Advertisement
สมุนไพรอยู่ไ
แม่ๆรู้ไหม สมุนไพรอยู่ไฟมีอะไรบ้าง แล้วก็สรรพคุณขอ
การอยู่ไฟหลังคลอดในปัจจุบัน มักจะเป็นการนวดประคบ การเข้ากระโจม อาบน
การนวดประคบคือการใช้ลูกประคบร้อนที่ห่อไปด้แคลเซียมมีอะไรบ้างที่ใช้สำหรับในการเข้ากระโจมและอบสมุนไพร
คุณประโยชน์ที่ได้รับมาจากการเข้ากระโจมอบไอน้ำด้วยสมุนไพร จะช่วยทำให้รูขุมขนได้ขับของเสียและก็ชำระล้างผิวให้ผ่องแผ้วขึ้น ในขั้นตอนนี้จะเป็นการอบตัวด้วยไอน้ำร้อนโดยให้คุณแม่ข้างหลังคลอดเข้าไปนั่งบนม้านั่ง แล้วเอาผ้าที่มีไว้สำหรับห่มทำซุ้มปกคลุมไว้ จำนวนมากจะหุ้มหัวไว้ด้วย อากาศข้างในซุ้มนั้นจะอับมาก บางทีอาจโผล่หน้าออกมาได้ แล้วเอาหม้อน้ำที่ต้มเดือดไปใส่เอาไว้ข้างในซุ้ม
ภายในหม้อนั้นจะมีน้ำสมุนไพรเป็นสารระเหย อาทิเช่น มะกรูด ตะไคร้ (ช่วยให้ระบบทางเดินหายใจคล่องขึ้น), พง (ช่วยลดลักษณะของการปวดปวดเมื่อย), ขมิ้นชัน (ลดอาการเคล็ดลับขัดยอก), การบูร พิมเสน (ช่วยให้หายใจมีชีวิตชีวา), ผักบุ้งแดง (ช่วยทำนุบำรุงสายตา), หัวหอมแดง, ใบมะขาม, ใบส้มป่อย, ใบส้มเสี้ยว, เปลือกส้มโอ รวมทั้งสมุนไพรอื่นๆเพื่อให้สมุนไพรซึมผ่านผิวหนังเข้าไปบำรุงผิวพรรณรวมทั้งขับน้ำคาวปลาเจริญยิ่งขึ้น เมื่ออบตัวเสร็จก็จะเอาน้ำที่เหลือมาอาบหรือทาตัวคราวหลังก็ได้ แนวทางแบบนี้ปลอดภัย ถ้าร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณใบหน้าไม่ถูกละอองน้ำร้อนนานเกินไป ซึ่งไม่น่าจะนานเกิน 15 นาที รวมทั้งคุณแม่ต้องระมัดระวังอย่าให้น้ำร้อนลวก
สมุนไพรอยู่ไฟมีอะไรบ้างที่ใช้สำหรับการนาบหม้อเกลือ
การนาบหม้อเกลือ หรือ การทับหม้อเกลือ หรือ การนึ่งหม้อเกลือ ใช้ความร้อนจากหม้อเกลือจะช่วยให้รูขุมขนเปิด สมุนไพรซึมผ่านลงผิวหนังไปช่วยขับน้ำคาวปลาและของเสียออกมาตามรูขุมขน และก็ช่วยให้มดลูกหดรัดตัวเข้าอู่เร็วขึ้น
หม้อเกลือจะเป็นหม้อดินเล็กๆใส่เกลือเม็ดแล้วเอาไปตั้งไฟให้ร้อน แล้ววางบนใบพลับพลึง ใช้ผ้าห่อโดยรอบอีกชั้นสูงสุด ใช้ประคบหรือนาบไปตามตัวโดยเฉพาะรอบๆหน้าท้อง เพื่อหวังจะให้ท้องยุบลง แม้กระนั้นต้องระวังเรื่องความร้อน กระทั่งฝาผนังท้องไหม้ ทางที่ดีควรหารือหมอหรือผู้ที่มีความชำนาญ
