเราแทนการได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่จากอาหารเหล่านี้ เราจึงต้องมีวิธีใช้ในการเลือกสรรเพื่อให้ได้สินค้าที่พอเหมาะต่อความต้องการ และเต็มไปด้วยประโยชน์สูงสุดต่อกาย ด้วยวิธีการคัดเลือกแบบง่าย ๆ ดังนี้
• คัดเลือกผลิตภัณฑ์ที่ตรงต่อความประสงค์ของกาย เช่น หากร่างกายขาดวิตามินอี ก็ให้คัดเลือกผลิตภัณฑ์ที่อัดแน่นไปด้วยวิตามินอี หรือหากไม่แน่ใจว่าตนเองประสงค์ส่งเสริมอะไรให้แก่ร่างกาย ก็เพียงแค่ลองทบทวนให้ดีว่าในแต่ละวันเรากินของกินอะไรเข้าไปบ้าง และเป็นข้าวปลาอาหารชนิดไหนที่เราไม่ค่อยได้รับประทานเข้าไป ก็จะช่วยให้เรารู้ได้ว่าเราควรส่งเสริมอะไรเสริมให้แก่ร่างกาย
• บริโภค อาหารเสริม ในปริมาณที่เหมาะสมเท่านั้น สินค้าเหล่านี้จะมีฉลากหรือใบกำกับมาอยู่เสมอหากเป็นแบรนด์ที่มีความน่าไว้วางใจ  ซึ่งในสลากยาหรือใบกำกับผลิตภัณฑ์จะมีรายละเอียดอย่างชัดเจนถึงวิธีการกินและปริมาณในการทาน ดังนั้นควรกินตามคำแนะนำของ}สินค้าเสมอ ไม่รับประทานในจำนวนที่มากเกินไป เพราะอาจส่งอันตรายต่อกายได้เช่นเดียวกัน
• ต้องเป็นสินค้าที่ผ่านการตรวจสอบและได้รับการรับประกันแล้วเท่านั้น จึงจะเป็นสินค้าที่มีความพ้นภัย และให้คุณค่าสูงสุดต่อกายหากกินเข้าไป แต่หากตรวจสอบแล้วว่าผลิตภัณฑ์ไหนไม่มีการรับประกันความปลอดภัย ก็ไม่ควรเสี่ยงเลือกสรรซื้อนำมาทานอย่างเด็ดขาด
• ก่อนตัดสินใจเลือกสรรซื้อผลิตภัณฑ์ ควรเข้าไปดูผลตอบกลับของผู้ที่เคยรับประทานมาก่อนแล้ว ว่ามีผลข้างเคียงหรือไม่ ให้คุณค่าแก่ร่างกายได้จริงหรือไม่ รวมทั้งเคยมีคนที่กินแล้วมีพิษมีภัยหรือไม่ จะช่วยให้เรารู้ได้ว่าผลิตภัณฑ์มีความน่าเชื่อถือ แค่ไหน

แนวทางข้างต้นที่ได้แนะนำเอาไว้จะเป็นวิธีการที่ช่วยให้ทุกคน สามารถนำไปใช้ในการคัดเลือก อาหารเสริม ได้อย่างถูกต้อง เพื่อให้ประโยชน์แก่กายได้อย่างสูงสุด และมีความไม่เป็นอันตรายมากยิ่งขึ้นเมื่อนำมาบริโภค อย่าเห็นแก่ของถูกเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ให้มองว่ามีความปลอดภัยแค่ไหนและมีคุณลักษณะที่ดีแค่ไหนเป็นหลักเสมอในการคัดเลือก

••••••••••••••••••••••••••••••••••••