Advertisement
[/b]
ตะไคร[/size][/b]
[url=http://www.disthai.com/16913433/%E0%B8%95%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B9%89][url=http://www.disthai.com/16913433/%E0%B8%95%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B9%89]ตะไคร้[/url] เป็นพืชสมุนไพรท้องถิ่นในประเทศแถบทวีปเอเชียเขตร้อน มีลักษณะคล้ายต้นหญ้ารวมทั้งมีใบสูงยาวส่งกลิ่นส่วนตัว นอกเหนือจากประยุกต์ใช้ปรุงอาหาร ปรุงแต่งกลิ่นในอาหาร แล้วก็ทำเครื่องดื่มแล้ว ตะไคร้ยังถูกนำไปใช้ในหลากสาขา อย่างเช่น อุตสาหกรรมสบู่ เครื่องแต่งหน้า การบำบัดด้วยกลิ่น หรือการสกัดเป็นยารักษา โดยมีความเห็นกันว่าสารเคมีในตะไคร้ที่มีฤทธิ์ต้านทานอนุมูลอิสระ บางทีอาจสามารถช่วยป้องกันการเติบโตของแบคทีเรียกับยีสต์ได้ ช่วยลดลักษณะของการปวดเมื่อยล้ากล้ามเนื้อ ทุเลาลักษณะของการปวดและลดไข้ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตในระหว่างมีรอบเดือน แล้วก็เป็นส่วนผสมในสารที่ช่วยไล่ยุงได้ เป็นต้น
ตะไคร้ ชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Cymbopogon citratus จัดเป็นพืชล้มลุกชนิดหนึ่ง มีลักษณะเป็นกอ มักนิยมปลูกไว้ตามบ้านและก็เอามาทำอาหาร เป็นสมุนไพรที่เป็นประโยชน์รวมทั้งช่วยบรรเทาอาการโรคบางชนิดได้ แต่ว่าหารู้หรือไม่ว่าในความเป็นจริงแล้ว ภายใต้ต้นแข็งและใบที่คมของตะไคร้ยังซ่อนคุณประโยชน์เอาไว้เยอะแยะจนกระทั่งไม่คาดฝัน วันนี้พวกเราไปดูประโยชน์ซึ่งมาจากตะไคร้ที่รู้และเข้าใจดีแล้วจะต้องทึ่งที่นำมาจากเว็บไซต์ allwomenstalk กันดีกว่าจ้ะ คนใดที่ชอบกลิ่นหอมๆของมัน ต้องยิ่งรักเจ้าสมุนไพรชนิดนี้เยอะขึ้นกว่าเดิมแน่ๆ
สรรพคุณของตะไคร้ ประโยชน์ดีๆของสมุนไพรใกล้ตัวอุดมไปด้วยวิตามิน อย่ามีความรู้สึกว่าตะไคร้เป็นประโยชน์แค่ใช้ปรุงอาหารเพียงแค่นั้น ด้วยเหตุว่าที่จริงแล้วตะไคร้นั้นอุดมไปด้วยวิตามินแล้วก็ธาตุเยอะแยะ ทั้งยังวิตามินเอ วิตามินซี และก็วิตามินบี นอกเหนือจากนั้นยังมีโฟเลต แมกนีเซียม สังกะสี ทองแดง ธาตุเหล็ก โพแทสเซียม ธาตุฟอสฟอรัส แคลเซียม แมงกานีส โอ้โห้... วิตามินเยอะขนาดนี้ครั้งหลังเจอตะไคร้ในอาหารก็อย่าเขี่ยทิ้งนะ
ช่วยไล่แมลง นอกจากจะเอามาประกอบอาหารแล้ว ตะไคร้ยังเป็นประโยชน์ในการไล่แมลงอีกด้วย เพราะในตะไคร้มีน้ำมันหอมระเหยอยู่ทั้งในใบแล้วก็ในลำต้น ซึ่งน้ำมันหอมระเหยกลุ่มนี้มีคุณสมบัติในการไล่แมลงได้อย่างดี ก็เลยไม่น่าฉงนใจที่เราจะได้เห็นผลิตภัณฑ์สบู่ ผลิตภัณฑ์ไล่แมลงที่มีส่วนผสมของตะไคร้วางจำหน่ายอยู่ในท้องตลาดมาก ผู้ใดกันแน่ที่ชอบกลิ่นตะไคร้ละก็ทดลองหามาใช้ได้นะคะ
[/b]
ล้างสารพิษ สำหรับคนที่รักสุขภาพและถูกใจล้างพิษภายในร่างกายเป็นประจำไม่สมควรพลาดเจ้าตะไคร้เลยจ้ะ เพราะมันมีคุณลักษณะในการล้างสารพิษในร่างกายด้วยการทำให้ท่านเยี่ยวหลายครั้งขึ้น เนื่องมาจากสารเคมีที่อยู่ในตะไคร้จะช่วยทำความสะอาดระบบการทำงานด้านการย่อยอาหาร เช่น ตับ ตับอ่อน ไต รวมทั้งกระเพาะปัสสาวะ ขับพิษแล้วก็กรดยูริกออกมาจากร่างกาย ทำให้ระบบที่ทำหน้าที่ในการย่อยอาหารของคุณสะอาดขึ้น แล้วก็ดำเนินการได้อย่างมีคุณภาพเยอะขึ้นเรื่อยๆจ้ะ