รู้กันไปแล้วว่าสมุนไพรอยู่ไฟมีอะไรบ้าง แต่ในปัจจุบัน มีบริ
การอยู่ไฟข้างหลังคลอดเยอะมาก และมีการใช้สมุนไพรอื่นๆเสริมเติม โดยเหตุนั้น ถ้าแม่ๆต้องการอยู่ไฟข้างหลังคลอด ควรจะเลือกใช้บริการการอยู่ไฟที่ตามมาตรฐาน หรือปรึกษาหมอ ผู้ที่มีความชำนาญ เพื่อการอยู่ไฟที่ปลอดภัย ไม่เป็นอันตรายกับแม่ข้างหลังคลอด
ตำรับยาสมุนไพรสำหรับอาบ ของแม่ท้องข้างหลังคลอด
การอาบอบสมุนไพรในอดีตกาลมีมานานแล้ว ที่ใช้กันมากมายคือในคุณผู้หญิงข้างหลังคลอดเรียกว่า “การเข้ากระโจมหรือ การอยู่ไฟ” นอกเหนือจากนั้นยังมีการนำมาใช้รักษาโรคบางประเภท อาทิเช่น แก้ปวดเมื่อย ปวดข้อ โรคผิวหนัง ช่วยประกอบสำหรับเพื่อการรักษาผู้ที่ติดยาเสพติด
วันนี้ Mama Expert นำหัวข้อการทำสมุนไพรสำหรับอาบ เพื่อรักษาโรค บรรเทาอาการต่างๆอาทิเช่น แก้วิงเวีน ฟกช้ำ บวม ฝี โรคหัด ไข้ รวมทั้งสมุนไพรสำหรับอาบของคุณแม่หลังคลอด ที่อยู่กำ ไม่มีน้ำนม รับประทานไม่ถูก รวมทั้งสมุนไพรสำหรับอาบเพื่อแก้ตานซางของทารกด้วย ประการแรกจำเป็นต้องมาดูการเตรียมสมุนไพรสำหรับอาบก่อน ว่าตระเตรียมเช่นไร เพราะเหตุว่าส่วนมากสมุนไพรที่ใช้กับยาอาบมักจะใช้สมุนไพรสด โดยมีวิธีการเตรียมแล้วก็อาบสมุนไพรมีดังนี้
การเพิ่มนมแม่ จำต้องทั้งแม่แล้วก็ลูกน้อย ร่วมด้วยช่วยกันจ้ะ คือ ลูกจำต้องดูดบ่อย ดูดดี ดูดถูกแนวทางรวมทั้งดูดสะอาดเต้า น้ำนมแม่ถึงจะพุ่งพวด รวมทั้งตัวแม่เองจำเป็นต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารครบ 5 หมู่เพียงพอไม่อด ไม่ลดความอ้วนเยอะเกินไป ไม่เครียด นมจะคงอยู่ไม่ลดลง หากในเรื่องที่อยากตัวช่วยในการเพิ่มนมแม่ก็บางทีอาจจัดหาอาหาร สมุนไพรหรือยาที่ช่วยเพิ่มปริมาณนมมาทานเสริมได้ โดย Mamaexpert มีอาหาร สมุนไพรและยาเพิ่มน้ำนมแม่ที่ปลอดภัยมาฝากแม่ๆดังนี้
อาหารสมุนไพรและยาเพิ่มนมแม่ที่ปลอดภัย
ของกินสมุนไพรเพิ่มน้ำนมแม่ที่ปลอดภัย
หัวปลี ยำปลีกุ้งสด ยำหัวปลีปลากระป๋อง ปลาช่อนยำหัวปลี ทอดมันปลีกล้วย ห่อหมกหัวปลี แกงเลียงปลีปลาช่อนใส่ใบแมงลักและก็ใบตำลึง แกงไก่ใส่ปลี ( แต่อย่าทานบ่อยนะคะ เนื่องจากอาหารรสฝาดจะมีผลให้เด็กท้องผูกได้จ้ะ)
