Advertisement
ชะลอ หลั่ ง และก็การแก้ไขปัญหา นกกระจอก ไม่ทัน กินน้ำ
ถ้าเกิดจะให้กล่าวถึงปัญหาอย่างหนึ่ง ที่คุณผู้ชายไม่ได้อยากต้องการพบเจอ และไม่อยากกันเป็นกันเยอะที่สุดแน่ๆว่าก็อาจไม่หนีเรื่องของปัญหา อาการ นกกระจอกไม่ทัน ดื่มน้ำหรืออาการปัญ หาหลั่ งเร็ว นี้ เอง เพราะว่าถ้าหากผู้ใดกันแน่มีปัญหาหรือเผชิญสภาวะร่างกาย มีลักษณะแบบนี้แล้ว ก็รับรองได้ว่าความมั่นอกมั่นใจในตัวของคุณเองนั้น จะขาดหายไปอย่างมากอย่างยิ่งจริงๆ เรียกว่าหมดความมั่นใจในตัวเองกันไปเลยทีเดียว หัวข้อนี้บางทีอาจฟังดูเกิดเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องใหญ่มากแค่ไหน สำหรับบางบุคคลหรือสำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหา แต่ถ้าความจริงคนไหนกันแน่ กำเนิดปัญหาต่างๆเหล่านี้ถ้าเกิดขึ้นอยู่กับตนเอง แล้วผมมั่นอกมั่นใจได้ว่า เขาจะสูญเสียความเชื่อมั่นและขาดความมั่นใจ อย่างยิ่งอย่างยิ่งจริงๆ รวมทั้งขาดความมั่นใจ เป็นอย่างแน่แท้ เรามาดูกันที่พูดว่ากรรมวิธีการขจัดปัญหา ต่างๆกลุ่มนี้ จะสามารถทำได้ให้หายสนิทจริงหรือไม่และก็มีวิธีการอย่างไรบ้างที่จะได้ผล
สิ่งแรกเลยอันดับแรก พวกเราจะต้องเข้าใจและเรียนรู้กันก่อนว่าปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นนี้ มีเหตุมาจากร่างกายสภาพการณ์ด้านนอก หรือเป็นผลมาจากสภาวะจิตใจ กันแน่คำ ตอบที่ถูกนั่นก็คือ เรื่องของทั้ง 2 อย่างรวมกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของสภาวะร่างกาย เรื่องของจิตใจ ก็มีส่วนส่งผล ให้กำเนิดอาการปัญหา หลั่ ง เร็วมากได้อย่างไม่ต้องสงสัยเลย ยกตัวอย่างกล้วยๆอย่างกรณีที่ คนที่เคยมีสภาวะปกติ ไหมมีสภาพร่างกายปกติมาก่อน เมื่อก้าวเข้าอยู่สู่วัยอายุมากขึ้น 40 ขึ้นไปหรือ 50 ขึ้นไป กำเนิดมีปัญหาอาการ หลั่ ง เร็ว แบบงี้ ฯลฯแน่ๆว่า พวกเราน่าจะบอกว่าพวกนี้มีอยู่ในกลุ่ม มีปัญหาทางสภาพการณ์จิตใจก็อาจมิได้ เพราะเหตุว่าเคยมีร่างกายหรือมีสภาพการณ์ปกติ มาก่อนกรณีแบบนี้พวกเราสามารถบ่งชี้ได้เด่นชัดว่า เป็นเรื่องของร่างกายที่เริ่มเสื่อมไปตามอายุขัย ด้วยเหตุดังกล่าวและยังสามารถปรับปรุงแก้ไขได้เพียงแต่ว่าจำเป็นต้องรู้แจ่มชัดว่ามาจากอะไร
