Advertisement
ชะลอ หลั่ ง และก็การจัดการปัญหา นกกระจอก ไม่ทัน กินน้ำ
ถ้าจะให้กล่าวถึงปัญหาอย่างหนึ่ง ที่คุณสุภาพบุรุษไม่อยากเผชิญ และไม่ต้องการกันเป็นกันสูงที่สุดแน่ๆว่าก็อาจจะไม่หนีเรื่องของปัญหา อาการ นกกระจอกไม่ทัน ดื่มน้ำหรืออาการปัญ หาหลั่ งเร็ว นี้ เอง เนื่องจากว่าถ้าเกิดคนไหนกันมีปัญหาหรือเจอสภาวะร่างกาย มีลักษณะอย่างงี้แล้ว ก็รับประกันได้ว่าความเชื่อมั่นในตัวของคุณเองนั้น จะขาดหายไปเป็นอย่างมากเลยทีเดียว เรียกว่าหมดความมั่นใจในตัวเองกันไปอย่างยิ่งจริงๆ ประเด็นนี้บางทีอาจฟังดูเกิดเรื่องที่ไร้สาระใหญ่เท่าไร สำหรับบางคนหรือสำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหา แต่ว่าถ้าเกิดข้อเท็จจริงใคร เกิดปัญหาต่างๆเหล่านี้หากขึ้นอยู่กับตนเอง แล้วผมเชื่อมั่นได้ว่า เขาจะสูญเสียความมั่นใจและความเชื่อมั่นและก็ขาดความมั่นใจและเชื่อมั่นในตนเอง อย่างมากเลยทีเดียว รวมทั้งขาดความเชื่อมั่นในตนเอง เป็นอย่างไม่ต้องสงสัย เรามาดูกันที่กล่าวว่ากรรมวิธีการแก้ไข ต่างๆกลุ่มนี้ จะสามารถทำเป็นให้หายสนิทจริงหรือไม่รวมทั้งมีวิธีการอย่างไรบ้างที่กำลังจะได้ผล
อย่างแรกเลยตอนแรก เราจำต้องรู้เรื่องและทำความเข้าใจกันก่อนว่าปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นนี้ เกิดขึ้นจากร่างกายสภาพการณ์ภายนอก หรือมีต้นเหตุที่เกิดจากภาวการณ์จิตใจ กันแน่คำ ตอบที่ถูกต้องมันก็คือ เรื่องของ 2 อย่างรวมกัน ไม่ว่าจะคือเรื่องของสถานการณ์ร่างกาย เรื่องของจิตใจ ก็มีส่วนมีผล ให้เกิดอาการปัญหา หลั่ ง เร็วมากได้อย่างแน่นอนเลย ยกตัวอย่างกล้วยๆอย่างในกรณีที่ คนที่เคยมีภาวะธรรมดา หรือเปล่ามีสภาพร่างกายปกติมาก่อน เมื่อก้าวเข้าอยู่สู่วัยอายุมากขึ้น 40 ขึ้นไปหรือ 50 ขึ้นไป กำเนิดมีปัญหาอาการ หลั่ ง เร็ว แบบงี้ ฯลฯแน่นอนว่า เราคงจะพูดว่าพวกนี้มีอยู่ในกรุ๊ป มีปัญหาทางสภาพการณ์จิตใจก็คงจะมิได้ เพราะว่าเคยมีร่างกายหรือมีสภาพการณ์ธรรมดา มาก่อนกรณีแบบงี้เราสามารถชี้ได้กระจ่างแจ้งว่า คือเรื่องของร่างกายที่เริ่มเสื่อมไปตามอายุขัย ฉะนั้นและยังสามารถแก้ไขได้เพียงแต่ว่าต้องรู้เด่นชัดว่ามาจากอะไร
