Advertisement
ท่านผู้ปกครองหลายท่าน คงคุ้นชินให้บุตรหลานของตัวเองไปเล่นเครื่องเล่นกระโดด เด้งไปเด้งมา แต่ทว่าคงไม่รู้ว่าเจ้าเครื่องมือดังกล่าวเขาเรียกว่า แทรมโพลีน พร้อมทั้งคิดว่ามันให้เพียงแค่ความสนุกสนานจากการกระโดดแค่นั้น แต่ตามที่จริงประโยชน์ของแทรมโพลีน มีมากมายกว่านั้น
เพราะว่าแทรมโพลีนนั้น นับว่าเป็นเครื่องเล่น และเป็นเครื่องออกกำลังกายที่ดีเยี่ยม ที่ช่วยเพิ่มในส่วนของทักษะและการเสริมสร้างความเจริญของเด็ก ๆ ด้วยการกระโดดบนแทรมโพลีนนั้นเอง เป็นการปลูกสร้างพื้นฐานในการเล่นกีฬาและช่วยทำให้สุขภาพของผู้เล่นแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ พร้อมทั้งที่สำคัญครอบครัวใดที่คิดว่ามีปมปัญหาในเรื่องของความสูงแล้วล่ะก็ แทรมโพลีน คือเครื่องบริหารร่างกายที่มีงานวิจัยออกมาแล้วว่า มีส่วนภายในการเพิ่มส่วนสูงได้ด้วย
เครดิตภาพจาก
http://samsungselajuegaporcolombia.com/?p=25339แทรมโพลีนในอดีตสมัย เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ในการพัฒนาและฝึกสมองของนักบินอวกาศ เพื่อใช้สำหรับฝึกฝนตนเองก่อนที่จะขึ้นไปใช้ชีวิตบนอวกาศ และภายในเวลาต่อมา แทรมโพลีน ก็ได้กลายมาเป็นเครื่องมือกีฬาระดับสากล และในโรงเรียนฝั่งตะวันตก โดยได้มีการระบุให้ แทรมโพลีน เป็นหนึ่งในโปรแกรมการบริหารร่างกายในโรงเรียน และในทุกวันนี้ แทรมโพลีนก็กลายมาเป็นกีฬาระดับโอลิมปิคด้วย
แล้วแทรมโพลีน ทำให้สูงได้ยังไงนั้น เราต้องย้อนกลับมาดูด้วยว่า องค์ประกอบที่มีผลต่อความสูงนั้นคืออะไรบ้าง ทั้งภายในส่วนของฮอร์โมน การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการพักผ่อน นั้นเอง แทรมโพลีนถือว่าเป็นเครื่องเล่นที่ช่วยทำให้สนุกสนาน และเป็นการฝึกสมาธิ ยกตัวอย่าง ถ้าบุตรหลานของคุณกระโดดบนแทรมโพลีนเพียงวันละ 10 นาที แต่นั่นพอๆ กับการได้ออกกำลังกายถึง 45 นาที และประโยชน์ของการกระโดดนั้นมีมากมาย ก็เพราะว่านอกจากเด็ก ๆ จะได้สนุกแล้ว ได้ออกกำลังกายได้เหงื่อ และเขาก็จะเหนื่อย มีความอยากกินอาหาร และนอนหลับพักผ่อนได้อย่างยาวนาน และนั่นก็เท่ากับครบถ้วนกับองค์ประกอบภายในการเพิ่มส่วนสูงแล้ว
http://champixreabilitacao.com/?p=26285นี่มิใช่เพียงการอ้างถึงแบบลอย ๆ เท่านั้น หากแต่ได้มีการเรียบเรียงผลงานวิจัยในประเทศทางยุโรป ออกมาว่า ถ้าการให้เด็กได้เล่นได้กระโดดบนแทรมโพลีนตั้งแต่ที่เขายังเล็ก สมองของเขาจะได้รับการพัฒนาและทำให้เด็กเรียนเก่งขึ้นได้ อีกทั้งยังเป็นการบริหารร่างกายในการสร้างกล้ามเนื้อขา ช่วยทำให้เด็กรู้จักการทรงตัว และคุมจังหวะการกระโดดได้อย่างมีจังหวะ ซึ่งนับว่าเป็นการสร้างพื้นฐานเพื่อการเล่นกีฬาในแต่ละแบบได้ ประโยชน์มากมายจริง ๆ ตอนหน้าเรามาศึกษาเจาะลึกเกี่ยวกับคุณประโยชน์ของแทรมโพลีนกันต่อ
อยากให้ลูกหลานสูงใช่มั้ย ออกกำลังกายด้วยแทรมโพลีนช่วยได้ยังไงต้องอ่าน
