Advertisement
นี่เป็นสัญญาณแล้วก็การบริหารร่างกาย ที่เยี่ยมที่สุดเพื่อกระชั บมันโดยไม่ต้องทำรี แพ ร์ให้ เจ็บตัว!
ช่องค ลอดเป็นบริเวณที่บอบบางมากมาย ของร่างกายหญิง ถ้าเกิดคุณไม่รักษาช่ องคลอด ของคุณอย่างแม่นยำ ด้วยความระแวดระวัง และก็ห่วงใย คุณสามารถเจอปัญหามากมาย อาทิเช่นการต่อว่าดเชื้อยีสต์ การค ลอดรวมทั้งอื่นๆหนึ่งในปัญหาที่พบมากที่สุดที่สตรีพบเจอในตอนนี้เป็นการคลา ยของช่องค ลอด มากมายก่ายกอง
แม้คุณไม่ค่อยสบายใจว่าช่ องคลอ ดของคุณ หลวมรวมทั้งคุณอยากได้แขน ะชับขึ้นนิดหน่อยคุณมาเหมาะสมแล้ว ด้านล่างนี้ คุณจะทำความเข้าใจว่าช่ องคลอ ด ไม่มือ ะชับ นั้นมีอะไรบ้างที่บอกถึง อาการช่ องคลอดหละหลวม รวมทั้งวิธีกร ะชับให้ดีดังเดิม
ช่องค ลอด เริ่มคลายยังไง?
มีเหตุผลสองประการ ที่ช่องค ลอดจะหละหลวมดังเช่น:
•ต้นสายปลายเหตุหลักของช่ องค ลอดหลวมคือการคลอดบุตร ยิ่งคุณให้กำเนิดมากแค่ไหน ก็ยิ่งทำให้ช่องค ลอด ของคุณกลายเป็นเรื่องที่ยากขึ้น และก็กลับไปสู่สภาวะธรรมดา เมื่อคุณค ลอดฝาผนังช่อ งคลอดของคุณ จะยืดออกไปไกลมาก รวมทั้งบางทีอาจเกิดเรื่องยากสำหรับพวกเขา ที่จะกลับไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่คุณมีลูกตั้งแต่ 2 คนขึ้นไป
อีกเหตุผลหนึ่ง ที่ทำให้ ช่อ งคลอดหลุด ออกมา เป็นด้วยเหตุว่ามีเพ ศสั มพันธ์จำนวนไม่ใช่น้อย นี่เป็นเหตุผลที่เพศชายหลายท่านถูกใจมีเ พศสั มพันธ์กับเพศหญิงที่มีช่ องคล อดที่เคร่งเคลียด มากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งแปลว่าพวกเขาไม่ค่อยมีชมรมเสมอๆนอกเหนือจากนี้ช่ องค ลอด ที่กระชั บขึ้น จะมีผลให้อีกข้างกระปรี้กระเปร่ามากยิ่งกว่าเดิมสำหรับเพศชาย
จะบอกได้เช่นไรว่าน้องสาวของคุณอยากได้กระชั บหรือเปล่า
ถ้าคุณกังวลว่าช่ องคลอ ดของคุณสูญเสียไปๆมาๆกเกินไป มีสัญญาณบางสิ่งบางอย่าง ที่จะต้องค้นหาเพื่อมองว่าคุณควรออกกำลังกายด้านล่าง นี้หรือไม่ นี่เป็นสิ่งที่คุณควรจะมองหา:
•คุณไม่พอใจ กับสิ่งที่ใส่เข้าไปในช่ องคลอ ดของคุณ คุณพอใจเฉพาะวัตถุที่มีขนาดใหญ่มากมาย แล้วก็คุณรู้สึกลำบากมากมายที่รู้สึกกระตุ้ นและก็รู้สึกดี
•ช่อ งคลอ ดของคุณจะไม่ปิดกลับขึ้น ภายหลังที่คุณทำถูกกระตุ้น
•คุณสามารถใช้ มากกว่าสามนิ้วของคุณ ในช่ องคลอ ดของคุณโดยไม่ต้องมีแรงต้านทานมากมายในเวลาไหนๆ
•คุณมีในตอนที่ยาก สำหรับการสำเร็จ ความสำราญ
•คุณไม่ได้เปิดหรือขอให้คู่ของคุณ เท่าที่คุณเคยทำ
•เมื่อคุณวางนิ้วชี้ ลงในช่องค ลอดคุณ จะมีปัญหาสำหรับในการจับมัน
ถ้าคุณพบว่าคุณมีลักษณะอาการเหล่านี้มาก คุณอาจมีปัญหาช่ องค ลอดหลวม ยิ่งกว่านั้น คุณยังสามารถไปพบกับ แพทย์เพื่อพิจารณาเพื่อดูว่าผู้กระทำระชับบางส่วน ไม่เลวร้ายเกินความจำเป็น สำหรับสตรีมช่ องคล อดของคุณไหม ถ้าหากช่อ งคลอ ดของคุณหลุดออกมาน้อย บางทีอาจเกิดเรื่องที่ยากมากมาย ที่จะจัดการกับสิ่งพวกนี้ได้ โชคดีมีบางวิธี ที่คุณสามารถกระชับขึ้นอีกรอบได้