ยกตัวอย่างอีกกรณีหนึ่งก็คือเรื่องของวัยรุ่น ที่พึ่งพิงจะเคยมีสัม พันธ์หรือเกือบจะไม่เคย มีมาก่อนเมื่อกำเนิดมีแล้วหลังจากนั้นก็เกิดภาวะการตื่นเต้น ตื่นตัวควบคุมไม่อยู่แล้วเกิดปัญหานก กระจอกไม่ ทันการน้ำขึ้น และก็เมื่อเกิดขึ้นอย่างนี้และก็มีคราวต่อไป ก็เกิดขึ้นได้เรื่อยๆนั้นจะเกิดภาวะการเริ่มชินหรือเริ่มทำความเข้าใจ กับสิ่งที่เกิดขึ้นกระทั่งกลายเป็นนิสัยประจำตัวไปนั่นเอง สถานการณ์แบบนี้แน่นอนว่าอายุไม่ใช่ตัวเรื่องสำคัญ ที่ส่งผลให้เกิดอาการเพราะยังหนุ่มแน่นรวมทั้งร่างกายอย่างสมบูรณ์ พร้อมแต่ว่าสิ่งจำเป็นซึ่งก็คือเรื่องของสถานการณ์จิตใจ ที่ควบคุมมิได้หรือมีความไม่มีความระมัดระวัง หรือความตื่นเต้นเกินเหตุก็เลยก่อให้เกิด อาการหลั่ ง เร็วหลั่ ง ไวอย่างกรณีนี้ฯลฯ ด้วยเหตุดังกล่าวแล้วยกตัวอย่างให้มองเห็นได้อย่างง่ายๆเพื่อจะได้รู้เรื่องว่า ไม่ว่าจะเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากสภาพการณ์ร่างกาย หรือมีเหตุมาจากสภาพการณ์จิตใจก็ตาม พวกเราสามารถปรับแก้ได้อย่างแน่นอน เพียงเราจะต้องรู้สึกตัวเองก่อนว่า พวกเราเกิดจากสถานการณ์อะไร เพื่อที่จะได้ปรับปรุงแก้ไขได้ถูกจุด รวมทั้งได้อย่างเร็วเห็นผลทันที เรามาทดลองดูกันว่าสำหรับกรณีที่วัยรุ่น ที่เกิดขึ้นมาจากสภาพการณ์จิตใจนั้น สิ่งจำเป็นที่สุดมันก็คือเรื่องของ การทำยังไง ให้พึงใจไม่ตื่นเต้นจนกระทั่งเกินไป หรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องข้างหน้า กระทั่งเหลือเกินเข้าใจง่ายๆเลยโน่น ก็คือเรื่องเกี่ยวกับการที่ใช้ขั้นตอนการคิด เรื่องอื่นเข้ามาแทรกในระหว่างวิธีการทำกิจกรรม นั่นเองแนวทางการแบบงี้มันจะก่อให้ความตื่นเต้นหรือความรู้สึกลดน้อยลงไปอย่างยิ่ง เพราะเหตุว่าสมาธิหรือสมองไปนึกถึงเรื่องอื่นบางบุคคล บางทีก็อาจจะคิดเรื่องเรียนเรื่องสอบหรือว่าเรื่องงาน ก็ได้เช่นกัน เพียงแต่ว่าอย่าไปใส่ใจกับปัญหาที่เกิดขึ้นตามหน้า ด้วยเหตุว่าหากเมื่อใดจดจ่อ กับสิ่งที่เกิดขึ้นตรงหน้า ก็จะกำเนิดสภาวะเครียดมากๆแล้วหลังจากนั้นก็จะคือปัญหาอย่างที่เคย
เช่นกันถ้าเกิดคุณทำไปเรื่อยคุณก็สามารถฝึกฝนร่างกาย และก็ทำให้แข็งแรงได้ในระยะยาวอีกกรณีหนึ่งคือ เรื่องของสภาพการณ์ร่างกาย กรณีที่ร่างกายมีอายุเยอะขึ้น จากครั้งก่อนไม่เคยเป็นอาการ หรือหาวิธี
ชะลอ หลั่ ชะลอ หลังขอบคุณบทความจาก :
[url]http://www.mensolve.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87/[/url]
Tags : ชะลอ หลัง,อาการหลังไว,ปัญหา หลังเร็ว