ยกตัวอย่างอีกกรณีหนึ่งก็คือเรื่องของวัยรุ่น ที่พึ่งจะเคยมีสัม พันธ์หรือแทบไม่เคย มีมาก่อนเมื่อเกิดมีและจากนั้นก็เกิดภาวะการตื่นเต้น ตื่นตัวควบคุมไม่อยู่แล้วเกิดปัญหานก กระจอกไม่ ทันเวลาน้ำขึ้น และก็เมื่อเกิดขึ้นแบบงี้แล้วก็มีครั้งต่อมา ก็เกิดขึ้นได้เรื่อยๆนั้นจะเกิดภาวะการเริ่มเคยชินหรือเริ่มเรียนรู้ กับเรื่องที่เกิดขึ้นกระทั่งติดจนเป็นนิสัยประจำตัวไปนั่นเอง สถานการณ์อย่างนี้แน่ๆว่าอายุไม่ใช่ตัวหัวข้อหลัก ที่นำไปสู่อาการเพราะเหตุว่ายังหนุ่มแน่นและร่างกายอย่างสมบูรณ์ พร้อมแม้กระนั้นสิ่งสำคัญนั่นก็คือเรื่องของสภาวะจิตใจ ที่ควบคุมมิได้หรือมีความสะเพร่า หรือความตื่นเต้นเกินเหตุจึงกระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิด อาการหลั่ ง เร็วหลั่ ง ไวอย่างกรณีนี้ฯลฯ ด้วยเหตุดังกล่าวแล้วยกตัวอย่างให้มองเห็นได้อย่างง่ายดายเพื่อจะได้เข้าใจว่า ไม่ว่าจะมีต้นเหตุที่เกิดจากสภาพการณ์ร่างกาย หรือมีสาเหตุมาจากสภาพการณ์จิตใจก็ตาม พวกเราสามารถปรับปรุงได้อย่างไม่ต้องสงสัย เพียงแค่เราจะต้องรู้ตัวเองก่อนว่า พวกเราเกิดจากสภาพการณ์อะไร เพื่อที่จะได้ปรับแก้ได้ถูกจุด และก็ได้อย่างรวดเร็วได้ผลโดยทันที พวกเรามาลองดูกันว่าสำหรับกรณีที่วัยรุ่น ที่เกิดขึ้นมาจากสถานการณ์จิตใจนั้น สิ่งจำเป็นที่สุดซึ่งก็คือเรื่องของ วิธีการทำยังไง ให้ชอบใจไม่ตื่นเต้นจนถึงเหลือเกิน หรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องด้านหน้า จนกระทั่งเกินความจำเป็นเข้าใจง่ายๆเลยโน่น ก็คือเรื่องของการที่ใช้ขั้นตอนการคิด เรื่องอื่นเข้ามาแทรกในระหว่างกระบวนการทำกิจกรรม นั่นเองกระบวนการแบบนี้มันจะมีผลให้ความตื่นเต้นหรือความรู้สึกลดน้อยลงไปอย่างมาก เพราะสมาธิหรือสมองไปนึกถึงเรื่องอื่นบางคน บางทีอาจจะคิดเรื่องเรียนเรื่องสอบหรือว่าเรื่องงาน ก็ได้เช่นกัน เพียงแต่ว่าอย่าไปใส่ใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นตามหน้า เพราะว่าหากเมื่อไหร่จดจ่อ กับปัญหาที่เกิดขึ้นตรงหน้า ก็จะกำเนิดสภาวะเครียดมากๆและก็จะคือปัญหาตามเดิม
สิ่งเดียวกันถ้าหากว่าคุณทำไปเรื่อยๆคุณก็สามารถฝึกหัดร่างกาย แล้วก็ทำให้แข็งแรงได้ในระยะยาวอีกกรณีหนึ่งเป็น เรื่องของสภาพการณ์ร่างกาย ในกรณีที่ร่างกายมีอายุมากขึ้น จากคราวก่อนไม่เคยเป็นอาการ หรือหาวิธี
ชะลอ หลั่ อาการหลังไวที่มา :
[url]http://www.mensolve.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87/[/url]
Tags : ชะลอ หลัง,อาการหลังไว,ปัญหา หลังเร็ว
