Advertisement
ประโยชน์ซึ่งมาจากน้ำผึ้ง – มะนาว ช่วยให้สุขภาพดีได้ยังไง
.1. บรรเทาอาการไอ
ในน้ำมะนาวมีกรดซิตริกแล้วก็วิตามินซีไม่น้อยเลยทีเดียว กรดซิตริกในน้ำมะนาวก็มีฤทธิ์ช่วยทุเลาอาการลดไข้ อาการอยากกินน้ำ ช่วยเปียกชื้นบริเวณลำคอ และวิตามินซีมีสรรพคุณช่วยแก้อาการหวัดอีกด้วย และเมื่อจิบน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นและน้ำผึ้งด้วยแล้ว ฤทธิ์เหมือนยาปฏิชีวนะในน้ำผึ้งก็จะสามารถช่วยจัดการกับรอยคราบเชื้อไวรัสที่ทำให้เราไอ แก้ไอได้อย่างง่ายดายอะไรเลย2. แก้เจ็บคอ
แม้คุณมีลักษณะอาการซึ่งรู้สึกเจ็บคอ เสมือนจะไข้ ลองจิบน้ำผึ้งมะนาวอุ่นๆโดยบีบมะนาวประมาณครึ่งลูก ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้วกาแฟ รวมทั้งตักน้ำผึ้งประมาณ 2 ช้อนชาลงไปคนจะกว่าจะเข้ากัน ทั้งวิตามินซี กรดซิตริก แล้วก็ฤทธิ์ทำลายเชื้อเชื้อไวรัสของน้ำผึ้งก็จะบรรเทาลักษณะของการเจ็บคอที่เป็นอยู่ได้3. ช่วยกระตุ้นลักษณะการทำงานของระบบการทำงานด้านการย่อยอาหาร
การกินน้ำผึ้งมะนาวก็เป็นผลดีต่อระบบที่ทำหน้าที่ในการย่อยอาหารเหมือนกันจ้ะ เพราะในน้ำผึ้งเองมีฤทธิ์คล้ายๆโพรไบโอว่ากล่าวก จึงช่วยทำให้ปรับสมดุลแนวทางการทำงานของลำไส้ได้อีกทั้งเนื่องจากว่ามีคุณลักษณะเหมือนยาปฏิชีวนะจำพวกค่อย น้ำผึ้งก็เลยช่วยกำจัดแบคทีเรียตัวร้ายในลำไส้ได้เยอะพอสมควรด้วยระบบการทำงานเกี่ยวกับการย่อยอาหารของเราก็เลยมีความสมดุล ดำเนินงานคล่องแคล่วขึ้นกว่าเดิมได้ในระดับหนึ่ง นอกเหนือจากนั้นมะนาวเองก็เป็นสมุนไพรที่มีคุณประโยชน์ช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อด้วยอีกทาง ด้วยเหตุดังกล่าวคนใดกันแน่ที่ระบบที่ทำหน้าที่สำหรับการย่อยอาหารราวกับจะป่วยไข้ๆจิบน้ำผึ้งมะนาวสักแก้วเลยดีไหมล่ะ4. แก้ท้องผูก
มะนาวมีฤทธิ์กระตุ้นการทำงานของลำไสัได้ในบางบุคคล เนื่องจากจัดเป็นยาระบายอ่อนๆซึ่งหากต้องการจะดื่มน้ำมะนาวแก้ท้องผูก เสนอแนะให้กินน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งแทนการใส่น้ำเชื่อมหรือน้ำตาล เพื่อช่วยลดปริมาณแคลอรีแล้วก็ปริมาณน้ำตาลที่ร่างกายจะได้รับและข้อสำคัญคือจำเป็นต้องจิบน้ำผึ้งมะนาวในตอนเวลาเช้า ก่อนที่จะกินอาหารเช้าตรู่ได้จะยิ่งดี ซึ่งก็จะช่วยระบายท้องได้ดีกว่ายาระบายเป็นไหนๆ5. ป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
โรคกระเพาะเยี่ยวอักเสบมีต้นเหตุที่เกิดจากการที่ร่างกายติดเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งภาวการณ์นี้มักจะเกิดกับเพศหญิงมากกว่าผู้ชาย เนื่องจากท่อปัสสาวะของสตรีมีขนาดสั้น และอยู่ใกล้กับทวารหนัก ช่องทางติดโรคแบคทีเรียจากทวารหนักก็เลยมีมากยิ่งกว่าผู้ชาย แต่โรคนี้น้ำผึ้งมะนาวช่วยคุ้มครองปกป้องได้ค่ะ เหตุเพราะมะนาวเป็นสมุนไพรที่มีโพแทสเซียมค่อนข้างสูง และก็สารชีวเคมีตัวนี้ก็มีฤทธิ์ช่วยขับพิษที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะรวมทั้งตับออกไปได้ อีกอย่างก็อย่าลืมสรรพคุณคล้ายยาปฏิชีวนะของน้ำผึ้ง ที่จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่บางทีอาจหลงเข้ามาภายในร่างกายพวกเราด้วยนะ6. ปลุกความมีชีวิตชีวาให้ร่างกาย
รสชาติเปรี้ยวอมหวานของน้ำผึ้งมะนาวช่วยปลุกความสดชื่นให้เราได้แน่ๆและในทันทีทันใดด้วยจ้ะ เนื่องจากในน้ำผึ้งมีฟรุกโตสและเดกซ์โทรสจากธรรมชาติแท้ๆร่างกายจึงซึมซับเข้ากระแสเลือดได้ง่าย จากที่รู้สึกเพลียๆอ่อนแรงก็จะกระชุ่มกระชวยมากยิ่งขึ้น ทั้งกลิ่นซิตรัสและก็รสชาติเปรี้ยวๆของมะนาวก็ยังช่วยเพิ่มเติมความรู้สึกสดชื่นให้กับเราได้โดยผ่านทางระบบประสาทสัมผัส ยิ่งถ้าดื่มน้ำผึ้งมะนาวใส่โซดา ก็จะสดชื่นซาบซ่าดีกว่าน้ำอัดลมอยู่หลายขุม7. ลดน้ำหนัก
หลักสำคัญเรื่องสรรพคุณน้ำผึ้งมะนาวที่ช่วยลดความอ้วนการกินมะนาวน้ำผึ้งก่อนรับประทานอาหารยามเช้าบางทีอาจช่วยลดน้ำหนักได้จริง ในกรณีที่พวกเราดื่มน้ำผึ้งมะนาวแทนน้ำหวานที่เคยกินในทุกเช้า การกิน้ำผึ้งมะนาว[/url]ของเรานั้นจะช่วยทำให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น รับประทานอาหารได้ลดน้อยลงกว่าเดิม เนื่องจากที่จริงแล้วน้ำผสมน้ำผึ้งและก็มะนาวที่เราดื่มเข้าไปจะไปเพิ่มพื้นที่ในกระเพาะอาหาร ทำให้พวกเรารู้สึกอิ่มในระดับหนึ่ง แล้วก็น้ำผึ้งเองก็มีคุณสมบัติซับเร็ว ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเรามากขึ้น จากตอนเวลาเช้าๆที่รู้สึกหิวมากๆก็จะมีความหิวลดลง ความต้องการอาหารก็ลดลงไปด้วย[/b]
พึงพอใจคอลลาเจนน้ำผึ้งมะนาว เพียงแต่ 390 บาท 100 กรัม
เครดิต :
[url]https://www.imepepide.com[/url]
Tags : คอลลาเจน,วิตามินซี,น้ำผึ้งมะนาว
