Advertisement
นี่เป็นสัญญาณรวมทั้งการออกกำลังกาย ที่เยี่ยมที่สุดเพื่อกระชั บมันโดยไม่ต้องทำรี แพ ร์ให้ เจ็บตัว!
ช่องค ลอดเป็นรอบๆที่เปราะบางมากมาย ของร่างกายเพศหญิง ถ้าหากคุณไม่รักษาช่ องคลอด ของคุณอย่างถูกต้อง ด้วยความระแวดระวัง และกังวล คุณสามารถเจอปัญหาเยอะมาก เช่นการตำหนิดเชื้อยีสต์ การค ลอดและก็อื่นๆหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้หญิงพบเจอในตอนนี้เป็นการคลา ยของช่องค ลอด เป็นอันมาก
แม้คุณตื่นตระหนกว่าช่ องคลอ ดของคุณ หลวมแล้วก็คุณอยากกร ะชับขึ้นเล็กน้อยคุณมาเหมาะสมแล้ว ด้านล่างนี้ คุณจะเรียนรู้ว่าช่ องคลอ ด ไม่มือ ะชับ นั้นมีอะไรบ้างที่บอกถึง อาการช่ องคลอดหละหลวม รวมทั้งแนวทางกร ะชับให้ดีดังเดิม
ช่องค ลอด เริ่มคลายอย่างไร?
มีเหตุมีผลสองประการ ที่ช่องค ลอดจะหลวมดังเช่น:
•ต้นสายปลายเหตุหลักของช่ องค ลอดหละหลวมคือการคลอดลูก ยิ่งคุณให้กำเนิดเยอะแค่ไหน ก็ยิ่งทำให้ช่องค ลอด ของคุณกลายเป็นเรื่องที่ยากขึ้น และกลับไปสู่ภาวะธรรมดา เมื่อคุณค ลอดฝาผนังช่อ งคลอดของคุณ จะยืดออกไปไกลมาก และก็อาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขา ที่จะกลับไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่คุณมีลูกตั้งแต่ 2 คนขึ้นไป
อีกเหตุผลหนึ่ง ที่ทำให้ ช่อ งคลอดหลุด ออกมา เป็นเพราะเหตุว่ามีเพ ศสั มพันธ์ไม่น้อยเลยทีเดียว นี่คือเหตุผลที่เพศชายหลายๆคนถูกใจมีเ พศสั มพันธ์กับเพศหญิงที่มีช่ องคล อดที่เคร่งเคลียด มากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งแสดงว่าพวกเขาไม่ค่อยมีสัมพันธ์เป็นประจำยิ่งไปกว่านี้ช่ องค ลอด ที่กระชั บขึ้น จะมีผลให้อีกข้างรู้สึกดีขึ้นมากสำหรับผู้ชาย
จะบอกได้อย่างไรว่าน้องสาวของคุณอยากกระชั บไหม
แม้คุณกังวลใจว่าช่ องคลอ ดของคุณสูญเสียไปมากเกินไป มีสัญญาณบางสิ่งบางอย่าง ที่จำเป็นต้องค้นหาเพื่อดูว่าคุณควรจะออกกำลังกายข้างล่าง นี้หรือไม่ นี่คือสิ่งที่คุณควรมองหา:
•คุณไม่สบอารมณ์ กับสิ่งที่ใส่เข้าไปในช่ องคลอ ดของคุณ คุณพึงพอใจเฉพาะวัตถุที่มีขนาดใหญ่มาก แล้วก็คุณรู้สึกลำบากมากที่รู้สึกกระตุ้ นรวมทั้งกระปรี้กระเปร่า
•ช่อ งคลอ ดของคุณจะไม่ปิดกลับขึ้น ภายหลังที่คุณทำถูกกระตุ้น
•คุณสามารถใช้ มากยิ่งกว่าสามนิ้วของคุณ ในช่ องคลอ ดของคุณโดยไม่ต้องมีความต้านทานมากมายในเวลาใดๆ
•คุณมีในขณะที่ยาก ในการเสร็จ ความสำราญ
•คุณมิได้เปิดหรือขอให้คู่ของคุณ เท่าที่คุณเคยทำ
•เมื่อคุณวางนิ้วชี้ ลงในช่องค ลอดคุณ จะมีปัญหาในการจับมัน
ถ้าคุณพบว่าคุณมีอาการเหล่านี้มากมาย คุณอาจมีปัญหาช่ องค ลอดหลวม นอกจากนี้ คุณยังสามารถไปพบกับ หมอเพื่อตรวจทานเพื่อมองว่าการกระชับบางส่วน ไม่เลวร้ายเหลือเกิน สำหรับสตรีมช่ องคล อดของคุณหรือเปล่า ถ้าช่อ งคลอ ดของคุณหลุดออกมาบางส่วน บางทีอาจเป็นเรื่องที่ยากมากมาย ที่จะจัดการกับสิ่งกลุ่มนี้ได้ โชคดีมีบางวิธี ที่คุณสามารถกระชับขึ้นอีกครั้งได้
