Advertisement
นี่เป็นสัญญาณและการบริหารร่างกาย ที่ดีที่สุดเพื่อกระชั บมันโดยไม่ต้องทำรี แพ ร์ให้ เจ็บตัว!
ช่องค ลอดเป็นบริเวณที่บอบบางมากมาย ของร่างกายสตรี ถ้าหากคุณไม่รักษาช่ องคลอด ของคุณอย่างแม่นยำ ด้วยความระแวดระวัง แล้วก็ห่วงใย คุณสามารถประสบปัญหามากมายก่ายกอง ยกตัวอย่างเช่นการต่อว่าดเชื้อยีสต์ การค ลอดแล้วก็อื่นๆหนึ่งในปัญหาที่พบได้บ่อยที่สุดที่ผู้หญิงพบเจอในขณะนี้คือการคลา ยของช่องค ลอด อย่างมาก
ถ้าเกิดคุณกังวลใจว่าช่ องคลอ ดของคุณ หลวมแล้วก็คุณอยากกร ะชับขึ้นเล็กน้อยคุณมาถูกที่แล้ว ข้างล่างนี้ คุณจะศึกษาว่าช่ องคลอ ด ไม่มือ ะชับ นั้นมีอะไรบ้างที่บ่งถึง อาการช่ องคลอดหลวม และก็วิธีกร ะชับให้ดีเหมือนเดิม
ช่องค ลอด เริ่มคลายเช่นไร?
มีเหตุผลสองประการ ที่ช่องค ลอดจะหละหลวมอาทิเช่น:
•ปัจจัยหลักของช่ องค ลอดหละหลวมเป็นการคลอดบุตร ยิ่งคุณให้กำเนิดมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งทำให้ช่องค ลอด ของคุณแปลงเป็นเรื่องที่ยากขึ้น และกลับไปสู่ภาวะปกติ เมื่อคุณค ลอดผนังช่อ งคลอดของคุณ จะยืดออกไปไกลมาก และบางทีอาจเกิดเรื่องยากสำหรับพวกเขา ที่จะกลับไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งภายหลังที่คุณมีบุตรตั้งแต่ 2 คนขึ้นไป
อีกเหตุผลหนึ่ง ที่ทำให้ ช่อ งคลอดหลุด ออกมา เป็นเพราะว่ามีเพ ศสั มพันธ์เยอะๆ นี่คือเหตุผลที่เพศชายผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยถูกใจมีเ พศสั มพันธ์กับหญิงที่มีช่ องคล อดที่ตึงเครียด มากขึ้น ซึ่งแปลว่าพวกเขาไม่ค่อยมีสโมสรบ่อยๆนอกจากนี้ช่ องค ลอด ที่กระชั บขึ้น จะทำให้อีกข้างกระปรี้กระเปร่ามากยิ่งขึ้นสำหรับเพศชาย
จะบอกได้เช่นไรว่าน้องสาวของคุณต้องการกระชั บไหม
หากคุณไม่สบายใจว่าช่ องคลอ ดของคุณสูญเสียไปมากเหลือเกิน มีสัญญาณบางสิ่งบางอย่าง ที่จำต้องค้นหาเพื่อมองว่าคุณควรบริหารร่างกายด้านล่าง นี้ไหม นี่คือสิ่งที่คุณควรจะมองหา:
•คุณไม่พอใจ กับสิ่งที่ใส่เข้าไปในช่ องคลอ ดของคุณ คุณพึงพอใจเฉพาะวัตถุที่มีขนาดใหญ่มากมาย แล้วก็คุณรู้สึกลำบากมากที่รู้สึกกระตุ้ นรวมทั้งกระฉับกระเฉง
•ช่อ งคลอ ดของคุณจะไม่ปิดกลับขึ้น หลังจากที่คุณทำถูกกระตุ้น
•คุณสามารถใช้ มากกว่าสามนิ้วของคุณ ในช่ องคลอ ดของคุณโดยไม่ต้องมีแรงต้านทานมากในเวลาไหนๆ
•คุณมีตอนที่ยาก สำหรับเพื่อการสำเร็จ ความสบาย
•คุณมิได้เปิดหรือขอให้คู่ของคุณ เท่าที่คุณเคยทำ
•เมื่อคุณวางนิ้วชี้ ลงในช่องค ลอดคุณ จะมีปัญหาสำหรับเพื่อการจับมัน
ถ้าหากคุณพบว่าคุณมีลักษณะอาการพวกนี้มากมาย คุณอาจมีปัญหาช่ องค ลอดหละหลวม นอกจากนั้น คุณยังสามารถไปพบกับ หมอเพื่อตรวจทานเพื่อดูว่าการกระชับนิดหน่อย ไม่เลวร้ายเกินความจำเป็น สำหรับสตรีมช่ องคล อดของคุณหรือไม่ ถ้าหากช่อ งคลอ ดของคุณหลุดออกมานิดหน่อย อาจเกิดเรื่องที่ยากมาก ที่จะจัดแจงกับสิ่งพวกนี้ได้ โชคดีมีบางวิธี ที่คุณสามารถกระชับขึ้นอีกทีได้
