Advertisement
โภชนาการรวมทั้งอาหารเสริมโรคหนังแข็ง
คนเจ็บโรคหนังแข็ง บางทีอาจจะไม่ได้รับวิตามินและก็แร่ที่เพียงพอจากอาหาร โดยเฉพาะถ้ามีความเสียหายให้กับระบบที่ทำหน้าที่ในการย่อยอาหารแล้ว แพทย์อาจเสนอแนะให้ท่านใช้อาหารเสริม รายการสมุนไพรและก็อาหารเสริมที่แนะนำสำหรับคนเจ็บ:
รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระรวมถึงผลไม้ (เป็นต้นว่าบลูเบอร์รี่, เชอร์รี่แล้วก็มะเขือเทศ) แล้วก็ผัก (ดังเช่นสควอชและก็พริก)
หลบหลีกอาหารพวกขนมปังขาว, พาสต้า, และก็โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำตาล
ลดการกินเนื้อสัตว์สีแดง รับประทานเนื้อสัตว์ติดมันต่ำ ปลาน้ำเย็น เต้าหู้ (ถั่วเหลืองถ้าหากว่าไม่มีโรคภูมิแพ้) หรือถั่วที่มีโปรตีน
ใช้น้ำมันที่มีสุขภาพเช่นน้ำมันที่ผลิตขึ้นมาจากมะกอกหรือน้ำมันพืช
ลดหรือขจัดกรดไขมันทรานส์ที่เจอในสินค้าเชิงการค้าเป็นต้นว่าคุกกี้แครกเกอร์, เค้ก, มันฝรั่งทอด, หัวหอม, โดนัทรวมทั้งอาหารแปรรูป
เลี่ยงคาเฟอีน แอลกอฮอล์ และก็ยาสูบ
กินน้ำ 6-8 แก้วทุกวี่ทุกวัน
บริหารร่างกายขั้นต่ำ 30 นาทีทุกเมื่อเชื่อวัน, 5 วันต่อสัปดาห์หมอบางทีอาจแนะนำให้กินวิตามินที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ตัวอย่างเช่น วิตามิน A, C, E, วิตามินบีรวมแล้วก็แร่อาทิเช่นแมกนีเซียมแคลเซียมสังกะสีและก็ซีลีเนียม
อาหารเสริมพวกนี้บางทีอาจช่วยลดอาการอะไรบางอย่างได้:โอเมก้า 3 กรดไขมันเป็นต้นว่าน้ำมันปลา 1-2 แคปซูลหรือ 1-3 ช้อนโต๊ะ ต่อวัน กรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดแล้วก็การเรียนพบว่าโอเมก้า 3 บางทีอาจจะช่วยลดอาการของการปรากฏ Raynaud รวมทั้งช่วยให้ร่างกายทนต่ออุณหภูมิที่เย็น ปลาน้ำเย็นยกตัวอย่างเช่นปลาแซลมอนเป็นแหล่งที่ดี อาหารเสริมโอเมก้า 3 บางทีอาจเพิ่มความเสี่ยงของการมีเลือดออก หากคุณใช้ยาบางตัวยกตัวอย่างเช่น warfarin (Coumadin) clopidogrel (Plavix) หรือยาแอสไพรินถามหมอของคุณก่อนรับประทานโอเมก้า 3
Bromelain แม้ว่าจะมิได้รักษาเฉพาะเจาะจงสำหรับโรคหนังแข็ง scleroderma, Bromelain จะช่วยลดลักษณะของการปวดและการอักเสบ มันจะใช้รวมกับขมิ้น Bromelain บางทีอาจเพิ่มการเสี่ยงของการเกิดเลือดออก ด้วยเหตุนี้ถ้าคุณใช้ยาเกี่ยวกับเลือดยกตัวอย่างเช่น warfarin (Coumadin) clopidogrel (Plavix) หรือแอสไพริน ถามหมอของคุณก่อนจะ Bromelain
อาหารเสริมโปรไบโอว่ากล่าวก (ที่มีacidophilus LactobacillusหรือBifidobacterium ) 5-10000000000 CFUs (colony forming units) แบคทีเรียพวกนี้ "เป็นมิตร" ช่วยรักษาสุขภาพระบบทางเดินอาหาร การศึกษาเล่าเรียนพบว่าโปรไบโอติกช่วยลดท้องอืดในผู้เจ็บป่วยโรคหนังแข็งช่วยระบบการย่อยของอาหาร ขอความเห็นหมอของคุณก่อนกินโปรไบโอว่ากล่าวกเพราะนักค้นคว้าบางบุคคลคิดว่าอาจจะเป็นผลให้กำเนิดปัญหาเมื่อคุณมีโรค autoimmune หรือระบบภูมิคุ้มกันลดน้อยลง 
ขอบคุณบทความจาก :
[url]http://scleroderma-sle.blogspot.com/2017/11/blog-post.html[/url]
Tags : โรคหนังแข็ง,สมุนไพรโรคหนังแข็ง,รักษาโรคหนังแข็ง
