Advertisement
ประโยชน์ของน้ำผึ้ง – มะนาว ช่วยทำให้สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงได้ยังไง
.1. ทุเลาอาการไอ
ในน้ำมะนาวมีกรดซิตริกและก็วิตามินซีมากมาย กรดซิตริกในน้ำมะนาวก็มีฤทธิ์ช่วยทุเลาอาการลดไข้ อาการอยากกินน้ำ ช่วยเปียกชื้นรอบๆคอ และก็วิตามินซีมีสรรพคุณช่วยแก้อาการหวัดอีกด้วย และก็เมื่อจิบน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นและก็น้ำผึ้งด้วยแล้ว ฤทธิ์เหมือนยาปฏิชีวนะในน้ำผึ้งก็จะสามารถช่วยในการขจัดคราบเชื้อไวรัสที่ทำให้พวกเราไอ แก้ไอได้อย่างง่ายดายอะไรเลย2. แก้เจ็บคอ
ถ้าเกิดคุณมีความรู้สึกเจ็บคอ ราวกับจะไข้ ทดลองจิบน้ำผึ้งมะนาวอุ่นๆโดยบีบมะนาวประมาณครึ่งลูก ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้วกาแฟ แล้วก็ตักน้ำผึ้งราว 2 ช้อนชาลงไปคนจนเข้ากัน อีกทั้งวิตามินซี กรดซิตริก และก็ฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคไวรัสของน้ำผึ้งก็จะบรรเทาอาการเจ็บคอที่เป็นอยู่ได้3. ช่วยกระตุ้นลักษณะการทำงานของระบบที่ทำหน้าที่ในการย่อยอาหาร
การดื่มน้ำผึ้งมะนาวก็ส่งผลดีต่อระบบการทำงานด้านการย่อยอาหารเช่นเดียวกันจ้ะ เนื่องจากว่าในน้ำผึ้งเองมีฤทธิ์คล้ายๆโพรไบโอว่ากล่าวก ก็เลยช่วยปรับสมดุลแนวทางการทำงานของไส้ได้ทั้งยังด้วยความที่มีคุณลักษณะเหมือนยาปฏิชีวนะประเภทค่อย น้ำผึ้งจึงช่วยกำจัดแบคทีเรียตัวร้ายในลำไส้ได้พอสมควรด้วยระบบที่ทำหน้าที่ย่อยอาหารของเราจึงมีความสมดุล ดำเนินงานคล่องแคล่วขึ้นกว่าเดิมได้ในระดับหนึ่ง นอกจากนี้มะนาวเองก็เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องอืดด้วยอีกทาง เพราะฉะนั้นคนไหนกันแน่ที่ระบบย่อยอาหารเสมือนจะป่วยไข้ๆจิบน้ำผึ้งมะนาวสักแก้วเลยดีไหมล่ะ4. แก้ท้องผูก
มะนาวมีฤทธิ์กระตุ้นรูปแบบการทำงานของลำไสัได้ในบางบุคคล เพราะเหตุว่าจัดเป็นยาระบายอ่อนๆซึ่งถ้าต้องการจะกินน้ำมะนาวแก้ท้องผูก ชี้แนะให้ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งแทนการใส่น้ำเชื่อมหรือน้ำตาล เพื่อช่วยลดปริมาณแคลอรีและก็ปริมาณน้ำตาลที่ร่างกายจะได้รับรวมทั้งสิ่งสำคัญคือจำเป็นต้องจิบน้ำผึ้งมะนาวในตอนเวลาเช้า ก่อนที่จะรับประทานอาหารตอนเช้าได้จะยิ่งดี ซึ่งก็จะช่วยระบายท้องได้ดีมากว่ายาระบายเป็นไหนๆ5. ปกป้องโรคกระเพาะฉี่อักเสบ
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากการที่ร่างกายติดเชื้อโรคแบคทีเรีย ซึ่งภาวะนี้มักจะกำเนิดกับผู้หญิงมากยิ่งกว่าผู้ชาย เพราะว่าท่อปัสสาวะของสตรีมีขนาดสั้น แล้วก็อยู่ใกล้กับทวารหนัก ช่องทางติดเชื้อโรคแบคทีเรียจากทวารหนักจึงมีมากยิ่งกว่าผู้ชาย แต่ว่าโรคนี้น้ำผึ้งมะนาวช่วยคุ้มครองปกป้องได้จ้ะ เนื่องจากมะนาวเป็นสมุนไพรที่มีโพแทสเซียมออกจะสูง และสารวิชาชีวเคมีตัวนี้ก็มีฤทธิ์ช่วยขับสารพิษที่หลงเหลืออยู่ในกระเพาะปัสสาวะและตับออกไปได้ อีกอย่างก็อย่าลืมสรรพคุณคล้ายยาปฏิชีวนะของน้ำผึ้ง ที่จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่อาจหลงเข้ามาในร่างกายพวกเราด้วยนะ6. ปลุกความมีชีวิตชีวาให้ร่างกาย
รสชาติเปรี้ยวอมหวานของน้ำผึ้งมะนาวช่วยปลุกความมีชีวิตชีวาให้พวกเราได้แน่ๆและในทันทีทันใดด้วยจ้ะ เพราะว่าในน้ำผึ้งมีฟรุกโตสรวมทั้งกลูโคสจากธรรมชาติแท้ๆร่างกายก็เลยดูดซับเข้ากระแสโลหิตได้ง่าย จากที่รู้สึกเหนื่อยๆอ่อนเปลี้ยเพลียแรงก็จะคล่องแคล่วเพิ่มมากขึ้น ทั้งยังกลิ่นซิบอกและก็รสชาติเปรี้ยวๆของมะนาวก็ยังช่วยเพิ่มเติมความรู้สึกแจ่มใสให้กับพวกเราได้โดยผ่านทางระบบประสาทสัมผัส ยิ่งแม้กินน้ำผึ้งมะนาวใส่น้ำโซดา ก็จะมีชีวิตชีวาซาบซ่าดีมากยิ่งกว่าน้ำอัดลมอยู่หลายขุม7. ลดความอ้วน
ประเด็นเรื่องคุณประโยชน์น้ำผึ้งมะนาวที่ช่วยลดน้ำหนักการกินมะนาวน้ำผึ้งก่อนอาหารเช้าตรู่บางทีอาจช่วยลดความอ้วนได้จริง ในเรื่องที่เรากินน้ำผึ้งมะนาวแทนน้ำหวานที่เคยกินในทุกเช้า การกินน้ำผึ้งมะนาวของพวกเรานั้นจะช่วยทำให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น กินอาหารได้น้อยลงกว่าเดิม ด้วยเหตุว่าที่จริงแล้วน้ำผสมน้ำผึ้งแล้วก็มะนาวที่พวกเราดื่มเข้าไปจะไปเพิ่มพื้นที่ในกระเพาะ ทำให้พวกเรารู้สึกอิ่มในระดับหนึ่ง และก็น้ำผึ้งเองก็มีคุณลักษณะดูดซึมเร็ว ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเรามากขึ้น จากรุ่งอรุณๆที่รู้สึกหิวมากๆก็จะมีความหิวลดน้อยลง ความต้องการของกินก็ลดน้อยลงไปด้วย สนใจคอลลาเจนน้ำผึ้งมะนาว เพียง 390 บาท 100 กรัม
ที่มา :
[url]https://www.imepepide.com[/url]
Tags : คอลลาเจน,วิตามินซี,น้ำผึ้งมะนาว