การบริหารร่างกาย กระชับช่ องค ลอดจำนวนมาก
การบริหารร่างกาย ของ Ke gel เหมาะสำหรับคนที่ต้องการกระชั บช่อ งคลอ ด แต่โน่นไม่ใช่วิธีเดียว ที่คุณจะได้รับผลดีจากพวกเขา ยิ่งไปกว่านี้ คุณยังสามารถได้รับผลดี จากการออกกำลังกาย กลุ่มนี้ ถ้าเกิดคุณชอบมีลักษณะรั่วไหล ของปัส สาวะเ มื่อคุณไอจามหรือหัวเราะถ้าหากคุณรั่วไหลอุจจ าระค่ อนข้างบ่อยมากการออกกำลัง กายของ kege l เหมาะกับคุณอย่างดีเยี่ยม เพศหญิงผู้คนจำนวนมากถูกใจ ที่จะออกกำลังกาย k egel เมื่อพวกเขากำลังตั้งท้อง เพื่อเป็นการป้องกันและยังเป็นการไม่ให้พวกเขามีกระเพาะปัส สาว ะที่ไม่สามารถควบคุมได้ แม้คุณมีปัญหาอะไรก็ตามข้างต้นหรือคุณอยากได้ที่จะ บรรลุการสำเร็ จความสำราญในทางที่กล้าแกร่งมากมาย คุณก็น่าจะศึกษากระบวนการทำพวกเขา
•การใช้กล้ามที่ถูกต้อง – การบริหารร่างกายอย่างถูกต้อง คุณจะต้องมั่นใจว่า คุณกำลังระบุกล้ามทางด้านขวา ครั้งถัดไปที่คุณใช้สุขา ปัส สาวะให้หยุดตรงกลาง นี้จะช่วยทำให้คุณเจาะจงสิ่งที่กล้าม คุณน่าจะกระทำโฟกัส ระหว่างการบริหารร่างกาย
•ทำ Ke gel Workouts ของคุณ – นอนราบลงบนหลังของคุณ หลังจากที่คุณได้ล้างค้างไว้อย่างสมบูรณ์ กระชับกล้ามเนื้ออุ้ งเชิงแขน านของกระเพา ะปัสสา วะที่คุณค้นพบช่วงเวลาที่คุณกำลังใช้สุขา คุณควรทำค้างไว้โดยประมาณ ห้าสิบวินาที แล้วทำซ้ำราวห้าครั้ง ด้วยในขณะที่คุณน่าจะสามารถที่จะถือนี้ กระชับเป็นเวลาสิบวินาที โดยไม่มีปัญหาเลย ผ่อนคลายของกล้ามเนื้อประมาณสิบวินาทีระหว่างการกระชับ
•เพียงกระชับกล้ามเนื้ ออุ้งเชิ โลภรานของคุณ – เมื่อคุณเริ่มออกเป็นครั้งแรก ได้โอกาสที่คุณจะมานะกระชับ กล้ามตูดหรือต้นขาของคุณ มานะให้มั่นใจว่า คุณกำลังมุ่งเน้นไปที่กล้ามเนื้ ออุ้งเชิ ขี้ตระหนี่รานของคุณ และกล้ามพวกนั้นเพียงแค่นั้น!
•คุณควรจะทำอย่างไรเสมอๆ- ใช้เวลาราวๆสามครั้งต่อวัน ซึ่งก็กล่าวได้ว่าคุณควรทำประมาณสามชุด 10 repetitions ทุกวี่วัน
การบริหารร่างกาย เป็นแนวทางที่เยี่ยมที่สุดในการ แขน ะชับช่ องคลอ ดให้กลับมาอีกรอบ บางทีอาจเกิดเรื่องยากมากที่จะทำในตอนแรก แม้กระนั้นหลังจากผ่านไปเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน ก็จะกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้นคุณจะได้ผลลัพธ์ ที่โดยไม่ต้
ทำรีแ พร์ราคา[/url]
เครดิต :
[url]http://www.virgintopsecret.com/tag/%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B8%B5/[/url]
Tags : ทำรีแ พ ร์ที่ไหนดี,r epa irที่ไหนดี,ทำรีแ พร์ราคา