ตะไคร้ กับ 7 คุณประโยชน์ช่วยสำหรับในการย่อยอาหาร ตะไคร[/b]ช่วยทำให้ระบบที่ทำหน้าที่ย่อยอาหารดำเนินงานได้ดิบได้ดีขึ้นค่ะ ด้วยเหตุว่ามีการเล่าเรียนหนึ่งพบว่าการดื่มชาตะไคร้จะช่วยย่อย ลดอาการปวดท้อง แก้หวัด ลดอาการตะคิวในลำไส้ รวมทั้งท้องเดินได้ นอกเหนือจากนี้ยังช่วยคุ้มครองปกป้องแล้วก็ลดแก๊สในไส้ได้อีกด้วย
ช่วยปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมรวมทั้งบำรุงระบบประสาท มีการเล่าเรียนจำนวนหลายชิ้นพบว่าตะไคร้สามารถช่วยซ่อมรวมทั้งเสริมความแข็งแรงให้กับระบบประสาทได้ พิสูจน์ได้ไม่ยากด้วยการนำน้ำมันหอมระเหยตะไคร้มาหยดลงบนผิว คุณจะรู้สึกได้ว่ามันอุ่นๆซึ่งมันจะก่อให้กล้ามเนื้อของคุณผ่อนคลายมากมายแล้วก็ลดอาการตะคริวได้ แม้กระนั้นก็อย่าลืมว่าครั้งใดก็ตามจะใช้น้ำมันหอมระเหยตะไคร้คุณควรที่จะผสมมันกับน้ำมันตัวพา (Carrier oil) และห้ามใช้น้ำมันหอมระเหยโดยตรงกับผิวเด็ดขาดค่ะ
ตะไคร้ช่วยรักษาอาการอักเสบ ตะไคร้สามารถช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและทุเลาลักษณะของการปวดต่างๆได้ นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการอักเสบซึ่งเป็นต้นเหตุของอาการปวดต่างๆดังเช่นว่า ปวดฟัน ปวดกล้ามเนื้อ หรือการปวดตามข้อได้อีกด้วย ด้วยเหตุนี้ถ้าหากว่าคุณรู้สึกปวดตามส่วนต่างๆของร่างกาย ลองหาน้ำมันที่ผสมน้ำมันหอมระเหยตะไคร้มานวดดูนะคะรับรองว่าหายแน่ๆ
ช่วยบำรุงผิว ตะไคร้เป็นสมุนไพรที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ โดยเหตุนั้นมันก็เลยสามารถช่วยบำรุงรักษาผิวของคุณได้ ทำให้ผิวของคุณส่งประกายความมีสุขภาพแข็งแรงออกมา แถมยังช่วยให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์อยู่เป็นประจำ รวมทั้งช่วยลดสิวต่างๆได้อีกด้วย
โทษของตะไคร้พิษของน้ำมัน
[url=http://www.disthai.com/16913433/%E0%B8%95%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B9%89]ตะไคร้ ปริมาณน้ำมันตะไคร้ ที่ทำให้หนูขาวตายที่กึ่งหนึ่งของจำนวนหนูขาวทั้งผอง ด้วยการให้ทางปาก ที่ความเข้มข้น 5,000 มิลลิกรัม/โล แล้วก็การให้น้ำมันหอมระเหยทางกระเพาของกินแก่กระต่ายที่ทำให้กระต่ายตายที่ครึ่งเดียว พบว่า มีจำนวนความเข้มข้นเดียวกันกับการให้แก่หนูขาว พิษเฉียบพลันของน้ำมันหอมระเหยจากตะไคร้ที่ความเข้มข้น 1,500 ppm ในช่วงเวลา 60 วัน กลับได้มาพบว่า หนูขาวที่ได้รับน้ำมันหอมระเหยของตะไคร้มีการเติบโตเร็วกว่ากลุ่มที่ไคุณค่าทางโภชนาการของตะไคร้
การเรียนของ
ตะไคร้ขนาด 100 กรัม พบว่าให้พลังงาน 143 กิโลแคลอรี่ มีสารอาหารสำคัญมี โปรตีน 1.2 กรัม ไขมัน 2.1 กรัม คาร์โบไฮเดรต 29.7 กรัม เส้นใย 4.2 กรัม แคลเซียม 35 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 30 มก. เหล็ก 2.6 มิลลิกรัม วิตามินเอ 43 ไมโครกรัม ไทอามีน 0.05 มก. ไรโบฟลาวิน 0.02 มก. ไนอาสิน 2.2 มก. วิตามินซี 1 มิลลิกรัม รวมทั้ง ขี้เถ้า 1.4 กรัมม้ได้รับ รวมทั้งค่าทางเคมีของเลือดไม่มีการเปลี่ยนแปลงแต่อย่างใด
http://www.disthai.com/[/color]
