อะโวคาโด้ ทานแล้วลดความอ้วนได้ด้วยนะ รู้ยัง

Advertisement


หน้า: [1]
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: อะโวคาโด้ ทานแล้วลดความอ้วนได้ด้วยนะ รู้ยัง  (อ่าน 80 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
Navaphon11991
Drift King
*****

การ์ม่า: +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 35359


ดูรายละเอียด










« เมื่อ: พฤษภาคม 03, 2015, 11:47:57 pm »



ล้อแม็ก แม็ก แม็กซ์แต่งรถ

↑ ลงทะเบียนรับข่าวสาร

ล้อแม็ก

Advertisement



 
อะโวคาโด มีวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์แก่ร่างกาย
อะโวคาโดอะโวคาโดมีไขมันพืชไม่อิ่มตัวที่สามารถช่วยลดระดับคอเสเตอรอลได้เหมือนกับวิตามินอี ในน้ำมันมะกอก แถมยังมีวิตตามินบี ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงผิวพรรณยังประกอบด้วยวิตมินและแร่ธาติอื่นๆที่เป็นประโยชน์แก่ร่างกายหลายอย่างได้แก่
· วิตามินเอ และ เบต้าเคโรทีน ซึ่งช่วยบำรุงสายตา
· วิตมินบี ช่วยป้องกันโรคเหน็บชา โรคปากนกกระจอก
· วิตมินซี ช่วยป้องกันโรคหวัด และโรคเลือดออกตามไรฟัน
· โฟเลสสูงเหมาะกับสตรีตั้งครรภ์ โฟเลสเป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับสตรีที่ตั้งครรภ์ เนื่องจากโฟเลตเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและสร้างเนื้อเยื่อของทารก
· วิตมินอีและสารต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็นตัวช่วยให้ระบบของเซลต่างๆในร่างกายแข็งแรงทำงานได้ดี ช่วยป้องกันไม่ให้เซลถูกทำลายจากมลพิษต่างๆ
· จึงช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง และ ช่วยให้อ่อนกว่าวัย ผิวพรรณสดใส
 
 
 
เตรียมเริ่มต้นเช้าที่สดใส กินดี สุขภาพดีกับ สูตรอาหาร อะโวคาโดไข่อบ
วิธีทำ นำผลอโวคาโด สุกสองลูก มาผ่าครึ่งตามแนวยาวโดยไม่ต้องปอกเปลือก เอาเม็ดออก ทำหลุมสำหรับใส่ไข่ไก่ 1 ฟอง บีบน้ำมะนาวเพื่อเคลือบเนื้ออะโวคาโด้ เพื่อเวลาไม่ให้เนื้อะโวคาโด้[/url]เปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล จากนั้นตอกไข่ใส่หลุมอโวคาโด้ที่ทำไว้ ซีกละ 1 ฟอง โรยกระเทียม พริก เกลือ พริกไท จากนั้นนำไปอบที่อุณหภูมิ 230 องศา เวลา 15-20 นาที



http://mingdrink.blogspot.com/20 ... d-for-healthty.html

ฝาก "สติ๊กเกอร์ แรทตี้ [RATTY] หนูน้อยรักธรรมชาติไว้ในอ้อมใจด้วยนะคะ
https://store.line.me/stickershop/product/1084194/en
"
A little RATTY Funny and cute, Let's RATTY hilarious expressions brighten up your chats today

Tags : อะโวคาโด้,อาหารสุขภาพ,เมนูสุขภาพ



GPSราคาถูก | เครื่องฟอกอากาศในรถยนต์ | Ran Online | Ragnarok | โปรโมชั่น | เกมส์ออนไลน์

Promotion
บันทึกการเข้า
หน้า: [1]
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

ฐานข้อมูลผิดพลาด
ลองอีกครั้ง ถ้าเกิดการผิดพลาดอีกครั้ง ให้แจ้งผู้ดูแลระบบด้วย
กลับ