Advertisement
"ไมเกรน" โรคปวดศีรษะเรื้อรัง ที่ปัจจุบันยังหาสาเหตุไม่ได้ มีลักษณะอาการเฉพาะตัว คือ อาการปวดศีรษะข้างเดียว หรือเริ่มปวดข้างเดียวก่อนแล้วจึงปวดทั้งสองข้าง และแต่ละครั้งที่ปวดมักจะย้ายข้างไปมาหรือย้ายตำแหน่งได้ แต่ในบางครั้งก็อาจจะปวดทั้งสองข้างขึ้นมาพร้อมกันก็ได้เช่นกัน การปวดส่วนใหญ่มักจะปวดตุ๊บๆ เป็นระยะ แต่ก็มีบางคราวที่ปวดแบบตื้อๆ ส่วนมากจะปวดรุนแรงปานกลางถึงรุนแรงมาก โดยจะค่อยๆ ปวดมากขึ้นทีละน้อย จนกระทั่งปวดรุนแรงเต็มที่แล้วจึงค่อยๆ บรรเทาอาการปวดลงจนหาย
เมื่อเกิดอาการปวดศีรษะไมเกรนกำเริบนั้น เราอาจใช้วิธีการบำบัดไมเกรนด้วยตัวเอง โดยเริ่มต้นจากการประคบร้อนและเย็น เพื่อบรรเทาอาการ
วิธีที่ 1 ประคบเย็นที่หน้าผากหรือคอ ถ้าอาการไม่บรรเทา ให้ประคบร้อนด้ว
