Advertisement
5 สาเหตุการเกิดสิวอุดตัน ที่ทำให้สิวไม่ยอมหายสักที
"สิวอุดตัน" คือ ปัญหาสิวที่คนเป็นสิวทุกคนต้องเจอ มีทั้งแบบหัวดำมองเห็นด้วยตาเปล่าและแบบหัวขาวที่มองไม่เห็น แต่ถ้าลองเอามือลูบคลำดูจะรู้สึกว่ามีเม็ดสิวซ่อนอยู่ สิวอุดตันเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ กิจวัตรประจำวันบางอย่างอาจก่อให้เกิดสิวอุดตันโดยไม่รู้ตัว วันนี้ d-herb มี 5 สาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดสิวอุดตัน มาฝาก รู้ก่อนหายก่อนคร
1. ฮอร์โมนเป็นเหตุฮอร์โมน คือ สาเหตุการเกิดสิวอย่างไม่ต้องสงสัย เป็นตัวกระตุ้นการเกิดสิวจากภายในร่างกาย เมื่อฮอร์โมนไม่สมดุลอาจทำให้ผิวผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น พอน้ำมันมากขึ้นแต่ระบายออกจากรูขุมขนไม่ทันจึงทำให้ผิวเกิดการอุดตันขึ้น กลายเป็นสิวอุดตัน สิวหัวดำ และสิวหัวขาวในที่สุด เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิวในวัยรุ่น ผู้หญิงที่ชอบเป็นสิวก่อนรอบเดือน หรือผู้ชายที่มีผิวมันรูขุมขนกว้าง ฮอร์โมนจัดเป็นสาเหตุการเกิดสิวที่ต่อการด้วยยากจริงๆครับ2. พักผ่อนน้อย เครียดเยอะการพักผ่อนและความเครียด คือ อีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวอุดตัน มีความสัมพันธ์กับฮอร์โมน ถ้าเรานอนน้อย หลับไม่สนิท พักผ่อนไม่เพียงพอ เป็นคนคิดมาก หรือมีความเครียดตลอดเวลา สิ่งเหล่านี้จะไปกระตุ้นให้ฮอร์โมนในร่างกายแปรปรวน ซึ่งเป็นต้นเหตุทำให้เกิดสิวอุดตันและสิวอักเสบได้ ใครอยากให้สิวขึ้นน้อยลงควรพักผ่อนให้เพียงพอ เข้านอนเร็วขึ้น พยายามปล่อยวาง เข้าใจครับว่าคนเป็นสิวแค่ส่องกระจกเห็นสิวอยู่บนหน้าก็เครียดแล้ว ไหนจะความเครียดจากเรื่องอื่นอีก แต่ถ้าอยากให้สิวอุดตันน้อยลงคงต้องลดความเครียดลง ถ้าทำได้รับรองว่าสิวจะหายไปเยอะเลยครับ3. ทำความสะอาดหน้าไม่ดีการทำความสะอาดผิวหน้ามีผลโดยตรงต่อการเกิดสิวอุดตัน โดยเฉพาะคนที่ต้องแต่งหน้าใช้เครื่องสำอางเพื่อปกปิดริ้วรอยบนผิวหน้า มักมีความเสี่ยงเกิดสิวอุดตันมากกว่าคนไม่แต่งหลายเท่า ด้วยเหตุนี้การทำความสะอาดผิวหน้าจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม วันไหนแต่งหน้าอย่าลืมใช้คลีนซิ่งหรือเมคอัพรีมูฟเวอร์เช็ดทำความสะอาดผิวก่อน แล้วตามด้วยการล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิว ที่สำคัญอย่าล้างหน้าบ่อยเกินไป เพราะอาจไปกระตุ้นการเกิดสิวได้ ล้างวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น กำลังดีครับ
