zenonamory
Full Member
การ์ม่า: +0/-0
ออฟไลน์
กระทู้: 127
|
|
« เมื่อ: ตุลาคม 12, 2017, 02:27:22 pm » |
|
Advertisement
[url=https://www.nistathailand.com/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%A1%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A2%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B8%B5/] สนใจสั่งซื้อสินค้า Line ID : nistathailand หรือ โทร.097-235-3103 ติดต่อเจ้าของแบรนด์/สมัครตัวแทนจำหน่าย Line ID : nistaslim-ลดจริง!! -น้ำหนักลงจริง 2-5 กก.ภายใน 1 สัปดาห์ -เปลี่ยนไขมัน เป็นกล้ามเนื้อ ด้วย 7 สารสกัดจากธรรมชาติ -ไม่ใช่แค่หุ่นดี -สารต้านอนุมูลอิสระ -ไม่โยโย่ -ไม่มีผลข้างเคียง ปลอดภัย มี อย.ทำไมลดน้ำหนักไม่ลง ? มีคนบางประเภทที่พยายามลดความอ้วน แต่ก็ไม่สามารถลดความอ้วนได้ เพราะว่านิสัยของตัวเองนั้นเป็นเหตุ ดังนั้น หากเราต้องการจะลดความอ้วน เราก็ควรละเลิกนิสัยดังต่อไปนี้-เลือกกิน เฉพาะอาหารที่ตนชอบ โดยไม่ยอมกินอาหารแบบอื่นที่มีประโยชน์ต่อการลดน้ำหนักเลย ดังนั้น แม้ว่าเราจะไม่ชอบกินอาหารชนิดไหน แต่ถ้ามันมีประโยชน์ก็ให้ฝืนกินไปเถอะ -กินไม่เลือก คุณเป็นคนที่กินทุกอย่างที่ขวางหน้าหรือเปล่า ไม่ว่าอาหารนั้นจะมีประโยชน์หรือไม่ก็ตาม ดังนั้น คุณควรปรับระดับการกินมาอยู่ที่ความพอดี กินอย่างพอเพียง ไม่มากหรือน้อยเกินไป -ความอดทนต่ำ ความอดทนเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากที่ช่วยทำให้เราประสบความสำเร็จ เราจึงต้องมีความอดทนต่อสิ่งยั่วยุต่าง ๆ อย่างเช่นอาหารที่ให้คุณค่าทางอาหารต่ำและมีปริมาณของน้ำตาลและไขมันสูงให้ได้ -ไม่มีความพยายาม การออกกำลังกายนั้นเป็นสิ่งสำคัญรองลงมาจากการควบคุมอาหาร ถ้าคุณออกกำลังกายบ้างไม่ออกบ้าง ในที่สุดเราก็จะกลายเป็นไม่ออกกำลังกายไปเลย ดังนั้น เราจะต้องบังคับตัวเองให้ได้ และพยายามจัดตารางออกกำลังกายในแต่ละวัน -เป็นคนขี้เกียจ ในความเป็นจริงแล้ว คนที่ขี้เกียจมักจะอ้วนก็ไม่ผิด เพราะว่าวัน ๆ จะไม่ค่อยได้ทำอะไร นอกจากกินแล้วก็นอนดูทีวี ดังนั้น ถ้าเราไม่อยากอ้วนก็ให้ลุกขึ้นมาทำโน่นทำนี่บ้าง เพื่อเป็นการเผาผลาญไขมันในร่างกาย -ชอบผัดวันประกันพรุ่ง การคิดว่าพรุ่งนี้จะลดความอ้วน เป็นความคิดที่แย่และผิด เพราะส่วนใหญ่ของผู้ที่คิดแบบนี้จะไม่สามารถลดความอ้วนได้ประสบความสำเร็จ เพราะมีความอดทนและความพยายามไม่พอ ดังนั้น ถ้าเราอยากลดน้ำหนักให้ได้ ก็ควรจะตั้งอกตั้งใจทำตามแผนที่วางไว้ให้ได้ -ท้อแท้ง่าย แม้ว่าคุณจะลดน้ำหนักได้ช้า ขึ้น ๆ ลง ๆ ไปบ้าง แต่ก็อย่าท้อใจเด็ดขาด เพราะการควบคุมอาหารและออกกำลังกายจะไม่ได้ผลในทันที เพราะการออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงขึ้น น้ำหนักของเราที่เคยมาจากไขมันส่วนเกิน มันก็จะกลายเป็นน้ำหนักที่มาจากกล้ามเนื้อแทน -มักเสียดายของ ไม่ว่าจะซื้อขนมหรือว่ากินอาหารที่ไหน เมื่อมีของเหลืออยู่ก็จะพยายามกินให้หมด แม้ว่าเราจะรู้สึกเสียดายแค่ไหน แต่ถ้ารู้สึกเริ่มอิ่มหรือว่ากินอย่างพอเพียงแล้วก็ควรจะหยุดกิน เพราะถ้าเรากินอาหารมากเกินไป จะทำให้อาหารเหล่านั้นกลายเป็นของเหลือในร่างกายที่จะแปรเปลี่ยนเป็นไขมันส่วนเกิน
คุมน้ำหนักด้วยนิสค้าซิคะ[url=https://www.nistathailand.com/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%A1%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A2%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B8%B5-%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%A7%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B9%83%E0%B8%8A%E0%B9%89%E0%B8%88%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%87-%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%99%E0%B8%B5%E0%B9%88/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไห
GPSราคาถูก | เครื่องฟอกอากาศในรถยนต์ | Ran Online | Ragnarok | โปรโมชั่น | เกมส์ออนไลน์
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
[url=https://www.nistathailand.com/อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนดี-รีวิวจากผู้ใช้จริง-ที่นี่/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนด
|
|
|
zenonamory
|
|
« ตอบ #1 เมื่อ: ตุลาคม 14, 2017, 02:39:23 pm » |
|
[url=https://www.nistathailand.com/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไห
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
[url=https://www.nistathailand.com/อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนดี-รีวิวจากผู้ใช้จริง-ที่นี่/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนด
|
|
|
zenonamory
|
|
« ตอบ #2 เมื่อ: ตุลาคม 14, 2017, 05:31:57 pm » |
|
[url=https://www.nistathailand.com/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไห
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
[url=https://www.nistathailand.com/อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนดี-รีวิวจากผู้ใช้จริง-ที่นี่/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนด
|
|
|
zenonamory
|
|
« ตอบ #3 เมื่อ: ตุลาคม 16, 2017, 01:09:50 pm » |
|
[url=https://www.nistathailand.com/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไห
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