คุณพ่อคุณแม่หลายท่าน หนักใจเกี่ยวกับส่วนสูงของบุตรหลาน เพราะความเข้าใจดั้งเดิมที่ว่า ถ้าพ่อหรือแม่ตัวเตี้ย กรรมพันธุ์นั้นก็จะมีผลต่อความสูงของลูกด้วย ซึ่งจริง ๆ แล้ว เรื่องของความสูง องค์ประกอบไม่ได้มีเพียงแค่ในส่วนของฮอร์โมน หรือกรรมพันธุ์เท่านั้น แต่ทว่ายังมีอีกหลายปัจจัยที่มีผลต่อส่วนสูงของบุตรหลานของท่านด้วย
การออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์อย่างแทรมโพลีนนั้น นับว่าเป็นการบริหารร่างกายสำหรับการเพิ่มความสูงกับเด็กได้อย่างดีเยี่ยม ก็เพราะว่าได้มีงานวิจัยออกมาแล้วว่า การที่เราออกกำลังกาย ด้วยการเลือกเล่นเครื่องมือที่มีส่วนช่วยภายในการเสริมสร้างมวลกระดูก และเพิ่มความแข็งแรงให้กับกระดูกได้นั้น จะช่วยทำให้กระดูกของเราแข็งแรง พร้อมกับป้องกันอาการเจ็บจากการกระแทกได้ ซึ่งการเล่นแทรมโพลีน ตอบโจทย์ปัญหากลุ่มนี้ได้ทั้งหมด ก็เพราะว่าการเล่นแทรมโพลีน นอกจากจะได้กระโดดโลดเต้นในท่าทางต่าง ๆ สนุกสนาน ได้สมาธิ และที่สำคัญเป็นยาชั้นเลิศในการส่งเสริมความแข็งแรงให้กับกระดูกอย่างดี
การบริหารร่างกายด้วยแทรมโพลีน เป็นการกระโดดที่มีแรงกระแทกจากด้านบนลงสู่ด้านลง เป็นการเร่งเร้าให้กระดูกเกิดความแข็งแรง พร้อมทั้งช่วยทำให้กระดูกเจริญเติบโตได้ดีกว่า การเลือกออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์แบบอื่น ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ ควรจะเลือกให้ลูกได้เล่นแทรมโพลีน เพื่อเป็นการสร้างและปูพื้นฐานในการเล่นกีฬาชนิดอื่น ๆ ได้ด้วย เพราะไม่ว่าต่อไปลูกของท่านจะเลือกเล่นกีฬาแบบใดก็ตาม เขาจะมีทักษะภายในการควบคุมร่างกาย พร้อมทั้งการมีสมาธิมากกว่า ผู้เล่นที่ไม่ได้ผ่านการเล่นแทรมโพลีนมาก่อน ไม่ว่าจะเป็นการเล่นบัลเล่ต์ หรือจะเป็นการเล่นกีฬาบาสเก็ตบอลตามที
แต่ทว่าสำหรับปัญหาในเรื่องของความสูง นอกจากการเลือกเล่นแทรมโพลีน สำหรับสร้างความแข็งแรงให้กับมวลกระดูกแล้ว เรื่องการดูแลภายในส่วนขององค์ประกอบอื่น ๆ ก็จำเป็นจะต้องดูแลให้ครบถ้วนเหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นภายในส่วนของอาหารการกิน คุณพ่อคุณแม่ที่อยากให้ลูกของตนเองสูงนั้น จะต้องดูแลในส่วนขององค์ประกอบที่มีส่วนในความสูงทั้งหมด การเลือกรับประทานอาหารตั้งแต่ในช่วงวัยเด็กเล็ก สำหรับเป็นการเตรียมความพร้อมให้กับร่างกายในการปลูกสร้างมวลกระดูก เพราะภายหลังจากช่วงก่อนเข้าสู่วัยรุ่นนั้น จะเป็นช่วงวัยรุ่นที่มีมาตราส่วนของการเจริญเติบโตและมีความสูงเพิ่มขึ้นอย่างเร็วนั่นเอง
แล้วเรื่องส่วนสูงจะไม่เป็นปมปัญหาสำหรับลูกคุณอีกต่อไป บริหารร่างกายด้วย
แทรมโพลีน รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และนอนพักผ่อนให้เพียงพอ เท่านี้ก็สูงได้ละ โอกาสหน้าเรามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับการเลือกสรรแทรมโพลีนให้กับครอบครัวกันดีกว่า
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
ราคาแทรมโพลีนเว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง :
[url]http://portuguesepropecia.com/?p=22391[/url]
Tags : แทรมโพลีน,แทรมโพลีน ราคาถูก,ราคาแทรมโพลีน