หลายคนสงสัยว่าถ้าไม่ได้แต่งหน้าแต่ทาครีมกันแดดต้องใช้คลีนซิ่งเช็ดทำความสะอาดผิวก่อนล้างหน้าหรือไม่? คำตอบคือขึ้นอยู่กับครีมกันแดดที่ใช้ว่าเป็นแบบไหนถ้าเป็นครีมกันแดดแบบกันน้ำ มีส่วนผสมของรองพื้นหรือสารช่วยปกปิดริ้วรอยก็ควรใช้ แต่ถ้าไม่ใช่และมั่นใจว่าล้างหน้าสะอาดจะไม่ใช้ก็ได้ครับ 4. ใช้ผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะสมเครื่องสำอางคือสาเหตุการเกิดสิวอุดตันอันดับต้นๆ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมกับผิวหน้า อาจก่อให้เกิดการอุดตันโดยไม่รู้ตัว เช่น ถ้าเราเป็นคนผิวมันแต่เลือกใช้ครีมหรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน ยิ่งทาหน้ายิ่งมันอันนี้ไม่ไหว รับรองว่าสิวอุดตันถามหาแน่นอน บางคนบอกว่าถึงแต่งหน้าแต่ก็มั่นใจว่าทำความสะอาดผิวหน้าดีแล้ว เช็ดด้วยเมคอัพรีมูฟเวอร์จนสำลีขาว แต่ทำไมสิวยังขึ้นไม่ยอมหายสักที อาจเป็นเพราะการอุดตันมันเกิดก่อนที่เราจะล้างเครื่องสำอางออกก็เป็นได้ ในหนึ่งวันผู้หญิงมักแต่งหน้าเกิน 8-10 ชั่วโมง แถมยังเติมแป้งเพื่อควบคุมความมันในระหว่างวันอีก กว่าจะเช็ดหน้าล้างหน้าสิวอุดตันมันก็ลงหลักปักฐานเรียบร้อยแล้ว กลายเป็นวงจรการเกิดสิวไม่สิ้นสุด ดังนั้นถ้าอยากให้สิวอุดตันหายไวไว อย่าลืมให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ประจำวันด้วยครับ
5. การขัดถูเช็ดหน้าแรงๆการเช็ดหน้า ขัดหน้า บีบสิว หรือการสัมผัสผิวหน้าบ่อย คือ ต้นเหตุการเกิดสิวอย่างไม่ต้องสงสัย ผิวหน้าคนเป็นสิวมักตอบสนองหรือไวต่อสิ่งเร้าภายนอก หากโดนกระตุ้นบ่อยๆอาจทำให้สิวลุกลามมากขึ้น ทำให้สิวอุดตันไม่ยอมหายสักที ดังนั้นช่วงนี้ใครเป็นสิวอย่าทำรุนแรงกับผิวหน้า ล้างหน้าเบาๆ เวลาเช็ดหน้าอย่าเช็ดแรง ให้ใช้ผ้าเช็ดหน้านุ่มๆค่อยๆซับน้ำออกก็พอ อย่าบีบสิวแกะสิวเพราะอาจทำให้สิวเกิดการอุดตันและอักเสบมากขึ้น และอย่าเอามือไปสัมผัสผิวหน้าบ่อย เพราะอาจเป็นการแพร่เชื้อสิวให้กระจายตัวมากขึ้นได้ เบามือมือเข้าไว้ดีที่สุดครับ
สิวอุดตันเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัยหลายสาเหตุ ลองสำรวจตัวเองดูว่าเป็นสิวเพราะอะไร แก้ปัญหาที่ต้นเหตุการเกิดสิว และทายาหรือรักษาสิวควบคู่ไปด้วย ปัญหาสิวอุดตันก็จะไม่น่ากลัวอีกต่อไปครับ...สิวหายได้ แต่ต้องใจเย็น วิธีรักษาสิวอุดตัน-ล้างหน้าให้สะอาด-พักผ่อนให้เพียงพอ-ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ8แก้ว-ออกกำลังกายเป็นประจำ-เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ดีและปลอดภัย
#dherb #ดีเฮิร์บ #ครีมสาหร่าย #ครีมลดสิว #ครีมรักษาสิว #ครีมกระชับรูขุมขน
สอบถามเพิ่มเติม [url=https://www.facebook.com/pitchaya9898]คลิ[/size][/color][/font]
