Advertisement
ชะลอ หลั่ ง และการจัดการปัญหา นกกระจอก ไม่ทัน ดื่มน้ำ
ถ้าจะให้เอ่ยถึงปัญหาอย่างหนึ่ง ที่คุณผู้ชายไม่ได้อยากต้องการพบเจอ และไม่ต้องการกันเป็นกันสูงที่สุดแน่นอนว่าก็คงจะไม่หนีเรื่องของปัญหา อาการ นกกระจอกไม่ทัน ดื่มน้ำหรืออาการปัญ หาหลั่ งเร็ว นี้ เอง ด้วยเหตุว่าถ้าหากคนไหนมีปัญหาหรือประสบภาวะร่างกาย มีอาการอย่างนี้แล้ว ก็รับประกันได้ว่าความมั่นอกมั่นใจในตัวของคุณเองนั้น จะขาดหายไปอย่างยิ่งอย่างยิ่งจริงๆ เรียกว่าหมดความมั่นใจและความเชื่อมั่นในตัวเองกันไปเลยทีเดียว หัวข้อนี้อาจฟังมองเป็นเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องใหญ่เท่าใด สำหรับบางบุคคลหรือสำหรับคนที่ไม่มีปัญหา แม้กระนั้นหากข้อเท็จจริงคนใดกัน กำเนิดปัญหาต่างๆพวกนี้ถ้าเกิดขึ้นกับตัวเอง แล้วผมมั่นอกมั่นใจได้ว่า เขาจะสูญเสียความเชื่อมั่นรวมทั้งขาดความมั่นใจและความเชื่อมั่น อย่างยิ่งอย่างยิ่งจริงๆ รวมทั้งขาดความเชื่อมั่น เป็นอย่างไม่ต้องสงสัย เรามาดูกันที่กล่าวว่าแนวทางการแก้ปัญหา ต่างๆกลุ่มนี้ จะสามารถทำเป็นให้หายสนิทใช่หรือไม่และมีวิธีการอย่างไรบ้างที่กำลังจะได้ผล
สิ่งแรกเลยขั้นตอนแรก พวกเราจะต้องเข้าใจและเรียนรู้กันก่อนว่าปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นนี้ เกิดจากร่างกายสภาพการณ์ด้านนอก หรือเกิดขึ้นจากภาวะจิตใจ กันแน่คำ ตอบที่ถูกนั่นก็คือ เรื่องของอีกทั้ง 2 อย่างรวมกัน ไม่ว่าจะคือเรื่องของสภาพการณ์ร่างกาย เรื่องของจิตใจ ก็มีส่วนส่งผล ให้กำเนิดอาการปัญหา หลั่ ง เร็วมากได้อย่างแน่นอนเลย ยกตัวอย่างกล้วยๆอย่างในกรณีที่ คนที่เคยมีสภาวะปกติ หรือไม่มีสภาพร่างกายปกติมาก่อน เมื่อก้าวเข้าอยู่สู่วัยอายุมากขึ้น 40 ขึ้นไปหรือ 50 ขึ้นไป กำเนิดมีปัญหาอาการ หลั่ ง เร็ว แบบงี้ เป็นต้นแน่ๆว่า เราคงจะกล่าวว่าเหล่านี้มีอยู่ในกรุ๊ป มีปัญหาทางสภาวะจิตใจก็คงจะมิได้ เนื่องจากว่าเคยมีร่างกายหรือมีสภาพการณ์ปกติ มาก่อนกรณีแบบนี้พวกเราสามารถชี้ได้แน่ชัดว่า คือเรื่องของร่างกายที่เริ่มเสื่อมไปตามอายุขัย โดยเหตุนี้และยังสามารถปรับแต่งได้เพียงแต่ว่าจะต้องรู้เด่นชัดว่ามาจากอะไร
