Advertisement
คุณประโยชน์ซึ่งมาจากน้ำผึ้ง – มะนาว ช่วยทำให้สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงได้ยังไง
.1. ทุเลาอาการไอ
ในน้ำมะนาวมีกรดซิตริกและก็วิตามินซีเยอะแยะ กรดซิตริกในน้ำมะนาวก็มีฤทธิ์ช่วยทุเลาอาการลดไข้ อาการหิวน้ำ ช่วยชุ่มชื้นรอบๆคอ และวิตามินซีมีคุณประโยชน์ช่วยแก้อาการหวัดอีกด้วย และเมื่อจิบน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นและก็น้ำผึ้งด้วยแล้ว ฤทธิ์เหมือนยาปฏิชีวนะในน้ำผึ้งก็จะสามารถช่วยในการกำจัดคราบเชื้อไวรัสที่ทำให้เราไอ แก้ไอได้ง่ายๆอะไรเลย2. แก้เจ็บคอ
ถ้าคุณมีลักษณะอาการซึ่งรู้สึกเจ็บคอ ราวกับจะไข้ ลองจิบน้ำผึ้งมะนาวอุ่นๆโดยบีบมะนาวราวครึ่งลูก ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้วกาแฟ แล้วก็ตักน้ำผึ้งราว 2 ช้อนชาลงไปคนให้เข้ากัน ทั้งยังวิตามินซี กรดซิตริก และก็ฤทธิ์ทำลายเชื้อไวรัสของน้ำผึ้งก็จะทุเลาลักษณะของการเจ็บคอที่เป็นอยู่ได้3. ช่วยกระตุ้นลักษณะการทำงานของระบบการทำงานด้านการย่อยอาหาร
การกินน้ำผึ้งมะนาวก็เป็นผลดีต่อระบบย่อยอาหารเหมือนกันค่ะ เนื่องจากในน้ำผึ้งเองมีฤทธิ์คล้ายโพรไบโอติเตียนก จึงช่วยปรับสมดุลหลักการทำงานของไส้ได้อีกทั้งด้วยความที่มีคุณลักษณะเหมือนยาปฏิชีวนะจำพวกเบา น้ำผึ้งจึงช่วยกำจัดแบคทีเรียตัวร้ายในลำไส้ได้มากพอสมควรด้วยระบบที่ทำหน้าที่สำหรับการย่อยอาหารของเราจึงมีความสมดุล ดำเนินการคล่องแคล่วขึ้นกว่าเดิมได้ในระดับหนึ่ง นอกเหนือจากนั้นมะนาวเองก็เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องอืดด้วยอีกทาง เพราะฉะนั้นผู้ใดกันที่ระบบการทำงานด้านการย่อยอาหารเหมือนจะเจ็บไข้ๆจิบน้ำผึ้งมะนาวสักแก้วเลยดีไหมล่ะ4. แก้ท้องผูก
มะนาวมีฤทธิ์กระตุ้นหลักการทำงานของลำไสัได้ในบางคน เนื่องจากจัดเป็นยาระบายอ่อนๆซึ่งถ้าต้องการจะกินน้ำมะนาวแก้ท้องผูก เสนอแนะให้ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งแทนการใส่น้ำเชื่อมหรือน้ำตาล เพื่อช่วยลดปริมาณแคลอรีแล้วก็จำนวนน้ำตาลที่ร่างกายจะได้รับแล้วก็ข้อสำคัญเป็นต้องจิบน้ำผึ้งมะนาวในตอนเช้า ก่อนที่จะรับประทานอาหารตอนเช้าได้จะยิ่งดี ซึ่งก็จะช่วยระบายท้องได้ดียิ่งไปกว่ายาระบายเป็นไหนๆ5. ป้องกันโรคกระเพาะฉี่อักเสบ
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเกิดจากการที่ร่างกายติดเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งภาวการณ์นี้มักจะเกิดกับสตรีมากกว่าผู้ชาย เนื่องจากท่อเยี่ยวของสตรีมีขนาดสั้น รวมทั้งอยู่ใกล้กับทวารหนัก จังหวะติดเชื้อแบคทีเรียจากทวารหนักก็เลยมีมากกว่าผู้ชาย แม้กระนั้นโรคนี้น้ำผึ้งมะนาวช่วยคุ้มครองปกป้องได้ค่ะ เพราะว่ามะนาวเป็นสมุนไพรที่มีโพแทสเซียมค่อนข้างจะสูง รวมทั้งสารวิชาชีวเคมีตัวนี้ก็มีฤทธิ์ช่วยขับพิษที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะแล้วก็ตับออกไปได้ อีกอย่างก็อย่าลืมคุณประโยชน์เหมือนยาปฏิชีวนะของน้ำผึ้ง ที่จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่บางทีอาจหลงเข้ามาในร่างกายพวกเราด้วยนะ6. ปลุกความสดชื่นให้ร่างกาย
รสชาติเปรี้ยวอมหวานของน้ำผึ้งมะนาวช่วยปลุกความมีชีวิตชีวาให้เราได้แน่ๆรวมทั้งในทันทีทันใดด้วยค่ะ เพราะว่าในน้ำผึ้งมีฟรุกโตสรวมทั้งกลูโคสจากธรรมชาติแท้ๆร่างกายจึงซึมซับเข้ากระแสโลหิตได้ง่าย จากที่รู้สึกเพลียๆอ่อนแรงก็จะขมีขมันมากเพิ่มขึ้น ทั้งยังกลิ่นซิตรัสและรสชาติเปรี้ยวๆของมะนาวก็ยังช่วยเพิ่มเติมความรู้สึกสดชื่นให้กับพวกเราได้โดยผ่านทางระบบประสาทสัมผัส ยิ่งถ้าเกิดดื่มน้ำผึ้งมะนาวใส่น้ำโซดา ก็จะมีชีวิตชีวาซาบซ่าดีมากกว่าน้ำอัดลมอยู่หลายขุม7. ลดน้ำหนัก
หลักสำคัญเรื่องคุณประโยชน์น้ำผึ้งมะนาวที่ช่วยลดความอ้วนการกินมะนาวน้ำผึ้งก่อนกินอาหารเช้าตรู่บางทีอาจช่วยลดน้ำหนักได้จริง ในเรื่องที่พวกเราดื่มน้ำผึ้งมะนาวแทนน้ำหวานที่เคยกินในทุกยามเช้า การกินน้ำผึ้งมะนาวของพวกเรานั้นจะช่วยทำให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น รับประทานอาหารได้ลดน้อยลงกว่าเดิม ด้วยเหตุว่าจริงๆแล้วน้ำผสมน้ำผึ้งและมะนาวที่เราดื่มเข้าไปจะไปเพิ่มพื้นที่ในกระเพาะอาหาร ทำให้พวกเรารู้สึกอิ่มในระดับหนึ่ง รวมทั้งน้ำผึ้งเองก็มีคุณลักษณะดูดซับเร็ว ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเรามากขึ้น จากตอนเช้าๆที่รู้สึกหิวมากๆก็จะมีความหิวต่ำลง ความอยากอาหารก็ต่ำลงไปด้วย สนใจคอลลาเจนน้ำผึ้งมะนาว เพียงแต่ 390 บาท 100 กรัม
เครดิต :
[url]http://www.mandodee.com[/url]
Tags : คอลลาเจน,วิตามินซี,น้ำผึ้งมะนาว
