Advertisement
ชะลอ หลั่ ง และก็การจัดการกับปัญหา นกกระจอก ไม่ทัน ดื่มน้ำ
ถ้าเกิดจะให้เอ๋ยถึงปัญหาอย่างหนึ่ง ที่คุณสุภาพบุรุษไม่ได้อยากต้องการพบเจอ และไม่ต้องการกันเป็นกันมากที่สุดแน่นอนว่าก็อาจไม่หนีเรื่องของปัญหา อาการ นกกระจอกไม่ทัน กินน้ำหรืออาการปัญ หาหลั่ งเร็ว นี้ เอง ด้วยเหตุว่าถ้าผู้ใดกันมีปัญหาหรือเจอสภาวะร่างกาย มีลักษณะแบบนี้แล้ว ก็รับประกันได้ว่าความมั่นใจในตัวของคุณเองนั้น จะขาดหายไปอย่างมากอย่างยิ่งจริงๆ เรียกว่าหมดความเชื่อมั่นและมั่นใจในตัวเองกันไปเลยทีเดียว เรื่องนี้บางทีอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ไร้สาระใหญ่เท่าใด สำหรับบางคนหรือสำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหา แต่ว่าถ้าเรื่องจริงใคร กำเนิดปัญหาต่างๆกลุ่มนี้ถ้าหากสังกัดตนเอง แล้วผมมั่นใจได้ว่า เขาจะสูญเสียความมั่นใจแล้วก็ขาดความมั่นใจ อย่างมากเลยทีเดียว รวมทั้งขาดความเชื่อมั่น เป็นอย่างแน่นอน เรามาดูกันที่กล่าวว่ากรรมวิธีแก้ไขปัญหา ต่างๆเหล่านี้ จะสามารถทำเป็นให้หายสนิทใช่หรือไม่และมีวิธีการอย่างไรบ้างที่จะได้ผล
อย่างแรกเลยเริ่มแรก เราจะต้องรู้เรื่องและก็ศึกษากันก่อนว่าปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นนี้ มีต้นเหตุจากร่างกายสภาพการณ์ด้านนอก หรือเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากสภาวะจิตใจ กันแน่คำ ตอบที่ถูกต้องนั่นก็คือ เรื่องของทั้งยัง 2 อย่างรวมกัน ไม่ว่าจะคือเรื่องของสภาวะร่างกาย เรื่องของจิตใจ ก็มีส่วนส่งผล ให้เกิดอาการปัญหา หลั่ ง เร็วมากได้อย่างแน่แท้เลย ยกตัวอย่างง่ายๆอย่างในกรณีที่ เคยมีสภาวะธรรมดา หรือไม่มีสภาพร่างกายปกติมาก่อน เมื่อก้าวเข้าอยู่สู่วัยอายุมากขึ้น 40 ขึ้นไปหรือ 50 ขึ้นไป กำเนิดมีปัญหาอาการ หลั่ ง เร็ว อย่างงี้ เป็นต้นแน่ๆว่า เราน่าจะกล่าวว่าพวกนี้มีอยู่ในกรุ๊ป มีปัญหาทางสภาวะจิตใจก็อาจจะไม่ได้ เนื่องจากเคยมีร่างกายหรือมีสภาพการณ์ธรรมดา มาก่อนกรณีอย่างนี้พวกเราสามารถระบุได้กระจ่างแจ้งว่า เป็นเรื่องของร่างกายที่เริ่มเสื่อมไปตามอายุขัย ด้วยเหตุผลดังกล่าวรวมทั้งยังสามารถปรับแก้ได้เพียงแต่ว่าจำต้องทราบแจ่มกระจ่างว่ามาจากอะไร