ยกตัวอย่างอีกกรณีหนึ่งก็คือเรื่องของวัยรุ่น ที่พึ่งจะเคยมีสัม พันธ์หรือเกือบจะไม่เคย มีมาก่อนเมื่อกำเนิดมีแล้วหลังจากนั้นก็เกิดภาวะการตื่นเต้น ตื่นตัวควบคุมไม่อยู่แล้วเกิดปัญหานก กระจอกงอกง่อยไม่ ทันการน้ำขึ้น และเมื่อเกิดขึ้นอย่างงี้รวมทั้งมีครั้งต่อมา ก็เกิดขึ้นได้เรื่อยนั้นจะเกิดภาวะการเริ่มเคยชินหรือเริ่มเรียนรู้ กับเรื่องที่เกิดขึ้นกระทั่งติดจนเป็นนิสัยประจำตัวไปนั่นเอง สภาวะแบบนี้แน่นอนว่าอายุไม่ใช่ตัวหัวข้อหลัก ที่ทำให้มีการเกิดอาการเพราะว่ายังหนุ่มแน่นและก็ร่างกายอย่างสมบูรณ์ พร้อมแต่ว่าสิ่งจำเป็นนั่นก็คือเรื่องของสภาวะจิตใจ ที่ควบคุมมิได้หรือมีความประมาทเลินเล่อ หรือความตื่นเต้นเกินเหตุจึงก่อให้เกิด อาการหลั่ ง เร็วหลั่ ง ไวอย่างกรณีนี้ฯลฯ ด้วยเหตุผลดังกล่าวแล้วยกตัวอย่างให้เห็นได้อย่างง่ายดายเพื่อได้รู้เรื่องว่า ไม่ว่าจะมีต้นเหตุมาจากสภาพการณ์ร่างกาย หรือมีเหตุที่เกิดจากสภาวะจิตใจก็ตาม เราสามารถปรับปรุงแก้ไขได้อย่างแน่แท้ เพียงเราจำต้องรู้สึกตัวเองก่อนว่า พวกเรามีต้นเหตุจากสถานการณ์อะไร เพื่อจะได้ปรับแก้ได้ตรงจุด และก็ได้อย่างเร็วเห็นผลในทันที พวกเรามาลองดูกันว่าสำหรับในกรณีที่วัยรุ่น ที่เกิดจากสภาวะจิตใจนั้น สิ่งจำเป็นที่สุดซึ่งก็คือเรื่องของ แนวทางการทำยังไง ให้ติดใจไม่ตื่นเต้นจนเหลือเกิน หรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องด้านหน้า กระทั่งเหลือเกินเข้าใจง่ายๆเลยนั่น ก็คือเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการที่ใช้วิธีการคิด เรื่องอื่นเข้ามาแทรกในระหว่างแนวทางการทำกิจกรรม นั่นเองวิธีการแบบนี้มันจะก่อให้ความตื่นเต้นหรือความรู้สึกต่ำลงไปเป็นอย่างมาก เพราะว่าสมาธิหรือสมองไปนึกถึงเรื่องอื่นบางคน บางทีก็อาจจะคิดเรื่องเรียนเรื่องสอบหรือว่าเรื่องงาน ก็ได้เช่นเดียวกัน เพียงแต่ว่าอย่าไปสนใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นตามหน้า เนื่องจากถ้าเมื่อไหร่จดจ่อ กับสิ่งที่เกิดขึ้นตรงหน้า ก็จะเกิดสภาวะเครียดมากๆและก็จะคือปัญหาเหมือนเดิม
เช่นเดียวกันถ้าเกิดคุณทำไปเรื่อยคุณก็สามารถฝึกหัดร่างกาย และทำให้แข็งแรงได้ในระยะยาวอีกกรณีหนึ่งเป็น เรื่องของสภาวะร่างกาย ในกรณีที่ร่างกายมีอายุมากเพิ่มขึ้น จากก่อนหน้าไม่เคยเป็นอาการ หรือหาวิธี
ชะลอ หลั่ ชะลอ หลังขอบคุณบทความจาก :
[url]http://www.mensolve.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87/[/url]
Tags : ชะลอ หลัง,อาการหลังไว
