Advertisement
ชะลอ หลั่ ง แล้วก็การแก้ไขปัญหา นกกระจอก ไม่ทัน กินน้ำ
หากจะให้เอ่ยถึงปัญหาอย่างหนึ่ง ที่คุณผู้ชายไม่ต้องการที่จะอยากพบเจอ และไม่อยากกันเป็นกันมากที่สุดแน่นอนว่าก็อาจไม่หนีเรื่องของปัญหา อาการ นกกระจอกไม่ทัน ดื่มน้ำหรืออาการปัญ หาหลั่ งเร็ว นี้ เอง ด้วยเหตุว่าถ้าเกิดคนไหนกันมีปัญหาหรือเจอภาวการณ์ร่างกาย มีลักษณะแบบงี้แล้ว ก็รับรองได้ว่าความมั่นใจในตัวของคุณเองนั้น จะขาดหายไปอย่างมากเลยทีเดียว เรียกว่าหมดความเชื่อมั่นและมั่นใจในตัวเองกันไปเลยทีเดียว เรื่องนี้บางทีอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ไร้สาระใหญ่เท่าไร สำหรับบางคนหรือสำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหา แต่ถ้าหากความจริงคนไหน กำเนิดปัญหาต่างๆเหล่านี้ถ้าสังกัดตนเอง แล้วผมมั่นอกมั่นใจได้ว่า เขาจะสูญเสียความเชื่อมั่นและขาดความเชื่อมั่น เป็นอย่างมากอย่างยิ่งจริงๆ แล้วก็ขาดความมั่นใจ เป็นอย่างแน่นอน พวกเรามาดูกันที่บอกว่ากรรมวิธีการจัดการกับปัญหา ต่างๆเหล่านี้ จะสามารถทำเป็นให้หายสนิทจริงหรือไม่แล้วก็มีวิธีการอย่างไรบ้างที่จะได้ผล
อย่างแรกเลยก่อนอื่น เราจะต้องรู้เรื่องและเรียนรู้กันก่อนว่าปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นนี้ เกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากร่างกายสถานการณ์ด้านนอก หรือเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากภาวการณ์จิตใจ กันแน่คำ ตอบที่ถูกต้องนั่นก็คือ เรื่องของอีกทั้ง 2 อย่างรวมกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของสภาพการณ์ร่างกาย เรื่องของจิตใจ ก็มีส่วนมีผล ให้เกิดอาการปัญหา หลั่ ง เร็วมากได้อย่างแน่นอนเลย ยกตัวอย่างง่ายๆอย่างกรณีที่ ผู้ที่เคยมีภาวะธรรมดา หรือเปล่ามีสภาพร่างกายปกติมาก่อน เมื่อก้าวเข้าอยู่สู่วัยอายุมากขึ้น 40 ขึ้นไปหรือ 50 ขึ้นไป เกิดมีปัญหาอาการ หลั่ ง เร็ว อย่างงี้ เป็นต้นแน่นอนว่า เราน่าจะบอกว่าเหล่านี้มีอยู่ในกรุ๊ป มีปัญหาทางสภาพการณ์จิตใจก็อาจจะมิได้ เพราะเหตุว่าเคยมีร่างกายหรือมีสภาพการณ์ธรรมดา มาก่อนกรณีอย่างงี้เราสามารถระบุได้เด่นชัดว่า คือเรื่องของร่างกายที่เริ่มเสื่อมไปตามอายุขัย เพราะฉะนั้นแล้วหลังจากนั้นก็ยังสามารถแก้ไขได้เพียงแต่ว่าจะต้องทราบแจ่มชัดว่ามาจากอะไร