[url=https://www.nistathailand.com/อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนดี-รีวิวจากผู้ใช้จริง-ที่นี่/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนด
|
|
|
zenonamory
|
|
« ตอบ #4 เมื่อ: ตุลาคม 18, 2017, 06:19:24 pm » |
|
[url=https://www.nistathailand.com/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไห
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
[url=https://www.nistathailand.com/อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนดี-รีวิวจากผู้ใช้จริง-ที่นี่/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนด
|
|
|
zenonamory
|
|
« ตอบ #5 เมื่อ: ตุลาคม 22, 2017, 02:38:06 pm » |
|
[url=https://www.nistathailand.com/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไห
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
[url=https://www.nistathailand.com/อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนดี-รีวิวจากผู้ใช้จริง-ที่นี่/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนด
|
|
|
zenonamory
|
|
« ตอบ #6 เมื่อ: ตุลาคม 23, 2017, 08:14:50 pm » |
|
[url=https://www.nistathailand.com/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไห
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
[url=https://www.nistathailand.com/อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนดี-รีวิวจากผู้ใช้จริง-ที่นี่/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนด
|
|
|
zenonamory
|
|
« ตอบ #7 เมื่อ: ตุลาคม 27, 2017, 07:05:03 pm » |
|
[url=https://www.nistathailand.com/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไห
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
[url=https://www.nistathailand.com/อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนดี-รีวิวจากผู้ใช้จริง-ที่นี่/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนด
|
|
|
zenonamory
|
|
« ตอบ #8 เมื่อ: ตุลาคม 29, 2017, 12:28:43 pm » |
|
[url=https://www.nistathailand.com/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไห
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
[url=https://www.nistathailand.com/อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนดี-รีวิวจากผู้ใช้จริง-ที่นี่/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนด
|
|
|
zenonamory
|
|
« ตอบ #9 เมื่อ: พฤศจิกายน 05, 2017, 12:04:19 pm » |
|
[url=https://www.nistathailand.com/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหน
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
[url=https://www.nistathailand.com/อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนดี-รีวิวจากผู้ใช้จริง-ที่นี่/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนด
|
|
|
zenonamory
|
|
« ตอบ #10 เมื่อ: พฤศจิกายน 11, 2017, 01:07:39 pm » |
|
[url=https://www.nistathailand.com/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไห
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
[url=https://www.nistathailand.com/อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนดี-รีวิวจากผู้ใช้จริง-ที่นี่/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนด
|
|
|
zenonamory
|
|
« ตอบ #11 เมื่อ: พฤศจิกายน 14, 2017, 10:20:46 pm » |
|
[url=https://www.nistathailand.com/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไห
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
[url=https://www.nistathailand.com/อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนดี-รีวิวจากผู้ใช้จริง-ที่นี่/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนด
|
|
|
zenonamory
|
|
« ตอบ #12 เมื่อ: พฤศจิกายน 15, 2017, 06:21:58 pm » |
|
[url=https://www.nistathailand.com/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไห
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
[url=https://www.nistathailand.com/อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนดี-รีวิวจากผู้ใช้จริง-ที่นี่/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนด
|
|
|
zenonamory
|
|
« ตอบ #13 เมื่อ: พฤศจิกายน 19, 2017, 05:45:06 pm » |
|
[url=https://www.nistathailand.com/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไห
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
[url=https://www.nistathailand.com/อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนดี-รีวิวจากผู้ใช้จริง-ที่นี่/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนด
|
|
|
zenonamory
|
|
« ตอบ #14 เมื่อ: พฤศจิกายน 26, 2017, 09:27:29 pm » |
|
[url=https://www.nistathailand.com/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไห
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
[url=https://www.nistathailand.com/อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนดี-รีวิวจากผู้ใช้จริง-ที่นี่/]อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนด
|
|
|
|