Advertisement
ภัยจากโรคเรื้อรัง
ประจุบันโรคเรื้อรังนับเป็นโรคที่ต้องให้ความเอาใจใส่ เนื่องจากนับวันการเกิดโรคเรื้อรังมีเพิ่มเติบโต พบว่าประเภทของโรคเรื้อรังที่พบได้บ่อยในยุคปัจจุบัน คือ โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคมะเร็ง เป็นต้น โรคเรื้อรังเหล่านี้เปรียบภัยเงียบที่ทำให้เกิดการม้วยมรณาได้ หรือต้องใช้อุปกรณ์การแพทย์ต่างๆ เช่น รถเข็นคนไข้ในชีวิตประจำวัน ในผู้ป่วยเป็นจำนวนมากทั่วโลกต่างตระหนักถึงปมปัญหานี้ โรคเรื้อรังส่วนใหญ่เกิดจากหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นจากสาเหตุที่ดูแลได้ เช่น จากการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง ข้าวปลาอาหารที่ปนเปื้อนสารเคมีต่างๆ
สภาพเเวดล้อมที่มีมลภาวะต่างๆ การขาดการออกกำลังกาย เป็นต้น หรือสาเหตุที่ไม่สามารถที่จะควบคุมได้ เช่น จากพันธุกรรม
แม้ว่าการแพทย์ในสมัยปัจจุบันจะก้าวหน้า อีกทั้งอุปกรณ์การแพทย์ราคาถูกมีมากมายหาจับจ่ายใช้สอยได้ง่าย ตามร้านขาย
อุปกรณ์การแพทย์ต่างๆที่มีอยู่ทั่วไป แต่เราก็ควรหลีกเลี่ยงอาการเจ็บป่วยอย่างสุดความสามารถ
เเนวทางการป้องกันการเกิดโรคเรื้อรังที่สามารถป้องกันได้มีดังต่อไปนี้
1 การออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที เพื่อเพิ่มอัตราการเผาผลาญอาหาร (Metabolism ) และเป็นการช่วยปราบไขมันสะสมส่วนเกินที่ก่อให้เกิดโรคต่างๆตามมา
2 การรับประทานของกินอย่างพอเพียงกับความต้องการของร่างกาย การรับประทานของกินที่มีคุณภาพ ปลอดภัยจากสารเคมี รวมทั้งมีคุณค่าทางอาหาร การเลือกอาหารควรเลือกที่มีความหลากหลาย ลดการรับประทานอาหารที่เเปรรูปมากจนเกินไป ซึ่งเสี่ยงต่อการสะสมของสารกันบูดที่ก่อให้เกิดเนื้อร้าย รวมทั้งการเลือกซื้ออาหารที่ปลอดจากสารพิษ
3 การหลีกเลี่ยงการสัมผัสมลพิษที่เป็นพิษ เช่น ฝุ่น ควัน ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ ก๊าซคาร์บอนมอนน็อกไซด์ ซึ่งส่งผลให้สะสมในร่างกายทำให้ร่างกายเกิดอาการเเพ้ สะสมเกิดโรคมะเร็งได้ในอนาคต
4 การตรวจสุขภาพอนามัยประจำปี เพื่อทำการคัดกรองโรคเบื้องต้น ช่วยเป็นแนวทางในการดูแลรักษาเมื่อเกิดความผิดปกติ
จะเห็นได้ว่าสิ่งที่สำคัญในการดูแลและระแวดระวังการเกิดโรคเรื้อรังเป็นสิ่งที่มีความสำคัญ เพื่อลดอัตราการเสียชีวิตและภาวะสุขภาพที่ไม่ดีแก่ผู้คนในสังคม
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
ถังออกซิเจนTags : อุปกรณ์การแพทย์,ขายอุปกรณ์การแพทย์,ร้านขายอุปกรณ์การแพทย์