ยกตัวอย่างอีกกรณีหนึ่งก็คือเรื่องของวัยรุ่น ที่พึ่งจะเคยมีสัม พันธ์หรือแทบไม่เคย มีมาก่อนเมื่อกำเนิดมีและจากนั้นก็เกิดภาวะการตื่นเต้น ตื่นตัวควบคุมไม่อยู่แล้วกำเนิดปัญหานก กระจอกไม่ ทันกินน้ำขึ้น และก็เมื่อเกิดขึ้นแบบงี้และมีคราวถัดไป ก็เกิดขึ้นได้เรื่อยนั้นจะเกิดภาวะการเริ่มคุ้นชินหรือเริ่มศึกษา กับสิ่งที่เกิดขึ้นจนกระทั่งกลายเป็นนิสัยติดตัวไปนั่นเอง สภาพการณ์อย่างนี้แน่นอนว่าอายุไม่ใช่ตัวหัวข้อสำคัญ ที่กระตุ้นให้เกิดอาการเนื่องจากยังหนุ่มแน่นและก็ร่างกายอย่างสมบูรณ์ พร้อมแต่สิ่งสำคัญมันก็คือเรื่องของสภาพการณ์จิตใจ ที่ควบคุมมิได้หรือมีความประมาทเลินเล่อ หรือความระทึกใจเกินเหตุจึงก่อให้เกิด อาการหลั่ ง เร็วหลั่ ง ไวอย่างกรณีนี้เป็นต้น ฉะนั้นแล้วยกตัวอย่างให้เห็นได้ง่ายๆเพื่อที่จะได้รู้เรื่องว่า ไม่ว่าจะเกิดขึ้นจากสภาพการณ์ร่างกาย หรือมีสาเหตุจากสภาพการณ์จิตใจก็ตาม พวกเราสามารถปรับปรุงได้อย่างแน่นอน ก็แค่เราจำเป็นต้องรู้ตัวเองก่อนว่า พวกเรามีต้นเหตุมาจากสถานการณ์อะไร เพื่อที่จะได้ปรับปรุงแก้ไขได้ถูกจุด แล้วก็ได้อย่างรวดเร็วเห็นผลโดยทันที เรามาลองดูกันว่าสำหรับกรณีที่วัยรุ่น ที่เกิดขึ้นจากสภาวะจิตใจนั้น สิ่งสำคัญที่สุดมันก็คือเรื่องของ วิธีการทำอย่างไร ให้พึงใจไม่ตื่นเต้นจนถึงเกินไป หรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องข้างหน้า จนกระทั่งเหลือเกินเข้าใจง่ายๆเลยนั่น ก็คือเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการที่ใช้กรรมวิธีคิด เรื่องอื่นเข้ามาแทรกในระหว่างแนวทางการทำกิจกรรม นั่นเองวิธีการอย่างงี้มันจะก่อให้ความระทึกใจหรือความรู้สึกลดน้อยลงไปอย่างยิ่ง เพราะเหตุว่าสมาธิหรือสมองไปคิดถึงเรื่องอื่นบางคน บางครั้งอาจจะคิดเรื่องเรียนเรื่องสอบหรือเรื่องงาน ก็ได้เหมือนกัน เพียงแต่ว่าอย่าไปฝักใฝ่กับปัญหาที่เกิดขึ้นตามหน้า เนื่องจากถ้าเกิดเมื่อไรสนใจ กับปัญหาที่เกิดขึ้นข้างหน้า ก็จะเกิดสภาวะเครียดมากมายๆและจากนั้นก็จะเป็นปัญหาเหมือนเดิม
สิ่งเดียวกันหากคุณทำไปเรื่อยๆคุณก็สามารถฝึกหัดร่างกาย แล้วก็ทำให้แข็งแรงได้ในระยะยาวอีกกรณีหนึ่งคือ เรื่องของสภาวะร่างกาย ในกรณีที่ร่างกายแก่มากยิ่งขึ้น จากเมื่อก่อนไม่เคยเป็นอาการ หรือหาวิธี
ชะลอ หลั่ ชะลอ หลังที่มา :
[url]http://www.mensolve.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87/[/url]
Tags : อาการหลังไว
