Advertisement
Knowledge : “น้อยอกน้อยใจ อารมณ์ที่ความลับ”
อาการรู้สึ
น้อยใจ[/url] เป็นสิ่งที่เราสามารถพบเจอได้ในทุกเพศทุกวัย แต่ที่แน่นอนเป็น จำนวนมากจะเป็นอารมณ์ที่เกี่ยวพันกับความประพฤติของมนุษย์ใดด้าน น้อยใจ
“การเช็ดกให้ความสำคัญ”
เช่น ผู้ปกครองบางบุคคลไม่สนใจหรือตระหนักถึงอารมณ์ของเด็ก
รวมทั้งสิ่งเหล่านี้จะเกิดขึ้นเมื่อผู้ปกครองเหล่านั้นไม่สามารถที่จะแสดงระดับความรักหรือความพึงพอใจในลูกๆของพวกเขาเจริญเพียงพอ
อาการน้อยอกน้อยใจเป็นอาการที่เกิดขึ้น “ทางจิตใจ” ซึ่งสำหรับบางคนบางทีก็อาจจะเป็นเรื่องที่ปวดมากๆด้วยเหตุว่าแต่ละคนมี
ปมในจิตใจต่างกัน
มีความต้องการทางด้านความรู้สึกต่างกัน
ซึ่งกระบวนการปรับปรุงที่ดีเยี่ยมที่สุดเป็น
“การบอกถึงอารมณ์ตนเอง”
ใช่…..ไม่มีผู้ใดสามารถเดาอารมณ์ของตัวเราได้ทั้งหมดทั้งปวง บางเวลาพวกเราก็เลยจำต้องใบ้อะไรซักอย่าง ปมในจิตใจ
ให้คนๆนั้นรู้ ตัวอย่างเช่นพูดอย่าใจเย็นว่า “เราแอบอกน้อยใจนิดหนึ่งแล้วนะ” มันอาจส่งผลให้อีกฝ่ายใส่ใจในสิ่งที่ตนเองทำเป็น ไม่มากก็น้อย
“ความมุ่งหวัง”
อาการน้อยเนื้อต่ำใจ อาจเป็นเพราะเนื่องจากความมุ่งมาดใน “คนไหนหรือสิ่งใด”
มันเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากอะไร? …. บางบุคคลอาจจะมีความคาดหมายให้เพื่อนฝูงประพฤติดีกับเรา
หรือ คาดหมายให้สหายพอใจพวกเราเสมือนที่เราพอใจสหาย แม้กระนั้นสิ่งพวกนี้บางครั้งอาจจะไม่ได้เป็นไปตามที่พวกเราวาดฝัน
เนื่องจากเราไม่อาจจะไปสั่งการชีวิตให้ทำโน่นทำนี่ได้หมด และก็ลองหาคำตอบว่า “พวกเรารู้สึกแย่ทำไม”
เนื่องจากว่าความรู้สึกเหล่านั้นอาจจะเกิดปมใจจิตใจของพวกเราเอง ซึ่งการหาที่ปรึกษาที่ดีๆ
จะช่วยให้เราสามารถระบายความรู้สึกในใจออกมาได้เยอะเลยนะ
ความรัก “พูดมันออกมาเถอะ”
บางโอกาสก่อนที่จะ
น้อยใจ ลองถามตนเองมองซักนิด ว่าพวกเราอยากได้อะไรกันแน่
แล้วก็พวกเราสามารถแก้ไขมันได้โดยตัวผู้เดียวมั้ย
ถ้าเกิดไม่สามารถปรับปรุงด้วยตัวคนเดียวได้ เพื่อนฝูงที่สามารถไว้ใจได้หรือครอบครัวเป็นที่ปรึกษาที่เหมาะสมที่สุด ณ เวลานั้น
ด้วยเหตุว่าบางเรื่องเราไม่สามารถที่จะแก้ไขมันได้โดยทันทีแน่นอน ก็เลยไม่เเปลกหากคุณจะมีอารมณ์เช่นนี้
“บางเรื่องกล่าวออกมา ดียิ่งกว่าเก็บเอาไว้”
เครดิตบทความ บทความน้อยใจ
https://theowlhour.com/index.php/2019/01/17/feelbad/Tags : น้อยใจ,ปมในจิตใจ
