Advertisement
ชะลอ หลั่ ง และการแก้ไขปัญหา นกกระจอก ไม่ทัน กินน้ำ
หากจะให้เอ่ยถึงปัญหาอย่างหนึ่ง ที่คุณสุภาพบุรุษไม่ได้อยากพบเจอ และไม่อยากกันเป็นกันมากที่สุดแน่นอนว่าก็คงไม่หนีเรื่องของปัญหา อาการ นกกระจอกไม่ทัน ดื่มน้ำหรืออาการปัญ หาหลั่ งเร็ว นี้ เอง เนื่องจากหากคนไหนมีปัญหาหรือประสบสภาวะร่างกาย มีอาการแบบงี้แล้ว ก็รับประกันได้ว่าความมั่นอกมั่นใจในตัวของคุณเองนั้น จะขาดหายไปอย่างยิ่งอย่างยิ่งจริงๆ เรียกว่าหมดความเชื่อมั่นและมั่นใจในตัวเองกันไปอย่างยิ่งจริงๆ ประเด็นนี้อาจฟังดูเป็นเรื่องที่ไร้สาระใหญ่เท่าไหร่ สำหรับบางบุคคลหรือสำหรับไม่มีปัญหา แต่ถ้าความจริงผู้ใดกัน เกิดปัญหาต่างๆพวกนี้ถ้าขึ้นกับตัวเอง แล้วผมมั่นอกมั่นใจได้ว่า เขาจะสูญเสียความเชื่อมั่นและขาดความมั่นใจและความเชื่อมั่น อย่างยิ่งเลยทีเดียว และขาดความเชื่อมั่น เป็นอย่างแน่แท้ พวกเรามาดูกันที่บอกว่ากรรมวิธีจัดการกับปัญหา ต่างๆพวกนี้ จะสามารถทำเป็นให้หายขาดใช่หรือไม่แล้วก็มีวิธีการอย่างไรบ้างที่จะได้ผล
สิ่งแรกเลยขั้นแรก พวกเราจำต้องรู้เรื่องและศึกษากันก่อนว่าปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นนี้ เกิดขึ้นจากร่างกายสถานการณ์ภายนอก หรือเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากภาวการณ์จิตใจ กันแน่คำ ตอบที่ถูกต้องนั่นก็คือ เรื่องของทั้ง 2 อย่างรวมกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของสภาพการณ์ร่างกาย เรื่องของจิตใจ ก็มีส่วนมีผล ให้กำเนิดอาการปัญหา หลั่ ง เร็วมากได้อย่างไม่ต้องสงสัยเลย ยกตัวอย่างกล้วยๆอย่างกรณีที่ คนที่เคยมีภาวะปกติ หรือเปล่ามีสภาพร่างกายปกติมาก่อน เมื่อก้าวเข้าอยู่สู่วัยแก่ขึ้น 40 ขึ้นไปหรือ 50 ขึ้นไป เกิดมีปัญหาอาการ หลั่ ง เร็ว แบบงี้ เป็นต้นแน่นอนว่า พวกเราคงจะบอกว่าพวกนี้มีอยู่ในกลุ่ม มีปัญหาทางสถานการณ์จิตใจก็คงมิได้ เพราะเคยมีร่างกายหรือมีสภาพการณ์ปกติ มาก่อนกรณีอย่างงี้เราสามารถระบุได้กระจ่างแจ้งว่า คือเรื่องของร่างกายที่เริ่มเสื่อมไปตามอายุขัย ฉะนั้นและก็ยังสามารถปรับปรุงได้เพียงแต่ว่าต้องรู้แจ่มชัดว่ามาจากอะไร
