Advertisement
ชะลอ หลั่ ง และการจัดการปัญหา นกกระจอก ไม่ทัน กินน้ำ
ถ้าเกิดจะให้เอ๋ยถึงปัญหาอย่างหนึ่ง ที่คุณผู้ชายไม่ต้องการเผชิญ และไม่ต้องการกันเป็นกันเยอะที่สุดแน่นอนว่าก็คงไม่หนีเรื่องของปัญหา อาการ นกกระจอกไม่ทัน กินน้ำหรืออาการปัญ หาหลั่ งเร็ว นี้ เอง เพราะว่าหากคนไหนมีปัญหาหรือประสบภาวะร่างกาย มีลักษณะแบบงี้แล้ว ก็รับรองได้ว่าความเชื่อมั่นในตัวของคุณเองนั้น จะขาดหายไปอย่างมากอย่างยิ่งจริงๆ เรียกว่าหมดความเชื่อมั่นและมั่นใจในตัวเองกันไปอย่างยิ่งจริงๆ เรื่องนี้อาจฟังดูเป็นเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องใหญ่มากแค่ไหน สำหรับบางบุคคลหรือสำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหา แม้กระนั้นหากเรื่องจริงคนไหน กำเนิดปัญหาต่างๆพวกนี้ถ้าเกิดขึ้นอยู่กับตนเอง แล้วผมมั่นอกมั่นใจได้ว่า เขาจะสูญเสียความเชื่อมั่นและขาดความมั่นใจและเชื่อมั่นในตนเอง อย่างยิ่งอย่างยิ่งจริงๆ และขาดความเชื่อมั่น เป็นอย่างแน่นอน พวกเรามาดูกันที่กล่าวว่าแนวทางการขจัดปัญหา ต่างๆพวกนี้ จะสามารถทำเป็นให้หายขาดจริงหรือไม่และก็มีวิธีการอย่างไรบ้างที่จะได้ผล
สิ่งแรกเลยขั้นตอนแรก พวกเราจำเป็นต้องเข้าใจรวมทั้งเรียนรู้กันก่อนว่าปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นนี้ เกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากร่างกายสถานการณ์ด้านนอก หรือเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากสภาวะจิตใจ กันแน่คำ ตอบที่ถูกต้องซึ่งก็คือ เรื่องของทั้งยัง 2 อย่างรวมกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของสภาพการณ์ร่างกาย เรื่องของจิตใจ ก็มีส่วนส่งผล ให้เกิดอาการปัญหา หลั่ ง เร็วมากได้อย่างแน่แท้เลย ยกตัวอย่างกล้วยๆอย่างกรณีที่ เคยมีสภาวะปกติ หรือไม่มีสภาพร่างกายปกติมาก่อน เมื่อก้าวเข้าอยู่สู่วัยแก่ขึ้น 40 ขึ้นไปหรือ 50 ขึ้นไป กำเนิดมีปัญหาอาการ หลั่ ง เร็ว อย่างนี้ ฯลฯแน่นอนว่า เราน่าจะพูดว่าเหล่านี้มีอยู่ในกรุ๊ป มีปัญหาทางสภาวะจิตใจก็คงไม่ได้ เพราะว่าเคยมีร่างกายหรือมีสภาวะปกติ มาก่อนกรณีแบบงี้เราสามารถระบุได้แจ่มแจ้งว่า คือเรื่องของร่างกายที่เริ่มเสื่อมไปตามอายุขัย ด้วยเหตุผลดังกล่าวและก็ยังสามารถปรับปรุงแก้ไขได้เพียงแต่ว่าจะต้องรู้เด่นชัดว่ามาจากอะไร