ดอกแค ใช้ทำดอกแคชุบไข่ทอด ดอกแคชุบแป้งทอด แกงส้มดอกแค แกงส้มใส่ปลา หรือรับประทานลวกจิ้มน้ำพริกคู่กับขมิ้นขาวรวมทั้งใบมะรุมอ่อน หรือยำดอกแคปลาน้ำหมึกกุ้งสด (ลวกยำหรือชุบแป้งทอดยำก็ได้จ้ะ)
ฟักทอง ผัดฟักทองใส่ไข่ใส่หมู แกงเลียงฟักทอง ฟักทองนึ่งกินกับน้ำพริก บวดฟักทอง
กระเพรา ผัดกระเพราหมู-ไก่-กุ้ง-ขว้างหมึก ผัดกระเพราตับ กระเพราทอดกินปลาสามรส ทูน่า-แซลมอนผัดกระด้วยเหตุว่า
ขิง น้ำขิง ขิงผัดไก่-หมู ไข่หวานต้มน้ำขิง เต้าฮวยน้ำขิง ยำขิงไข่เค็ม
ขมิ้นขาว ฝานบางๆทานสดจิ้มน้ำพริก(น้ำนมมามากมายจริงๆค่ะ) หรือใส่ในยำ อาทิเช่น ยำไข่เค็ม ยำปลาดุกฟู แกงพะแนงหมู
กุยช่าย ใบและก็ต้นสดใส่ในแกงเลียง ใช้อีกทั้งต้น ทำผัดผัก กุยช่ายผัดไข่ กุยช่ายผัดตับ กุยช่ายผัดเห็ด กุยช่ายผัดหมู กุยช่ายผัดไข่เค็ม ของหวานกุยช่าย(นึ่งหรือทอด)
มะละกอ กินคือผลไม้ หรือใส่เอาไว้ข้างในแกงส้ม แกงส้มมะละกอปลา แกงจืดมะละกอหมูบะช่อ มะละกอผัดไข่ มะละกอสุก แกงอ่อมมะละกอใส่ผักชีลาว(ไก่) ส่วนรากใช้ต้มน้ำบำรุงน้ำนม
ใบแปะตำปึง (ชื่ออื่น จินจิเหมาเยี่ย ผักพันปี ผักกระชับ Cockblur) ผัด น้ำมันหอย ใส่แกงเลียง ทานสดกับน้ำพริก ( ทานกับขมิ้น ใบมะรุมอ่อน ฟักทอง ดอกแค ถั่วพู ล้วนแล้วแต่ช่วยเพิ่มนมได้ค่ะ) ทานสดๆกับลาบ ส้มตำ หลน สาคูใส้หมูหรือเมี่ยง
พริกไทย จะเป็นพริกไทยอ่อนผัดกับหมู ตับ ไก่ หรือกุ้งสุดแท้แต่ชอบ หรือเป็นพริกไทยผงแบบขวดๆใส่กับต้มเลือดหมูก็ได้
ใบมะลิอ่อนสด 10-15 ใบต้มน้ำใช้สำหรับดื่มเป็นน้ำชาใบมะลิ หรือจะใช้ชงน้ำขิงสำหรับดื่ม แม่บางท่านเอาไปต้มเป็นแกงจืดทานก็หอมอร่อยดีค่ะ
กานพลู ดอกตูมแห้ง 5-8 ดอก ชงน้ำเดือดสำหรับดื่มเฉพาะ หรือใช้บด
เขยตาย ใช้รากต้มน้ำกิน
ชบาดอกแดง ใช้ดอกสด 10-15 ดอกใส่แกงเลียงรับประทานติดต่อกัน 5-6 มื้อ
ไทรห้อยใบแหลม ใช้รากนำมาทำเป็นยาบำรุงนม
ต้นนมวัว ใช้รากต้มน้ำกิน
นมนาง ใช้เปลือกหรือราก ต้มน้ำดื่ม
นมราชสีห์ ใช้ต้นสด 1 กำมือต้มน้ำกิน
ผักกาดหอม ใช้เมล็ดตากแห้ง 5 กรัมชงน้ำร้อน 1 แก้วกาแฟ ดื่มก่อนรับประทานอาหารตอนเช้า-เย็น