การบริหารร่างกาย กระชับช่ องค ลอดส่วนมาก
การออกกำลังกาย ของ Ke gel เหมาะกับคนที่อยากกระชั บช่อ งคลอ ด แม้กระนั้นนั่นไม่ใช่แนวทางเดียว ที่คุณจะได้รับคุณประโยชน์จากพวกเขา นอกเหนือจากนี้ คุณยังสามารถได้รับคุณประโยชน์ จากการบริหารร่างกาย กลุ่มนี้ ถ้าเกิดคุณชอบมีอาการรั่วไหล ของปัส สาวะเ มื่อคุณไอจามหรือหัวเราะถ้าเกิดคุณรั่วไหลอุจจ าระค่ อนข้างบ่อยการออกกำลัง กายของ kege l เหมาะสมกับคุณอย่างดีเยี่ยม เพศหญิงผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยถูกใจ ที่จะบริหารร่างกาย k egel เมื่อพวกเขากำลังท้อง เพื่อป้องกันไม่ให้พวกเขามีกระเพาะปัส สาว ะที่ไม่สามารถที่จะควบคุมได้ แม้คุณมีปัญหาใดๆก็ตามข้างต้นหรือคุณอยากที่จะ บรรลุการสำเร็ จความสุขในทางที่อดทนมาก คุณก็ควรศึกษาแนวทางการทำพวกเขา
•การใช้กล้ามที่ถูก – การบริหารร่างกายอย่างแม่นยำ คุณจะต้องมั่นใจว่า คุณกำลังเจาะจงกล้ามด้านขวา ครั้งต่อมาที่คุณใช้สุขา ปัส สาวะให้หยุดตรงกลาง นี้จะช่วยให้คุณกำหนดสิ่งที่กล้าม คุณน่าจะทำการโฟกัส ระหว่างการออกกำลังกาย
•ทำ Ke gel Workouts ของคุณ – นอนราบลงบนข้างหลังของคุณ หลังจากที่คุณได้ล้างค้างไว้อย่างสมบูรณ์ กระชับกล้ามอุ้ งเชิงแขน านของกระเพา ะปัสสา วะที่คุณศึกษาค้นพบระหว่างที่คุณกำลังใช้ห้องสุขา คุณควรทำค้างไว้ราวๆ ห้าสิบวินาที แล้วทำอีกครั้งราวห้าครั้ง ด้วยเวลาที่คุณควรจะสามารถที่จะถือนี้ กระชับเป็นเวลาสิบวินาที โดยไม่มีปัญหาเลย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อราวๆสิบวินาทีระหว่างการกระชับ
•เพียงกระชับกล้ามเนื้ ออุ้งเชิ งกรานของคุณ – เมื่อคุณเริ่มออกเป็นครั้งแรก มีโอกาสที่คุณจะพยายามกระชับ กล้ามตูดหรือต้นขาของคุณ พากเพียรให้มั่นใจว่า คุณกำลังเน้นไปที่กล้ามเนื้ ออุ้งเชิ ขี้งกรานของคุณ แล้วก็กล้ามพวกนั้นเท่านั้น!
•คุณควรจะทำอย่างไรเสมอๆ- ใช้เวลาโดยประมาณสามครั้งต่อวัน ซึ่งพูดได้ว่าคุณควรจะทำโดยประมาณสามชุด 10 repetitions ทุกวี่วัน
การบริหารร่างกาย เป็นวิธีที่เยี่ยมที่สุดสำหรับการ แขน ะชับช่ องคลอ ดให้กลับมาอีกที บางทีอาจเกิดเรื่องยากมากที่จะทำในตอนแรก แต่ภายหลังจากผ่านไปเป็นเวลานาน ก็จะแปลงเป็นเรื่องง่ายดายมากยิ่งขึ้นคุณจะเห็นผลลัพธ์ ที่เยี่ยมที่สุดและก็คุณแล้วก็คู่ของคุณ จะเป็นสุขเยอะขึ้นเรื่อยๆ อย่าระงับปั สสาวะเป็นประจำเนื่องด้วยอาจจะเป็นผลให้กล้าม ของคุณอ่อนลงได้ คุณควรหยุดปัสสา วะเพียงไม่กี่ครั้ง เพื่อถ้าเกิดล้ามเนื้ออุ้ งเชิงมือานของคุณ กระชับกระเขงมากยิ่งขึ้น
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
r epa irที่ไหนดีเว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง :
[url]http://www.virgintopsecret.com/tag/%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B8%B5/[/url]
Tags : ทำรีแ พ ร์ที่ไหนดี,ทำรีแ พร์ราคา
