Advertisement
ถึงแม้ห้องนอนดูเหมือนจะเป็นอีกหนึ่งห้องที่มีความหมายสำหรับคุณเป็นอย่างยิ่ง โดยเฉพาะห้องนอนถือว่าเป็นห้องที่คุณเองต้องเข้ามาอาศัยพร้อมกับพักผ่อนหลายหลากชั่วโมงต่อวัน แต่การจัดเตรียมห้องนอนให้โล่ง โปร่ง พร้อมทั้งสร้างความเบาสบายได้อย่างมหาศาล ก็ถือได้ว่าเป็นปัจจัยสำคัญที่คุณเองควรจะคำนึงและนึกถึงอยู่เป็นประจำ แต่สำหรับในแวดวงแพทย์แผนไทยในปัจจุบัน กลับสนใจเกี่ยวกับการจัดตกแต่งบ้าน พร้อมทั้งการจัดตกแต่งห้องนอนให้มากยิ่งขึ้นไปกว่าเดิม เนื่องจากว่าห้องนอนเป็นส่วนที่คุณจะต้องสัมผัสอยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์พยายามที่จะเสนอแนะให้คนสมัยใหม่ ทำการจัดพร้อมทั้งตกแต่งห้องนอนด้วยเครื่องตกแต่งต่าง ๆ ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการภูมแพ้สำหรับคุณเป็นสำคัญ และ
เกร็ดความรู้เกี่ยวกับสร้างห้องนอนเพื่อสุขภาพอนามัยนั้น คุณก็ควรที่จะทำตนให้ห่างไกลจากสิ่งต่าง ๆ ที่เป็นเหตุให้เกิดอาการแพ้อีกด้วย
และเพื่อ
เกร็ดความรู้เกี่ยวกับการจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ เพราะอุปกรณ์ที่มีความสำคัญสำหรับห้องนอนเป็นหลัก ก็คงจะไม่พ้น เตียงนอนพร้อมทั้งเครื่องนอน และเพื่อสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ คุณควรที่จะคัดเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาดเตียงเป็นหลัก เพื่อที่จะป้องกันไม่ให้เกิดฝุ่นละอองต่าง ๆ เข้าไปขังใต้เตียง พร้อมทั้งที่สำคัญไปกว่านั้นคือ ในส่วนของที่นอนคุณควรที่จะเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ซึ่งได้แก่ ฟูกทำด้วยฟองน้ำ ยาง หรือแม้กระทั่งที่นอนสปริง โดยจะต้องมีผ้าหุ้มให้มิดชิดด้วย และในส่วนของผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อหลีกเหลี่ยงสารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง และควรเปลี่ยนผ้าปูที่นอนอย่างน้อยอาทิตย์ละสองครั้งค่ะ
เกร็ดความรู้ ตอน ห้องเข้านอนเพื่อสุขภาพอนามัย ตอนที่ 2 จากเรียงความที่แล้วที่เราได้กล่าวถึง
เกร็ดความรู้ ตอน ห้องนอนสำหรับสุขภาพ ตอนที่ 1 ซึ่งมีเนื้อหาสาระเกี่ยวกับ การเลือกซื้อหาเครื่องนอน หรือหลักการวิถีทางเลือกเตียงนอนกันไปแล้ว สำหรับภายในบทความนี้ เราจะมากล่าวถึง
เกร็ดความรู้ ตอน ห้องนอนเพื่อสุขภาพ ในตอนที่ 2 กันค่ะ ซึ่งภายในตอนที่ 2 นี้ เราจะพูดถึงการเลือกเครื่องประดับประดาห้อง ซึ่งถือได้ว่ามีความสำคัญที่น้อยมาก หรือถ้าไม่มีเลยก็อาจจะเป็นไปได้ แต่ถ้ามีก็น่าจะที่จะมีให้น้อยที่สุดเช่นเดียวกัน เพราะคุณจะไม่สร้างสรรค์ให้ห้องนอนของท่านเป็นสถานที่กักเก็บฝุ่น คุณก็ควรที่จะปราศจากสิ่งของที่ไม่มีคุณประโยชน์ต่าง ๆ เหล่านี้ ตัวอย่างเช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ซึ่งสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ควรทำการแยกให้เป็นสัดเป็นส่วน
และอีกหนึ่งเกร็ดวิชาความรู้ เกี่ยวกับการจัดห้องนอนสำหรับสุขภาพอีกข้อหนึ่งนั้น คุณควรที่จะปูพื้นห้องนอนด้วยไวนิลหรือพื้นไม้ ซึ่งการปูพรมก็จะเป็นเหตุให้เกิดการกักเก็บฝุ่นไว้ในห้องนอนเหมือนกันค่ะ และที่สำคัญไปกว่านั้นคือ การคัดเลือกใช้ผ้าม่าน คุณควรเลือกสรรผ้าม่านที่ฝุ่นละอองอาจเข้าไปสะสมตัวได้ยาก และน่าเป็นแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อนกันมากนัก หรือเลือกแค่ผ่านม่านมู่ลี่ที่อาจนำมาถอดทำความสะอาดได้อย่างง่าย เพื่อที่คุณเองจะได้รับประโยชน์จากผ้าม่านได้อย่างสูงสุดนั่นเองละค่ะ และสำหรับส่วนสุดท้ายคือ หน้าต่างและการระบายอากาศภายในห้องนอน ถือได้ว่าเป็นสิ่งที่มีความจำเป็นอย่างมาก ถึงแม้ว่าคุณจะใช้แอร์เพื่อความสบาย แต่ก็ควรที่จะเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียนในแต่ละวันเช่นเดียวกัน
ขอบคุณบทความจาก :
[url]http://variety.thaiza.com/เกร็ดความรู้/[/url]
Tags : เกร็ดความรู้,เกร็ดเคล็ดลับความรู้,เกร็ดความรู้