ผักโขมหนาม ใช้ต้นสด 1 กำมือต้มกับน้ำ 3 ถ้วยให้เหลือ 1 1/2 ถ้วย ดื่มเช้าตรู่-เย็น
ผักชีลาว ส่วนใบทำให้มีน้ำนมมากมาย ทานคู่กับลาบ
ผักเป็ดแดง ใช้ทั้งต้น รับประทานเป็นผัก ช่วยขับน้ำนม
มะรุม ใบอ่อนมีคุณประโยชน์สำหรับการขับนม
ยาเพิ่มนมแม่ที่ปลอดภัย
ดอมเพอริโดน (Domperidone หรือ Motilium)
เป็นยารักษาอาการเปลี่ยนไปจากปกติในระบบทางเดินอาหารแต่ว่า … เป็นยาที่มีผลใกล้กันช่วยกระตุ้นการผลิตนม ซึ่งบางครั้งก็อาจจะมีเหตุมาจากการเพิ่มจำนวนฮอร์โมนโปรแลคติน (Prolactin) ที่ต่อมใต้สมองผลิตขึ้น โปรแลคตินเป็นฮอร์โมนที่ช่วยกระตุ้นให้เซลล์ในเต้านมของแม่ผลิตนม ดอมเพอริโดนมีส่วนช่วยเพิ่มฮอร์โมนโปรแลคตินทางอ้อม โดยเข้าไปกีดกั้นวิธีการทำงานของโดพามีน (Dopamine) ซึ่งเป็นสารที่มีผลยั้งการผลิตโปรแลคตินของต่อมใต้สมอง จึงได้ส่งผลการศึกษาหลายแห่งที่สนับสนุนว่ามันช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนม และก็เป็นยาที่มีความปลอดภัยเพียงพอ ตอนนี้ก็เลยนิยมใช้กันอย่างแพร่หลาย
ยาประสระน้ำนม เป็นยาแผนโบราณ ซึ่งมีจัดจำหน่ายในรูปของซอง แม่คนไม่ใช่น้อยใช้แล้วได้ประสิทธิภาพที่ดี เภสัชกรหญิง ดร.สุภา ชวอำนาจวาสนา ผู้ที่มีความชำนาญด้านยาสมุนไพร กล่าวมาว่า สูตรของยาประสระนมในขณะนี้ยังคงเป็นสูตรของเดิมแม้กระนั้นโบราณ แม้กระนั้นผู้ผลิตหลายรายได้มีการนำวิทยาการที่ล้ำยุค อย่างเช่น การวิเคราะห์คุณภาพ การตรวจการปนเปื้อนของเชื้อจุลินทรีย์ หรือโลหะหนัก มาใช้ร่วมด้วย เพื่อการผลิตมีคุณภาพเยอะขึ้น องค์ประกอบหลักของยาอย่างเช่น โกฐจุฬาลัมพา ขิง รวมทั้งพริกไท
ทั้งสิ้นนี้เป็นอาหารสมุนไพรแล้วก็ยาเพิ่มนมแม่ที่ปลอดภัย ที่ Mamaexpert เอามาฝากคุณแม่มือใหม่ และคุณแม่ที่มีปัญหาน้ำนมน้อย ม่าม้าทดลองรับประทานอาหารสมุนไพรรวมทั้งยาเพิ่มนมแม่ที่พวกเราเสนอแนะมองนะคะ ด้วยเหตุว่ามีคุณสมบัติช่วยทำนุบำรุงน้ำนมได้อย่างดีเยี่ยม รับรองว่าม่าม้าจะมีน้ำนมมากพอที่จะทำให้ลูกดูดแทบจะไม่ทันอย่างยิ่งจริงๆจ้ะ
ขอบคุณบทความจาก :
[url]http://www.mkh.co.th[/url]
Tags : สมุนไพร หลังคลอด