ยกตัวอย่างอีกกรณีหนึ่งก็คือเรื่องของวัยรุ่น ที่พึ่งจะเคยมีสัม พันธ์หรือแทบจะไม่เคย มีมาก่อนเมื่อเกิดมีและเกิดภาวะการตื่นเต้น ตื่นตัวควบคุมไม่อยู่แล้วเกิดปัญหานก กระจอกงอกง่อยไม่ ทันเวลาน้ำขึ้น และเมื่อเกิดขึ้นอย่างนี้และก็มีครั้งถัดไป ก็เกิดขึ้นได้เรื่อยนั้นจะเกิดภาวะการเริ่มคุ้นชินหรือเริ่มศึกษา กับสิ่งที่เกิดขึ้นจนกระทั่งเคยตัวประจำตัวไปนั่นเอง สถานการณ์อย่างงี้แน่ๆว่าอายุไม่ใช่ตัวเรื่องสำคัญ ที่ส่งผลให้เกิดอาการเพราะเหตุว่ายังหนุ่มแน่นรวมทั้งร่างกายอย่างสมบูรณ์ พร้อมแม้กระนั้นสิ่งจำเป็นมันก็คือเรื่องของสถานการณ์จิตใจ ที่ควบคุมมิได้หรือมีความประมาทและขาดความระมัดระวัง หรือความตื่นเต้นเกินเหตุจึงทำให้มีการเกิด อาการหลั่ ง เร็วหลั่ ง ไวอย่างกรณีนี้เป็นต้น ด้วยเหตุผลดังกล่าวแล้วยกตัวอย่างให้เห็นได้ไม่ยากเพื่อที่จะได้รู้เรื่องว่า ไม่ว่าจะมีเหตุมาจากสถานการณ์ร่างกาย หรือเกิดขึ้นจากสถานการณ์จิตใจก็ตาม เราสามารถปรับแต่งได้อย่างแน่นอน เพียงแค่พวกเราจำต้องรู้ตัวเองก่อนว่า เรามีสาเหตุมาจากสถานการณ์อะไร เพื่อจะได้ปรับปรุงแก้ไขได้ตรงประเด็น แล้วก็ได้อย่างเร็วเห็นผลทันที เรามาลองดูกันว่าสำหรับกรณีที่วัยรุ่น ที่เกิดขึ้นจากสถานการณ์จิตใจนั้น สิ่งสำคัญที่สุดซึ่งก็คือเรื่องของ แนวทางการทำอย่างไร ให้พึงใจไม่ตื่นเต้นจนกระทั่งเหลือเกิน หรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องข้างหน้า จนถึงเกินความจำเป็นเข้าใจง่ายๆเลยนั่น ก็คือเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการที่ใช้วิธีการคิด เรื่องอื่นเข้ามาแทรกในระหว่างวิธีการทำกิจกรรม นั่นเองกระบวนการอย่างงี้มันจะทำให้ความระทึกใจหรือความรู้สึกลดลงไปอย่างมาก ด้วยเหตุว่าสมาธิหรือสมองไปนึกถึงเรื่องอื่นบางคน บางครั้งก็อาจจะคิดเรื่องเรียนเรื่องสอบหรือเรื่องงาน ก็ได้สิ่งเดียวกัน เพียงแต่ว่าอย่าไปสนใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นตามหน้า เนื่องจากว่าหากเมื่อไหร่ฝักใฝ่ กับเรื่องที่เกิดขึ้นตรงหน้า ก็จะเกิดสภาวะเครียดมากๆและจากนั้นก็จะเป็นปัญหาอย่างที่เคย
เหมือนกันถ้าคุณทำไปเรื่อยๆคุณก็สามารถฝึกร่างกาย และก็ทำให้แข็งแรงได้ในระยะยาวอีกกรณีหนึ่งเป็น เรื่องของสภาพการณ์ร่างกาย กรณีที่ร่างกายแก่มากขึ้น จากครั้งก่อนไม่เคยเป็นอาการ หรือหาวิธี
ชะลอ หลั่ อาการหลังไวขอบคุณบทความจาก :
[url]http://www.mensolve.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87/[/url]
Tags : ชะลอ หลัง,อาการหลังไว,ปัญหา หลังเร็ว