การบริหารร่างกาย กระชับช่ องค ลอดส่วนใหญ่
การออกกำลังกาย ของ Ke gel เหมาะสำหรับคนที่อยากได้กระชั บช่อ งคลอ ด แม้กระนั้นนั่นไม่ใช่แนวทางเดียว ที่คุณจะได้รับผลดีจากพวกเขา ยิ่งกว่านั้น คุณยังสามารถได้รับประโยชน์ จากการบริหารร่างกาย กลุ่มนี้ ถ้าหากคุณชอบมีลักษณะอาการรั่วไหล ของปัส สาวะเ มื่อคุณไอจามหรือหัวเราะถ้าคุณรั่วไหลอุจจ าระค่ อนข้างบ่อยครั้งการออกกำลัง กายของ kege l เหมาะสมกับคุณอย่างดีเยี่ยม ผู้หญิงผู้คนจำนวนมากชอบ ที่จะบริหารร่างกาย k egel เมื่อพวกเขากำลังตั้งครรภ์ เพื่อเป็นการป้องกันและไม่ให้พวกเขามีกระเพาะปัส สาว ะที่ไม่อาจจะควบคุมได้ แม้คุณมีปัญหาอะไรก็แล้วแต่ข้างต้นหรือคุณอยากที่จะ บรรลุการสำเร็ จความสุขในทางที่กล้าแกร่งมาก คุณก็ควรจะทำความเข้าใจการทำพวกเขา
•การใช้กล้ามเนื้อที่ถูก – การบริหารร่างกายอย่างแม่นยำ คุณจะต้องมั่นใจว่า คุณกำลังระบุกล้ามด้านขวา คราวถัดไปที่คุณใช้ห้องสุขา ปัส สาวะให้หยุดกึ่งกลาง นี้จะช่วยให้คุณกำหนดสิ่งที่กล้าม คุณควรทำโฟกัส ระหว่างการออกกำลังกาย
•ทำ Ke gel Workouts ของคุณ – นอนราบลงบนข้างหลังของคุณ หลังจากที่คุณได้ล้างค้างไว้อย่างสมบูรณ์ กระชับกล้ามอุ้ งเชิงกร านของกระเพา ะปัสสา วะที่คุณศึกษาและทำการค้นพบในขณะที่คุณกำลังใช้ห้องอาบน้ำ คุณควรทำค้างไว้โดยประมาณ ห้าสิบวินาที แล้วทำซ้ำราวห้าครั้ง ด้วยในตอนที่คุณควรสามารถที่จะถือนี้ กระชับเป็นเวลาสิบวินาที โดยไม่มีปัญหาเลย ผ่อนคลายของกล้ามเนื้อราวๆสิบวินาทีระหว่างผู้กระทำระชับ
•เพียงแต่กระชับกล้ามเนื้ ออุ้งเชิ ตระหนี่รานของคุณ – เมื่อคุณเริ่มออกเป็นครั้งแรก ได้โอกาสที่คุณจะพยายามกระชับ กล้ามเนื้อตูดหรือต้นขาของคุณ อุตสาหะให้มั่นใจว่า คุณกำลังมุ่งเน้นไปที่กล้ามเนื้ ออุ้งเชิ ขี้งกรานของคุณ และก็กล้ามเหล่านั้นเพียงแค่นั้น!
•คุณควรทำยังไงเป็นประจำ- ใช้เวลาประมาณสามครั้งต่อวัน นั่นนับได้ว่าคุณควรทำราวสามชุด 10 repetitions ทุกวี่วัน
การออกกำลังกาย เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมที่สุดสำหรับในการ มือ ะชับช่ องคลอ ดให้กลับมาอีกรอบ อาจเป็นเรื่องยากมากมายที่จะทำในตอนแรก แต่ว่าภายหลังจากผ่านไปเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน ก็จะกลายเป็นเรื่องง่ายดายมากยิ่งขึ้นคุณจะเห็นผลลัพธ์ ที่ยอดเยี่ยมรวมทั้งคุณรวมทั้งคู่ของคุณ จะเป็นสุขเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ อย่าสกัดกั้นปั สสาวะบ่อยๆเนื่องมาจากอาจก่อให้กล้าม ของคุณอ่อนลงได้ คุณควรหยุดปัสสา วะเพียงไม่กี่ครั้ง เพื่อหากล้ามเนื้ออุ้ งเชิงมือานของคุณ กระชับกระเฉงมากยิ่งขึ้น
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
ทำรีแ พร์ราคาเว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง :
[url]http://www.virgintopsecret.com/tag/%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B8%B5/[/url]
Tags : ทำรีแ พร์ราคา