ยกตัวอย่างอีกกรณีหนึ่งก็คือเรื่องของวัยรุ่น ที่พึ่งพิงจะเคยมีสัม พันธ์หรือแทบไม่เคย มีมาก่อนเมื่อกำเนิดมีแล้วก็เกิดภาวะการตื่นเต้น ตื่นตัวควบคุมไม่อยู่แล้วกำเนิดปัญหานก กระจอกงอกง่อยไม่ ทันเวลาน้ำขึ้น แล้วก็เมื่อเกิดขึ้นอย่างงี้และก็มีคราวต่อมา ก็เกิดขึ้นได้เรื่อยๆนั้นจะเกิดภาวะการเริ่มคุ้นชินหรือเริ่มศึกษา กับปัญหาที่เกิดขึ้นจนติดจนเป็นนิสัยติดตัวไปนั่นเอง สภาพการณ์แบบนี้แน่นอนว่าอายุไม่ใช่ตัวหัวข้อหลัก ที่นำไปสู่อาการด้วยเหตุว่ายังหนุ่มแน่นรวมทั้งร่างกายอย่างสมบูรณ์ พร้อมแต่สิ่งจำเป็นมันก็คือเรื่องของสถานการณ์จิตใจ ที่ควบคุมไม่ได้หรือมีความประมาทเลินเล่อ หรือความตื่นเต้นเกินเหตุก็เลยส่งผลให้เกิด อาการหลั่ ง เร็วหลั่ ง ไวอย่างกรณีนี้ฯลฯ ด้วยเหตุดังกล่าวแล้วยกตัวอย่างให้เห็นได้อย่างไม่ยากเย็นเพื่อจะได้เข้าใจว่า ไม่ว่าจะมีสาเหตุจากสภาวะร่างกาย หรือมีต้นเหตุจากสภาวะจิตใจก็ตาม พวกเราสามารถปรับแต่งได้อย่างแน่แท้ เพียงเราจำเป็นต้องรู้ตัวเองก่อนว่า พวกเรามีต้นเหตุจากสภาพการณ์อะไร เพื่อจะได้ปรับปรุงแก้ไขได้ตรงจุด และก็ได้อย่างเร็วได้ผลในทันที เรามาลองดูกันว่าสำหรับกรณีที่วัยรุ่น ที่เกิดขึ้นจากสถานการณ์จิตใจนั้น สิ่งจำเป็นที่สุดมันก็คือเรื่องของ กระบวนการทำเช่นไร ให้ติดใจไม่ตื่นเต้นจนเหลือเกิน หรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องด้านหน้า กระทั่งเกินความจำเป็นเข้าใจง่ายๆเลยโน่น ก็คือเรื่องของการที่ใช้กระบวนการคิด เรื่องอื่นเข้ามาแทรกในระหว่างวิธีการทำกิจกรรม นั่นเองแนวทางการอย่างนี้มันจะมีผลให้ความระทึกใจหรือความรู้สึกลดลงไปเป็นอย่างมาก ด้วยเหตุว่าสมาธิหรือสมองไปนึกถึงเรื่องอื่นบางบุคคล บางครั้งก็อาจจะคิดเรื่องเรียนเรื่องสอบหรือเรื่องงาน ก็ได้ด้วยเหมือนกัน เพียงแต่ว่าอย่าไปฝักใฝ่กับปัญหาที่เกิดขึ้นตามหน้า เพราะเหตุว่าถ้าเมื่อไหร่ฝักใฝ่ กับปัญหาที่เกิดขึ้นตรงหน้า ก็จะกำเนิดสถานการณ์เครียดมากมายๆและจากนั้นก็จะคือปัญหาดังที่เคย
เช่นกันหากคุณทำไปเรื่อยๆคุณก็สามารถฝึกหัดร่างกาย และทำให้แข็งแรงได้ในระยะยาวอีกกรณีหนึ่งเป็น เรื่องของสถานการณ์ร่างกาย ในกรณีที่ร่างกายมีอายุเพิ่มมากขึ้น จากแต่ก่อนไม่เคยเป็นอาการ หรือหาวิธี
ชะลอ หลั่ ปัญหา หลังเร็วขอบคุณบทความจาก :
[url]http://www.mensolve.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87/[/url]
Tags : ชะลอ หลัง,อาการหลังไว,ปัญหา หลังเร็ว