ยกตัวอย่างอีกกรณีหนึ่งก็คือเรื่องของวัยรุ่น ที่พึ่งพิงจะเคยมีสัม พันธ์หรือแทบจะไม่เคย มีมาก่อนเมื่อกำเนิดมีและเกิดภาวะการตื่นเต้น ตื่นตัวควบคุมไม่อยู่แล้วเกิดปัญหานก กระจอกไม่ ทันการน้ำขึ้น รวมทั้งเมื่อเกิดขึ้นแบบงี้และก็มีคราวถัดมา ก็เกิดขึ้นได้เรื่อยๆนั้นจะเกิดภาวะการเริ่มคุ้นชินหรือเริ่มศึกษา กับปัญหาที่เกิดขึ้นจนถึงกายเป็นความเคยชินติดตัวไปนั่นเอง สถานการณ์อย่างงี้แน่ๆว่าอายุไม่ใช่ตัวประเด็นหลัก ที่ทำให้มีการเกิดอาการด้วยเหตุว่ายังหนุ่มแน่นรวมทั้งร่างกายอย่างสมบูรณ์ พร้อมแต่สิ่งสำคัญมันก็คือเรื่องของสภาวะจิตใจ ที่ควบคุมไม่ได้หรือมีความเลินเล่อ หรือความระทึกใจเกินเหตุก็เลยนำมาซึ่งการก่อให้เกิด อาการหลั่ ง เร็วหลั่ ง ไวอย่างกรณีนี้ฯลฯ ด้วยเหตุนั้นแล้วยกตัวอย่างให้เห็นได้อย่างง่ายดายเพื่อจะได้รู้เรื่องว่า ไม่ว่าจะมีสาเหตุจากสภาพการณ์ร่างกาย หรือเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากสถานการณ์จิตใจก็ตาม เราสามารถปรับแก้ได้อย่างแน่นอน เพียงแค่พวกเราจำต้องรู้สึกตัวเองก่อนว่า เราเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากสภาวะอะไร เพื่อได้ปรับปรุงแก้ไขได้ถูกจุด และก็ได้อย่างรวดเร็วได้ผลโดยทันที พวกเรามาลองดูกันว่าสำหรับกรณีที่วัยรุ่น ที่เกิดขึ้นจากสภาพการณ์จิตใจนั้น สิ่งสำคัญที่สุดมันก็คือเรื่องของ วิธีการทำยังไง ให้พึงใจไม่ตื่นเต้นจนกระทั่งเกินความจำเป็น หรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องด้านหน้า จนถึงเหลือเกินเข้าใจง่ายๆเลยนั่น ก็คือเรื่องของการที่ใช้ขั้นตอนการคิด เรื่องอื่นเข้ามาแทรกในระหว่างวิธีการทำกิจกรรม นั่นเองกระบวนการแบบงี้มันจะก่อให้ความระทึกใจหรือความรู้สึกน้อยลงไปเป็นอย่างมาก เนื่องจากสมาธิหรือสมองไปนึกถึงเรื่องอื่นบางคน บางครั้งอาจจะคิดเรื่องเรียนเรื่องสอบหรือเรื่องงาน ก็ได้เช่นกัน เพียงแต่ว่าอย่าไปใส่ใจกับเรื่องที่เกิดขึ้นตามหน้า เนื่องจากถ้าหากเมื่อไหร่ใส่ใจ กับสิ่งที่เกิดขึ้นตรงหน้า ก็จะเกิดสถานการณ์เครียดมากๆรวมทั้งจะคือปัญหาเหมือนเดิม
อย่างเดียวกันหากว่าคุณทำไปเรื่อยๆคุณก็สามารถฝึกหัดร่างกาย แล้วก็ทำให้แข็งแรงได้ในระยะยาวอีกกรณีหนึ่งเป็น เรื่องของสภาวะร่างกาย กรณีที่ร่างกายแก่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จากครั้งก่อนไม่เคยเป็นอาการ หรือหาวิธี
ชะลอ หลั่ อาการหลังไวเว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง :
[url]http://www.mensolve.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87/[/url]
Tags : ชะลอ หลัง,ปัญหา หลังเร็ว
